Sciante Kiam Komenci kaj Kiuj Manĝaĵoj Elektu
La vojaĝo de via knabo en mem-nutrado komenciĝas per la enkonduko de fingraj manĝaĵoj kaj iom post iom progresos al kuleroj kaj forkoj. Iuj gepatroj estas kompreneble malestimaj enkonduki uzaĵojn ĉar la nutra procezo povas iĝi tiel trankvila afero. Ekzistas vojoj, tamen, por minimumigi la salaton kaj permesi al via infano majstri la kapablojn de mem-nutrado.
Antaŭ Vi Enkonduki la Kuleron
Ĉiuj infanoj evoluigas kapablecojn laŭ sia propra ritmo, do ne ekzistas tempo por enkonduki la kuleron. Ne nur la maŝinaj kapabloj de via infano determinas la "ĝustan tempon", do ankaŭ faros aliajn faktorojn kiel:
- Kiom longe via infano manĝis solidajn manĝaĵojn
- Kiam vi unue enkondukis fingrajn manĝaĵojn en la manĝantan rutinon
- Kiel interesata via infano temas pri manĝi sendepende
Se vi nutris viajn infanojn molajn aŭ purajn manĝaĵojn, sed ankoraŭ ne enkondukis manĝajn manĝaĵojn, eble vi deziras atendi unu tagon antaŭ defii la infanon per kulero. Komencu anstataŭe al ofertado de manĝaĵoj kiel cerealoj O kaj bone kuiritaj legomoj, por ke la infano povu komenci movadon de manĝaĵo en sian buŝon.
Se via infano plejparte manĝas purajn manĝaĵojn, moviĝu al enkondukado de pli akraj manĝaĵoj en la dieton. Je 12 monatoj, via infano tre kapablas prizorgi fragmentojn de fruktoj, legomoj kaj pastoj, dum la pecoj ne estas tro grandaj kaj taŭge kuiritaj.
Al la fino, la manĝaĵo devas esti mola sed ne tute mushy.
Signoj Via Knabino Estu Preta por Kulero
Ĝenerale, plej multaj infanoj pretas komenci uzi kuleron ĉirkaŭ la unua naskiĝtago. Estas komunaj kondutoj, kiuj diros al vi, ke ĝi estas tempo.
Kiel beboj, infanoj kutime turnos siajn kapojn kaj premos sian buŝon por signali, ke ili estas plenaj.
Dum ili pli maljuniĝos, ili ofte elmontros la saman konduton antaŭ manĝo, kelkfoje ĵetante tamburon aŭ aspektas senprofitema kiam prezentiĝos kulero da manĝaĵo. En iuj kazoj, la knabo eĉ povas kroĉi la kuleron kiam ĝi alproksimiĝas al sia buŝo.
Ĉi tiuj povas ĉiuj esti signoj, ke via infano estas preta kaj volonte uzi kuleron sendepende.
Elektante la Ĝustan Kuleron
Se via argxento ne estas tro peza kaj viaj forkoj ne tro akraj, ĉiozeze, uzu kiom ajn uzaĵoj vi havas. Ne ekzistas regulo, ke vi devas aĉeti ĉiujn novajn uzaĵojn por infano.
Dirinte tion, ĝi povas fari pli facilaĵojn se la uzaĵoj estas konvene mezuritaj kaj formitaj por manoj de infano. Se vi aĉetas novajn uzaĵojn, serĉu homojn per kubaj manoj kaj malplenaj forkoj. Estu certe legi la produktan etiketon proksime kaj esti duoble certe ke ili estas liberaj de bisphenol A (BPA) .
Komencinte, provizu vian infanon kun pli molaj manĝaĵoj, ke li aŭ ŝi facile povas eniri en la kuleron. Se la infano havas problemojn enkalkulante, ŝarĝu la kuleron kaj redonu ĝin. Je tempo, via infano ricevos la ideon kaj sekvos vian kondukon.
Idealaj manĝaĵoj por kulero inkluzivas:
- Oatmeal
- Dika jogurto
- Pudino
- Vizaĝaj pomoj
- Terpomkaĉo
- Kazeo
- Mashedaj pizoj kaj karotoj
- Pastaj pladoj kun dikaj saŭcoj
- Kirlovaĵo
Enkondukanta la Forko
Post kiam la infano kutimis kuleron, provu enkonduki forkon. Pruvi la poka agado de la forko kaj redoni ĝin al la infano por fari la saman. Eble daŭru iom da tempo, sed, se vi faros la procezon amuza, la knabeto finfine ricevos ĝin.
Kelkaj manĝaĵoj por provi kun forko inkluzivas:
- Kuĉitaj terpomoj
- Verdaj fazeoloj
- Pasta ŝeloj
- Melonoj
- Toast kvadratoj kun maníba butero
- Pecoj de mola frukto kiel persikoj aŭ duospremoj
- Porkoj da frostitaj fruktoj
Ĉiam certigu, ke la manĝaĵoj suferas sufiĉe por eviti sufoki sed ankoraŭ sufiĉe firme, do ili ne deslizos la forkojn.
Post kelkaj monatoj (kutime kiam la infano estas ĉirkaŭ 18 monatoj), vi povas komenci enkonduki pli amuzajn kaj malfacilajn manĝaĵojn en la dieton, inkluzive de sopoj kaj pli longaj kudroj.
Kiel Minimigi Meson
Kiam infano unue komencas uzi uzaĵojn, atendu ke la plej multaj tempoj prenu pli longan tempon kaj la procezon esti pli sovaĝa. Vi povas fari purigadon pli facila metante tuksukon aŭ folion sub la alta seĝo por ke ĝi povas esti ĵetita en la lavilon unufoje nutranta tempon finiĝis.
Nepre vestu la infanon en vestoj, kiuj facile povas treni kaj ĵeti en la kuŝejon. Vi ankaŭ povas lasi la infanon en diapilo kaj buklo nur se la temperaturo permesas.
Por minimumigi la bruon, konservu manĝantan rutinon, kiun la infano povas kutimi. Malgranduloj kutime prosperiĝas kiam aferoj estas planitaj, kaj ili donas malpli, ol pli, elektoj por fari.