Agoj kaj etapoj
Vi nun devus doni al via infano 2%, malaltan grason aŭ malklaran lakton, ĉar la Amerika Akademio de Pediatrio rekomendas ŝanĝi al malalta graso lakto al aĝo de du jaroj. Do vi verŝajne faru la ŝaltilon al malalta grasa lakto se vi ne jam havas.
La dieto de via infano nun similas al la resto de la familioj, kun 3 manĝoj kaj 2 manĝaĵoj ĉiutage. Vi devus limigi lakton kaj laktaĵojn al ĉirkaŭ 16 ĝis 24oz ĉiutage kaj suko al 4 tuno / 6oz ĉiutage, kaj ofertu diversajn manĝaĵojn por kuraĝigi bonajn manĝajn kutimojn poste.
Por malhelpi manĝajn problemojn, instruu vian infanon nutri sin kiel eble plej frue, provizu al li sanajn elektojn kaj permesi eksperimenton. Mealtimes devas esti ĝuaj kaj agrablaj kaj ne fonto de lukto. Komunaj eraroj permesas al via infano trinki lakton aŭ sukon, por ke li ne malsatas pro solidajxoj, devigas vian infanon manĝi kiam li ne havas malsaton, aŭ devigas lin manĝi nutraĵojn, kiujn li ne volas.
Via infano nun povas rifuzi manĝi iom da manĝaĵoj, iĝi tre eleganta manĝanto aŭ eĉ iri sur bingoj, kie li volas nur manĝi iom da manĝaĵo. Grava maniero, kiun infanoj lernas al esti sendependaj, estas establante sendependecon pri nutrado. Eĉ kvankam via infano eble ne manĝos ankaŭ rondan dieton kiel vi deziras, kondiĉe ke via infano kreskas kutime kaj havas normalan energian nivelon, verŝajne malmulte maltrankviliĝos. Memoru, ke ĉi tio estas periodo en sia evoluo, kie li ne kreskas tre rapide kaj ne bezonas multajn kaloriojn.
Ankaŭ la plej multaj infanoj ne manĝas ekvilibran dieton ĉiutage, sed dum unu semajno aŭ pli, ilia dieto kutime estos bone ekvilibra. Vi povas konsideri ĉiutagan vitaminon al via infano, se vi pensas, ke li ne manĝas bone, kvankam plej multaj infanoj ne bezonas ilin.
Dum vi devus provizi tri bone ekvilibrajn manĝojn ĉiutage, gravas memorigi, ke iuj infanoj nur manĝos unu aŭ du plenajn manĝojn ĉiutage.
Se vi infano havis bonan matenmanĝon kaj tagmanĝon, tiam estas bone, ke li ne volas manĝi multe ĉe la vespermanĝo.
Aliaj manieroj por malhelpi nutradajn problemojn ne uzas manĝaĵon kiel subaĉeton aŭ rekompencon pro deziritaj kondutoj, eviti puni vian infanon pro ne manĝado bone, limigi interparolaman tempon al pozitivaj kaj agrablaj temoj, eviti diskuti aŭ komenti la malriĉajn manĝajn kutimojn dum via filo. la tablo limigas manĝi kaj trinki al la tablo aŭ alta seĝo, kaj limigi manĝojn al du nutraj manĝaĵoj ĉiutage.
Por eviti plenumi kun fluoruro, uzu fluorigitan tapon . Se vi uzas nur botelita aŭ filtrita akvo, tiam via infano eble bezonos fluorajn suplementojn (kontrolu la fabrikiston por la fluoruro de viaj akvoj).
Nutraĵoj por eviti daŭre uzas botelon aŭ sippy-tason , donante grandajn kvantojn da dolĉaj desertoj, mildaj trinkaĵoj, fruktvarmaj trinkaĵoj, sikolaj cerealoj, blatoj aŭ frandaĵoj, ĉar ili havas malmultan nutran valoron. Ankaŭ eviti doni nutraĵojn, kiujn via infano povas sufoki, kiel krudaj karotoj, manĝoj, tutaj vinberoj, malmolaj karnoj, palomitas, maĉgumo aŭ malmola frandaĵo.
