La stigmo pri postparta depresio por panjoj malpliiĝas. Ni parolas pri ĝi pli en la amaskomunikilaro, en kuracistoj kaj ene de panjoj. Estas mirinda, ke pli virino serĉas traktadon, sed ĉu ni forlasas paĉojn? Moderna tago patroj ludas integran parton en bredado de infanoj. Kun pli da patroj dividantaj devojn levante infanojn kaj pasigante pli da tempo hejme, hodiaŭaj patroj ankaŭ luktas kun postparta depresio kaj angoro.
Patra postnata depresio (PPND), aŭ patra perinata humoro kaj angoro-malordoj (PPMADoj) estas formoj de depresio aŭ alia humoro-malordo kiel ekzemple angoro. Ĉi tiuj malordoj estas similaj al tio, kion iuj panjoj spertas post kiam nova bebo alvenas. Kiom unu el kvar novaj patroj en Usono povas sperti plej grandan depresion kvar semajnojn post la naskiĝo de infano. Ĝis 50 procentoj da homoj raportas patran postnatan depresion kiam ilia partnero luktas kun postparta depresio, kaj ĉirkaŭ 18 procentoj da homoj spertas postpartan angoron, kiu garantias formalajn diagnozojn kaj traktadon. Ĉi tiuj nombroj estas sufiĉe ŝoka, sed eĉ pli ŝoka estas, ke la plimulto de ĉi tiuj mensaj sanaj aferoj ne rimarkas, estas diagnozitaj aŭ traktataj.
Freŝa studo reliefigis la negativajn efikojn, kiujn patra postparta depresio kaj angoro povus havi sur gepatrado kiam infanoj kreskas en infanaĝo.
En la studaj esploristoj de la Nordokcidenta Universitato-studo sekvis 199 parojn dum la unuaj ses semajnoj de vivo de sia infano kaj poste revenis al la paro denove post 45 monatoj. Individue, ĉiu gepatro plenigis demandojn, taksante siajn nivelojn de depresio kaj la sentoj kaj kondutoj de sia infano.
La studo trovis, ke paĉjo kun bluaj bluoj povas havi tiom da efikon sur la konduto de infano kiel panjo, kiu luktas kun la sama afero.
"Fakte, pro tio ke ofte estas du gepatroj en la hejma laborado kun la infano, ambaŭ simpatomaj depresiaj simptomoj povas havi tre similan efikon al la punkto, kiun ambaŭ bezonas esti adresitaj", diras Sheehan D. Fisher, co-aŭtoro de la studo.
La malgajo kaj manko de instigo asociita al postparta depresio povas rezultigi malpli kontraktatan gepatron kaj nun, ke paĉjoj estas tiel implikitaj kiel panjoj, gravas fokusigi la bezonojn de ambaŭ gepatroj.
"Tipe, en nia kulturo, patroj ne estis konsideritaj kiel integraj en la zorgo de infano," Fisher diras. "Nun, ke transiro por patroj estas pli implikita, mi pensas, ke ni nur komencas vidi, ke ni devas fokusiĝi al ambaŭ gepatroj."
Kio povas pliigi vian eblecon sperti patrinan perinatan humuron kaj angoron-malordoj:
- Mankas bona dormo
- Ŝanĝoj en hormonoj
- Persona historio de depresio
- Malriĉa rilato kun edzino
- Malriĉa rilato kun unu aŭ ambaŭ gepatroj
- Streso de rilatoj - kun partnero aŭ kun leĝoj
- Troa streso pri igi parencon aŭ patron
- Nekondampa familio (kiel esti fraŭla aŭ papatra patro)
- Malriĉa socia funkciado
- Manko de subteno de aliaj
- Ekonomiaj problemoj aŭ limigitaj rimedoj
- Sento esti ekskludita de la ligo inter la patrino kaj bebo
Simptomoj de patra perinata humoro kaj angoro-malordoj:
Vi povas sperti perinatan humuron kaj angoron-malordojn, se vi sentas maltrankvila, malplena, kolerema kaj kolera, aŭ sen kontrolo post la naskiĝo de infano. Aliaj simptomoj viroj povas senti inkluzivi konstantajn maltrankvilojn pri provizado financie por via familio, neprofitema en gepatrado, aŭtopovo aŭ forigo de familio kaj amikoj. Kelkfoje la depresio en homoj montras kiel fizikaj simptomoj, tiaj dormaj problemoj, seksa disfuncio, malhelpo, oftecaj kapdoloroj aŭ digestantaj malordoj.
Traktado por patra perinata humoro kaj angoro-malordoj:
La unua paŝo al traktado malfermiĝas al via kunulo kaj aliaj amatoj. - Simple akceptante, ke vi luktas, estas granda paŝo. Multaj homoj ne diskutas ĉi tiujn tipojn de sento kaj povas havi problemojn komenci la konversacion do virinoj devas helpi al siaj partneroj havi ĉi tiujn malmolajn konversaciojn. La sekva paŝo trovas kvalifikitan sanan provizanton, kiel kuracisto aŭ terapeŭto, kiu povas taksi viajn simptomojn kaj venu kun traktado, kiu funkcias por vi. Iuj viroj povas profitigi de individua psikoterapio aŭ aliĝi al subtena grupo kun aliaj viroj luktantaj kun similaj aferoj. Por aliaj, medikamento eble estas necesa. La zorgo ankaŭ estas tre grava por ambaŭ gepatroj dum la postparto. Prenu iom da tempo por vi mem - ĉu ĝi estas nokto ekstere kun amikoj, longan promenadon aŭ iom da tempo en la gimnazio. Ĉi tiuj agadoj estos malsamaj por ĉiu paĉjo, sed gravas memori la homon, kiun vi estis antaŭ ol vi havis la bebon kaj trovi ĝuadon en la agadoj, kiuj faris vin feliĉa antaŭ ol vi fariĝis paĉjo.