Frua enkonduko al manĝoj povas malhelpi alergion
Laŭlonge de la jaroj, multaj konfliktaj rekomendoj okazis pri kiam ĝi estas sekura komenci nutri panojn de arakidoj. Ĉi tio kaŭzis multan konfuzon por gepatroj. La bona novaĵo estas, ke la plej novaj gvidlinioj (publikigitaj en 2017) klare elsendas la aferon.
Ĝi rezultas, ke vi povas redukti la riskon de maní alergioj en viaj infanoj, se vi enmetas manan buteron aŭ batu vian bebon tiel frue kiel 4 ĝis 6 monatoj.
La Leviĝo en Peanut Alergies
Dum jaroj, oni diris al gepatroj, ke beboj kaj manĝaj buteroj ne nur miksas. Fakte, ĝi estis komuna praktiko teni ekstere enkondukanta ajnajn nuksojn, inkluzive de maníba butero, ĝis infanoj havis 3 jarojn. Ĉi tio eble havis negativan efikon kaj kaŭzis pliiĝon de manĝaj alergioj inter infanoj.
Laŭ Manĝaĵo Allergy Research & Education (FARE), manĉoj estas unu el ok gravaj manĝaĵoj konataj kaŭzi alergiojn. La aliaj estas lakto, ovoj, arbo-nuksoj, tritiko, sojfiŝo, fiŝo kaj mariskoj. La praktiko de prokrasti enkondukon al ĉi tiuj nutraĵoj al junaj infanoj ne reduktis la disvolviĝon de alergioj. Fakte, la nombro da arakidoj kaj arbaraj alergioj fakte triobligis inter 1997 kaj 2008.
Anstataŭe, FARE deklaras, ke "manĝado de manĝaj manĝaĵoj frue kaj ofte al beboj kun ovo-alergio aŭ ekzemo draste reduktas siajn riskojn por disvolvi manan alergion." Ĉi tiu rekomendo aplikas al plej multaj beboj.
Gvidlinioj por Enkonduko de Peanuts
En 2017, la Usonaj Mezlernejoj de Sano (NIH) publikigis serion de tri novaj paĝoj pri la tempo de enkondukado de manĉoj al infanoj. Ĝi estas bazita specife sur evidenteco de klinika procezo subtenata de la Nacia Instituto de Alergio kaj Infektaj Malsanoj (NIAID) kaj estis subtenata de multaj aliaj studoj en la lastaj jaroj.
La studo trovis 81% de redukto en manĝaj alergioj inter 600 altkoraj infaninoj. La infanoj komencis manĝi arakidojn kiel infanojn kaj monitoris ĝis ili plenumis 5 jarojn. Ĉi tio kondukis al la jenaj NIH-gvidlinioj:
- Parallino 1: Infanoj, kiuj havas altan riskon disvolvi manan alergion, povas esti enmetitaj al manĝaĵoj, kiuj enhavas manĝon inter 4 kaj 6 monatoj. Ĝi rekomendas kontroli unue kun via pediatria ĉar li eble volas fari kontrolitajn alergiojn.
- Paĝlinio 2: Por infaninoj kun milda aŭ modera ekzemo, manĝaj manĝaĵoj povas esti enkondukitaj dum 6 monatoj. Denove, plej bone konsultu vian kuraciston.
- Paĝlinio 3: Ĉiuj aliaj infaninoj povas havi manĝojn integritajn en sian dieton libere.
Iuj studoj ankaŭ trovis, ke en alergiaj atendantaj patrinoj, manĝante manĝojn dum gravedaj eble reduktas la riskon de arakido por infanoj.
Nutrado de Via Bebo Pana Butero
Manĝa butero povas esti sana aldono al la dieto de via bebo. La NIH rekomendas, ke vi komencu kun aliaj solidaj manĝaĵoj antaŭ enkonduki iun ajn kun arakidoj. Gravas neniam doni infanon sub 3 jaroj de aĝo tutaj arakidoj ĉar ĉi tiuj kaŭzas sufokan danĝeron.