Antaŭlerneja Kresko kaj Disvolviĝo
Je ĉi tiu aĝo via infano fariĝos pli sendependa kaj vi povas atendi ke li vestu sin kaj butonajn vestojn, streĉu siajn dentojn per helpo, staku 9-10 blokojn, desegni cirklojn kaj kvadratojn, uzi tondilon, marŝi supren laŭŝovi siajn piedojn, salti de paŝo, salto, marŝado sur liaj piedfingroj, pedalo triciclo, ludado kun imaginaj amikoj, havas tre grandan vortotrezoron kaj uzu 3-4 vortajn frazojn kaj lia parolado devas esti 3/4 komprenebla.
Dum la sekva jaro, lia parolado fariĝos plene komprenebla.
Via infano nun povas demandi "kial" demandojn, rakonti rakontojn, memori infanojn, estimi specialajn eventojn kaj kompreni ĉiutagajn rutinojn.
Via tri-jaraĝa nun komenciĝos kunlabori kun aliaj infanoj en malgrandaj grupoj, dividi siajn ludilojn kaj disvolvi amikecojn. Taglibro povas inkluzivi strukturitajn ludojn kaj fantazajn agadojn.
Plej multaj junuloj prenas almenaŭ unu napo (longo de napoj kutime estas tre ŝanĝiĝema inter malsamaj infanoj, sed napoj kutime estas 1-1 1/2 horoj longa) dum la tago ĉe ĉi tiu aĝo kaj povas dormi dum la tuta nokto (ĉirkaŭ 11 horoj ).
Se ne, kontrolu certigi, ke via infano havas bonan bedtime rutinon kaj evoluigis la taŭgajn dormajn asociojn.
Fojo via infano kapablas grimpi el sia kuirejo (kaj vi jam malaltigis la matracon kaj forigis la bumper-padojn), estas tempo movi lin en infanon. Se via infano estas tri metroj alta, vi eble volas movi lin al eta eta lito eĉ se li ne plu grimpas el sia cribo. La kutima aĝo movi ekstere de kuirejo estas ĉirkaŭ dek ok monatoj ĝis du jaroj.
Por pliaj informoj pri la kresko kaj evoluo de via preschooler:
- Konsilo de dormo
- Dikfingro Sukante kontraŭ Pacifikiloj
- Paĉistoj, Napoj kaj dormo
- Movante al Malgranda Bito
- Timoj
- Stuttering
Sekureco
Akcidentoj estas la ĉefa kaŭzo de morto por infanoj. Plejparto de ĉi tiuj mortoj facile povus esti malhelpita kaj tial tre gravas memorigi la sekurecon de via infano ĉiam. Jen kelkaj konsiloj por konservi vian preschooler sekura:
- Laŭ la lastaj gvidlinioj , kiam ili havas du jarojn (aŭ, sendepende de maljuneco, pliigis sian dorson ĉe la aŭto-seĝo), la infanoj devus sidi en antaŭa aŭto-sidloko kun harnejaj stratoj kiel eble plej longe kaj ĝis ili atingu la pezon kaj altecon de sia aŭto-sidloko antaŭ moviĝado al ekspluatado . Memoru, ke multaj konverteblaj aŭtoj kaj ĉifroj de aŭtoj havas antaŭajn pezajn limojn de 65 ĝis 80 funtoj kiam oni uzas ilin kun harness straps.
- Certiĝu, ke uzataj aŭ manfaritaj aparatoj, kiel aŭtoj, aŭtoj kaj kriboj, ktp, ne estis rememoritaj pro sekurecaj kialoj. Nomu la fabrikanton aŭ la Komisionon pri Sekureca Produkto de Konsumantoj por ĝisdatigita listo de rememoritaj produktoj.
- Neniam lasu malgrandajn celojn ene de via atingo por malhelpi sufokadon, inkluzive monerojn, ludilojn kun malgrandaj partoj (infanoj sub aĝo tri ne rajtas ludi kun ludiloj kun partoj pli malgrandaj ol 1 1/4 coloj de diametro kaj / aŭ 2 1/2 coloj longa), kaj kaŭĉukoj aŭ lateksaj globoj. Prenu la tempon serĉi malgrandajn erojn, precipe monerojn, sekurecajn pingilojn, taksojn ktp en la lokoj, kie viaj infanoj ludas.
