8 Aferoj Neniu Unu Diras Pri Gravedeco Post Inferteco

Ricevante novaĵojn, ke via graveda gravedo povas esti ekscita. Speciale post monatoj aŭ jaroj provi, vi eble sentos pli esperon pri via estonteco ol vi havas en tre tempo.

Tamen, kune kun via ekscito, vi ankaŭ povas senti maltrankvila, maltrankviligita, aŭ eĉ timigita. Vi estas pli konscia ol plejparto de kio povas iri malbone dum gravedeco - ricevi grandan grasan pozitivon pri graveda provo ne garantias bebon al la fino.

1 -

Gravedeco Ne estas Magio, Feliĉa Fix

Traktinte la emociojn de malfekundeco , multaj homoj pensas: "Se mi nur povus gravediĝi, mi estus feliĉa." Krom se ĝi tute ne funkcias tiel.

Ĝi estas tute normala senti feliĉa kaj nervoza kiam vi ricevas gravedecajn novaĵojn. Same, gravedeco kaj postparta depresio estas pli oftaj en virinoj, kiuj luktis por koncipi. Ĉi tio povas esti parte hormona kaj parte de la streso de infertilidad. Fronte al la embaraso de embaraso ne implicas, ke vi estas "nedankema" aŭ "malbona" ​​patrino. Ĝi ne estas via kulpo.

Ne tenu ĉiujn viajn zorgojn. Trovu almenaŭ unu bonan amikon, kiun vi povas konfidi. Ankaŭ konsideru terapiiston . Ĉiuj emociaj luktoj de malfekundeco ne magie malaperas kun pozitiva gravedeca provo aŭ eĉ post bebo. Estas bone peti helpon.

Se vi pensas, ke vi povas esti deprimita , bonvolu paroli kun via OB / GYN. Ekzistas eblaj kuracaj kaŭzoj de depresio kaj vi havas pli da traktado-opcioj ol vi rimarkas.

2 -

La Kulpo de Survivanto Estas Reala

Se vi malfruas iun tempon, vi probable havas amikojn, kiuj ankaŭ strebas por koncipi. Ĉu ili estas interretaj amikoj aŭ subtenaj grupaj membroj , havante kompanojn senfruktaj amikoj, kiuj komprenas, de kie vi venas, povas esti bonega komforto.

Sed kiam vi gravediĝas, vi povas zorgi pri viaj senfruktaj amikoj. Vi eble sentas, ke vi "lasas ilin malantaŭe." Vi eble sentas, ke vi bezonas malhelpi vian ekscitiĝon aŭ esti tro konscia pri afiŝado de gravecaj novaĵoj kaj bildoj pri sociaj amaskomunikiloj. Vi ne volas vundi ilin. Kiel vi povas dividi viajn gravedecajn novaĵojn?

La kulpo de Survivor estas komuna kaj normala sperto post infertileco. Memoru, tamen, ke ekzistas diferenco inter fekunda-mirto akiranta gravedaĵon kaj homon provanta-al-koncipi.

Multaj fojoj, aŭdinte homon, provas bonan novaĵon provi espero kaj reciproka ekscito. Gravedeco envio diferencas kiam ĝi estas "unu el ni" kun la bonaj novaĵoj.

Parolu al viaj amikoj en la malfekundeca tranĉeoj. Ne lasu ilin en la mallumo pri via gravedeco. Kunhavigu al vi viajn gravedecajn novaĵojn en sentema maniero .

En sociaj amaskomunikiloj, memoru, ke eblas (en Facebook ĉiaokaze) bloki homojn en certaj afiŝoj aŭ dividi fotojn al nur certa listo de amikoj. Ĉi tiu estas unu maniero por akiri la kulpon pri dividado de bildoj. (Sed demandu viajn amikojn, se ili pensas vidi viajn gravedajn fotojn antaŭ ol vi blokas ilin. Ili eble volas vidi!)

Se vi estas proksimaj amikoj, konsideras paroli pri la kulpo de via postvivanto. Ĝi helpos al demeti la aeron. Vi ambaŭ sentos pli komfortan antaŭen. Se vi estas en subtena grupo, parolu al la gvidanto pri kiel funkcias la transiro de la grupo. Eble estas gravedeco / gepatrado post malfekundeca subtena grupo proksima. Se ankoraŭ ne estas, eble vi povus komenci unu!

