Dum fiŝoj kaj mariskoj estas sur la grandaj 8 listoj de manĝa alergioj , ili emas influi plenkreskulojn pli ol junajn infanojn. Ankaŭ estas iuj fiŝoj, kiujn vi volas eviti ĉu vi havas historion de alergioj aŭ ne. Ĉi tio estas pro la alta hidrargo enhavo.
Vi povas doni al via infano fiŝon aŭ mariskon iam ajn, kiam ili havas bonan komencon kun solidaj manĝaĵoj.
La Usona Akademio de Pediatrio kutimis konsili al gepatroj atendi, sed ili ĵus ŝanĝis ĉi tiun sintenon dirante: "Post kelkaj monatoj komenci solidajn manĝaĵojn , ĉiutaga dieto de via bebo inkluzivas diversajn manĝaĵojn ĉiutage, kio povas inkluzivi ... fiŝo. "
Studo, kiu estis publikigita en la Arkivoj de Malsano en Infanaĝo, eĉ trovis, ke beboj, kiuj komencas manĝi fiŝon antaŭ ol ili havas 9 monatojn, havas pli malaltan riskon de ekzerco, kiu estas konsiderata kiel alergio. En multaj aliaj landoj, kie fiŝoj estas pli gravaj en la dieto, la beboj nutras fiŝojn antaŭ aliajn karnojn, kaj ili manĝas ĝin pli ofte ol niajn gravojn de kokido, porko kaj bovaĵo, kaj ili faras bone.
Kiam vi enkondukas fiŝojn, certigu, ke ĝi estas plene kuirita kaj unue provu pezigi ĝin tre bone kaj miksi ĝin per legomoj, kiuj jam enkondukis sen problemoj. Ĉiam kontrolu fiŝojn kaj mariskojn por ostoj kaj bitoj de ŝelo.
Nepre kontrolu nutrajn etikedojn por fiŝaj ingrediencoj kaj alergiaj deklaroj, kiujn postulas la FDA.
Ĉu vi aŭ ne havas historion, la unuan fojon, kiam vi enkondukas fiŝon aŭ mariskon, nepre atentu la signojn de alergia reago (herbejoj, malfacilaĵoj por spirado aŭ astmo-simptomoj, ŝvelaĵo de la buŝo aŭ gorĝo, vomado aŭ diareo kaj perdo de konscienco), sciu respondi kaj pretas voki 9-1-1 tuj.
Hidrargo en Fiŝo kaj Sekura Fiŝo por Enkonduki
La FDA rekomendas, ke vi evitas doni junajn infanojn ŝarkojn, glavojn, reĝan ŝtonon kaj tilefiŝon pro la altaj hidrargaj niveloj. Gravedaj kaj flegantaj virinoj ankaŭ devas eviti ĉi tiujn fiŝojn. Bonan fiŝon komenci vian bebon (post kiam li havas solidajn monatojn dum kelkaj monatoj), kiuj estas malaltaj en hidrargo inkluzivas salikokon, enlatan lumturon (albacoro estas pli alta en hidrargo), salmo, sulko kaj kato. Se via fiŝo estas loke kaptita, la FDA konsilas unue kontakti lokajn aŭtoritatojn por vidi kio estas sekura.