- Ĝuste uzu harness kiam li sidas en alta katedro.
- Instruu piedirantojn (kruciĝajn stratojn ktp) kaj ludejan sekurecon (inkluzive ne ludante sur trampolinoj).
- Instruu nekonatan konsciencon (recenziĝajn scenojn, kiujn depredantoj povas uzi, inkluzive de proponante frandaĵo aŭ ludiloj por eniri en la aŭton, petante helpi serĉi perditan maskoton, aŭ esti dirite, ke ili kaptas vian infanon supren ĉar vi estas malsana).
- Eviti elmontri vian infanon al tro multe da suno (uzu sunscreenon).
- Instali fumajn kaj karbonajn monoksidajn detektilojn kaj uzu flame retardant sleepwear.
- Praktiku manĝaĵon de sekureco: lavu fruktojn kaj legomojn, ne manĝu senkulpajn karnojn aŭ kultivojn aŭ trinku senpasteurigitan lakton aŭ sukoj.
- Se vi devas havi pafilon en la domo, tenu ĝin kaj la kuglojn en aparta ŝlosita loko.
- Praktiku akvon-sekurecon: instruu vian infanon por naĝi, ne lasu vian infanon ludi ĉirkaŭ ajna akvo (lago, naĝejo, oceano, ktp) sen plenaĝa superrigardo (eĉ se li estas bona naĝanto), ĉiam portu vivan protektanton aŭ sekurecan veston kiam sur boato, kaj infanino malpermesas la lageton, fermante ĝin en barilo per memklara pordo mem.
- Estu singarda pri iuj hundoj (Rottweilers, bovoj, germanaj Shepardoj), kiuj konsideras pli ol kvindek procentojn da fatalaj hundaj pordoj kaj mallarĝe supervizas infanojn kiam ĉeestantaj bestoj.
- Purigu la dentojn per mola dento-brusto kun nur peza kvanto da fluorida dento (por eviti fluorosis) ĝis li lernas kraĉi la dentopaston. La unua vizito al la dentisto kutime estas malpli ol 3 jaroj, kvankam la plej multaj spertuloj rekomendas vin baldaŭ post kiam via infano ricevas sian unuan denton aŭ antaŭ 12 monatoj. Vi eble bezonos komenci helpi vian infanon per flosado, se liaj dentoj tuŝas kaj vi ne povas puraj ĉirkaŭ ili per nur bruligado.
- Limigi televidon kaj kuraĝigi legadon kaj rakontadon.
- Infana Provo de la Domo (Metu la temperaturon de via varma akvumilo al 120 gradoj F, uzu pordegojn sur ŝtuparoj, kovriloj sur elektraj butikoj kaj pikloj en ĉambroj, gardu hejmajn purigojn, kemiajn kaj kuracilojn tute sen atingeblaj kaj ĉiam konservu ilin en sia originala kontenero kaj konu la Poison Control Center (1-800-222-1222), ne portu varmajn likvojn aŭ manĝaĵojn proksime al via infano kaj ne permesu al via infano proksime de fornoj, varmigiloj aŭ aliaj varmaj aparatoj (precipe kurboplenaj litoj), kaj kiam Kuiri, uzu la dorson, kaj turnu al vi pojnojn enen antaŭen, por eviti sufoki, malplenigi tutan akvon el banbuboj kaj pakoj, tenu la pordon al la banĉambro fermita kaj neniam lasi vian infanon sole proksime de ajna ujo, konservu liston de krizaj nombroj proksime la telefonon kaj ŝlosilĉambrojn, kiuj ne estas infana pruvo).