3 -

Denial Okazas

Vi akiras pozitivan provon de gravedeco. Jes! Sed tiam, vi eble trovos vin provi denove kelkajn tagojn poste. Nur por esti certa. Vi povas pridemandi ĉu vi vere gravedas ĝis vi aŭdas la korbaton aŭ ĝis vi vidas la unuan ultrasonon.

Sur la pli malhela flanko de negado, vi povas zorgi pri ligo kun via nenaskita bebo. Kaj vi eble zorgas pri perdi la gravedecon, ke vi rezistas emocie konektante al la sperto.

Ne maltrankviliĝu, se vi ne "ligas" kun via naskita bebo. Dum vi manĝas kaj trinkas, kiel vi estas graveda, ne emocie "kunligi" kun via naskita ne difektos vin aŭ la bebon. Fakte, normale ne kunligu tuj kun via ĵus naskita bebo. Estas mito, ke tiuj sentoj magie aperas naskiĝe. Ĝi prenas tempon kaj tio estas bone.

Konservu rememorigardojn pri la gravedeco ĉirkaŭ vi. Metu vian unuan ultrasonon sur vian fridujon aŭ konservu la pozitivan embarasan teston en via dormoĉambro.

Provu ne fali en la kaptilon preni ripetajn gravedecajn provojn por "konfirmi" vi ankoraŭ gravedas. Ili povas nature varii en mallumo, kaj tio povas kaŭzi nenecesan angoron. Se vi maltrankviliĝas pri ligo kun via nova bebo aŭ sentante deprimita, konsideras vidi terapeŭton, kiu specialiĝas pri fekundeco aŭ embaraso de angoro .

4 -

Lasi vian Fekundecon Kliniko Povas Esti Malfidanta

La procezo de graveda ebleco estis plenigita de sangaj provoj, oftaj ultrasonoj kaj vojaĝoj al la fekundeca kliniko . Vi povas esti tre okupata kun la laboro graveda. Tiam, en iu momento, via fekundeca kuracisto pasos vin al regula OB / GYN. Ili eble eĉ ne volas vidi vin dum kelkaj semajnoj.

Elirante ĉiutagajn aŭ semajnajn nomumojn al ĉiumonate povas esti malhelpa. Vi povas zorgi inter la citas ke "io estas malĝusta", eĉ se ĉiuj signoj montras, ke aferoj bone iras.

Eblas havi sana kaj malhelpa gravedeco post infertileco . Se estas komplikaĵoj aŭ via gravedeco estas klasifikita kiel alta risko, vi eble bezonos pli da viglado. Sed nur pasinte per malfekundeco ne indikas pli viglado. Via kuracisto ne ignoras vin. Ili nur traktas vin kiel ili faras ia sana gravedeco. Kaj tio estas bona afero!

Parolu al via OB / GYN pri via malkomforto. Multaj kuracistoj pretas vidi vin iomete pli ofte por paco. Kelkaj kuracistoj eĉ lasos vin voki antaŭen kaj plani rapidan promenadon por kontroli la korbaton kun la portebla doppler. Kompreneble, se vi havas iujn maltrankviligajn simptomojn aŭ signojn de problemo , ne hezitu voki vian kuraciston inter inter nomumoj.

5 -

Via Gravedeco Majo Ne Estu Tipa

Dum multaj gravedecoj post infertileco estas normalaj, statistike parolante, vi povas esti pli alta risko por iuj problemoj de gravedeco. Viaj riskoj dependos de kial vi ne povus esti graveda, via antaŭa gravedeca historio, via nuna sano kaj pezo, kaj kiel vi koncipis.

Se vi ricevus fekundecajn drogojn , via risko koncipi multoblojn estas pli alta. Ĝemeloj kaj triobraj gravedecoj venas kun pli da risko por vi kaj via bebo. La risko por antaŭtempa laboro estas pli alta en virinoj post infertileco, eĉ se vi koncipis nur unu bebon.