Komencu kun malgranda kulero da manĝa butero kaj ne miksu ĝin per aliaj unuaj manĝaĵoj kiel fruktoj, vegetaĵoj, cerealoj aŭ karnoj.
Anstataŭe, kreu paston per miksaĵo de du kuleroj por maniko de butero kun varma akvo. Certigu tion ĉi hejme, kiam vi povas rigardi mallarĝe por iuj alergiaj reagoj dum la sekvaj horoj. Ĉi tiuj inkluzivas haŭtojn, senprudentajn, problemojn spiradajn, aŭ ŝanĝon de konduto.
Se vi rimarkas iujn signojn de arakida alergio, voku vian pediatrion tuj. Se via infano havas malfacilecon spiri, dial 911.
Signoj de Maní Alergio
Konsciu, ke arakido povas esti severa, dumviva kaj potenciale mortiga. Ĝi povas deĉenigi vivon-minacan alergian reagon nomitan anafilakson en iuj infanoj. Ĉi tiuj simptomoj povas aperi en nur minutoj aŭ ili povas preni horojn, do atentu dum ĉi tiu tempo kaj ne atendu nomi kriz-servojn aŭ vian sanan provizanton.
La Usona Akademio de Alergio-Astmo kaj Imunologio (AAAAI) deklaras, ke manĝaĵo alergioj povas ellasi la jenajn simptomojn:
Problemaj haŭtoj
- Hijoj (ruĝaj makuloj, kiuj similas moskitojn morditaj)
- Skinaj fraŭdoj (ekzemo, ankaŭ nomata atopika dermatitis)
- Pikanta aŭ tintanta (en aŭ ĉirkaŭ la buŝo kaj gorĝo)
- Ŝvelaĵo
Spiraj Problemoj
- Runa nazo
- Sneezing
- Malboneco de spiro
- Gorĝeco
Problemoj de la stomako
- Naŭzo
- Vomado
- Diareo
- Krampoj de stomako
Problemoj de trafiko
- Pala haŭto
- Lumo-kapo
- Perdo de konscio
Vorto de Verjelo
Se vi zorgas pri via infano havanta arakidon, parolu al via pediatrino. Dum ĝi povas timi provi vian bebon por manĝaj alergioj, plej bone troviĝas en kontrolita medio prefere ol per akcidento poste en vivo ĉe domo de amiko aŭ lerneja evento.
> Fontoj:
> Usona Akademio de Alergia Astmo & Imunologio, Preventanta Alergiojn: Kio Vi Devus Scii Pri Nutra Nutrado , 2015.
> Bunjavaniĉ S, et al. Manĝaĵo, Lakto kaj Tritika Enveno Dum Gravedeco Estas Asociita Kun Reduktita Alergio kaj Asmo en Infanoj. La Ĵurnalo de Alergio kaj Klinika Imunologio . 2014; 133 (5): 1373-1382. doi: dx.doi.org/10.1016/j.jaci.2013.11.040.
> Du Toit G, Roberts G, Sayre PH, et al. Hazarda Procezo de Manĝa Konsumado en Infanoj en Risko por Manĝa Alergio. Nova Anglio-Ĵurnalo de Medicino . 2015; 372 (9): 803-813. doi: dx.doi.org/10.1056/nejmoa1414850.
> Naciaj Mezlernejoj de Sano. NIH-Sponsorita Sperta Panelo Problemoj Klinikaj Gvidlinioj por Malhelpi Manan Alergion. 2017.
> Togias A, et al. Aldonaj Gvidlinioj por Antaŭzorgo de Manĝa Alergio en Usono: Raporto de la Nacia Mezlernejo de Alergio kaj Infektaj Malsanoj-Patronita Sperta Panelo. La Ĵurnalo de Alergio kaj Klinika Imunologio . 2017; 139 (1): 29-44. doi: dx.doi.org/10.1016/j.jaci.2016.10.010.