Por pli da informoj pri la sekureco de via preschooler:
- Aŭto-sidejoj
- Infanoj en Hot Cars Alert
- Hundaj Bites
- Rezerva Sekureca Atento
- Vintraj Ŝeloj kaj Aŭto-Seĝoj
- Inspektisto de Aŭto-Seat
- Pool Sekurecaj Konsiletoj
- Kaŝanta Televisan Hazardon
Komuna Antaŭlerneja Problemoj
- Estreñimiento: problemo tre komuna kaj frustrante en infanoj. Ĝi estas kutime difinita kiel la paŝo de malmolaj kaj doloraj taburetoj aŭ iranta kvar aŭ pli tagojn sen indika movado. La estreñimiento estas plej ofte kaŭzita de dieto kiu estas malalta en fibro, sed ankaŭ povas esti kaŭzita de trinkado de tro da lakto (pli ol 16 ĝis 24oz / d), ne trinkante sufiĉan akvon aŭ atendante tro longe por iri al la banĉambro. Komenca traktado pliigas la kvanton da fluidoj, kiujn li trinkas kaj pliigas la kvanton de fibro kaj branĉo en sia dieto. Ĝenerale ankaŭ estas helpema malpliigi la kvanton de agrablaj nutraĵoj en sia dieto, inkluzive de lakto de bovino, jogurto, fromaĝo, kuiritaj karotoj kaj bananoj. Ŝablonaj pleneco necesas se ĉi tiuj paŝoj ne funkcias.
- Superaj Spiraj Infektoj: ĉi tiuj estas tre oftaj kaj inkluzivas simptomojn de klara aŭ verda ŝvela nazo kaj tuso kaj kutime kaŭzas malvarmaj virusoj. La plej bona kuracado estas uzi salajĵaj nazaj gutoj kaj bulba suĉado por teni sian nazon klare. Voku vian Pediatrianon se via infano havas altan febron, malfacile spiras aŭ ne plibonigas en 7-10 tagoj
- Vomado: kutime akompanas diareron kiel parto de vira infekto. Se via infano komenciĝas vomado, plej bone donas al ili malfruon de manĝi kaj trinki dum unu horo aŭ tiel kaj poste komenci doni malgrandajn kvantojn de Pedialyte (1 cucharadita) ĉiun kvin aŭ dek minutojn. Fojo via infano povas toleri trinki ĉi tiujn malgrandajn kvantojn, vi povas pliigi la Pedialyte al ĉirkaŭ kulero ĉiu kvin aŭ dek minutojn kaj tiam pli grandajn kvantojn kiel tolerebla kaj poste reaperi al sia regula formulo. Evitu doni nur Pedialyte dum pli ol 12 horoj. Alvoku vian Pediatrianon se la vomo havas sangon en ĝi, se ĝi estas malluma verdo, aŭ se via infano montras signojn de malhidratigo (kiu inkluzivas ne urinante en 6-8 horoj, havante seka buŝo kaj peza perdo).
- Diareo: komuna problemo kaj ofte estas kaŭzita de vira infekto. Nomu vian Pediatrianon se la diareo havas sangon aŭ puson en ĝi, se ĝi ne pliboniĝos en 1-2 semajnoj aŭ se vi vidas signojn de malhidratigo (kiu inkluzivas ne urinante en 6-8 horoj, havante seka buŝo kaj pezo perdo) . Vi devas daŭrigi per sia regula dieto sed povas doni 1-2 onzas de Pedialyte ĉiun fojon, ke li havas grandan dieran tabureton por malhelpi malhidratigon.
Por pliaj informoj:
- Kondiĉoj de kuracistoj
- Komunaj Infektoj
- Spiro-Tenantaj Hechizojn
- Ekzemple
- Alergioj
- Astmo
- Simptomoj de Kreskanta Doloroj
Prenante vian infanon al via pediatria
Je la tri-jara kontrolo, vi povas atendi:
- Ekzameno pri la kresko kaj evoluo de via preschooler.
- Revizio pri nutrado kaj dormo-horaroj.
- Mezurado de lia alteco, pezo kaj sangopremo.
- Konsilado pri vundprovizado, denta sano kaj taŭga dieto.
- Diskuto pri kuireja progreso.
- Inmunizadoj: revizio pri la imunigoj de via infano por certigi, ke ili estas ĝisdataj. Se ili estas, la sekvaj immunizoj estos liaj kvarjaraj ekspluatantoj.
- Provo de kribrado: provo de vidado .
Pli Temoj por Via Trijara-Malnova:
- ADHD en Antaŭlerneja Aĝo Infanoj
- Estreñimiento kaj Timo de Uzado de la Potty
- Potty Training Resistance
- Infanoj kaj Malbona Spiro
- Raizoj - Sano Manĝaĵo aŭ Junkaj Manĝaĵoj?
- Vitaminoj