Esti je pli alta risko por komplikaĵoj ne signifas, ke ili okazos. Tiuj riskoj ankoraŭ povas esti malgrandaj. Ankaŭ, por iuj komplikaĵoj, ekzistas nenio, kion vi aŭ via kuracisto povas fari malsame. Gravas vi ne metas tro da respondeco aŭ misdirektita kulpigi vin mem se io okazos.

Parolu al via kuracisto pri la riskoj, kiujn vi povas alfronti dum gravedeco. Demandu, kion vi povas fari por redukti tiujn riskojn, se io ajn. Ekzemple, antaŭtempa laboro pli verŝajne okazas se vi estas senhidrata aŭ ne bone nutrita. Unu vojo vi povas pliigi vian riskon estas manĝi kaj trinki ĝuste.

Antaŭtempa laboro ankaŭ povas esti haltigita se oni kaptas lin frue. Scii la signojn kaj simptomojn kaj kiam voki vian kuraciston povas pliigi la probablojn porti vian bebon al termino aŭ almenaŭ porti vian bebon pli longe se vi ne sciis, ke la laboro komencis tro rapide.

6 -

Subite maltrankviligita Vi faris Malbonon

"Eble vi nur ne volas esti patro." Ĉi tio estas unu el tiuj aferoj, kiujn homoj diras (sed ne!) Al viroj kaj virinoj, kiuj strebas koncipi. Ĝi estas ĝena kaj frustra (kaj malvera).

Tiam vi gravediĝas kaj komencu zorgi pri tio, kio okazos kiam la bebo venas. Malgranda parto de vi eble demandos, ĉu ĉiuj tiuj homoj pravas. Eble vi ne intencis havi infanojn. Eble, de iu maniero, vi trompis sorton donante al vi bebon eĉ kvankam vi ne taŭgas por gepatroj. Se vi havas ĉi tiujn pensojn, vi ne estas sola.

Eĉ tiuj, kiuj ne traktis malfekundecon, povas maltrankviliĝi ĉu ili estos bonaj gepatroj. Ĉi tio estas komuna timo.

Parolu pri homoj pri viaj zorgoj. Ĉu vi parolas kun amiko aŭ terapeŭto, dirante ke viaj zorgoj laŭte povas helpi vin rimarki, kiom neŝajne ili estas.

Krome, memoru, ke vi ne devas ekscii kiel gepatroj per vi mem. Estas miloj da libroj, artikoloj kaj filmetoj pri gepatrado. Vi ankaŭ povas peti konsilojn al via familio, amikoj, pediatrino de via infano, kaj gepatroj. Vi baldaŭ malkovros, ke ekzistas malmultaj ĝustaj kaj malĝustaj respondoj. Estas tiom da vojoj esti bona gepatro, vi poste lernos, kion via gepatra stilo estas.

7 -

Sentante Tribe-malpli

Provanta-al-koncipantoj inklinas kolekti kaj subteni unu la alian enretan. Ĉu tra blogoj, sociaj amaskomunikiloj, aŭ forumoj, vi trovos homojn, kiuj ricevas, kiel ĝi luktas por havi bebon. Vi fariĝas membro de la malfekundeca tribo.

Tiam, kiam vi gravediĝas, eble ŝajnas, ke vi perdas vian membrecon. Estas tiom da lokoj-interrete kaj for-por novaj gravedaj kaj novaj gepatroj por konekti. Sed vi ankaŭ povas senti ekster loko kun ili kaj tribo-malpli.

Vi ne perdas vian membrecon al la malfekundeca tribo post kiam vi gravediĝas aŭ havas infanon. Estas normale senti ekster loko unue. Nur zorgeme ne supozi, ke vi ne povas konekti kun virinoj, kiuj koncipas rapide kaj facile. Vi eble havas pli komuna ol vi rimarkas.

Estas subtenaj grupoj por tiuj gravedaj aŭ gepatroj post infertileco, ambaŭ enrete kaj ekstere. Konekti kun via loka RESOLVE-kontakto por vidi ĉu ili havas grupon.

Kiam vi estas kun la "kromaj fekundaj" panjoj, serĉu komunan teron kiam ajn eblas. Eble aparta panjo ne povas rilati al via IVF-ciklo , sed ŝi eble spertis abortiĝon. Aŭ eble vi havas similajn hobiojn, kiuj ne rilatas al bebo. Ne lasu malfekundecon fariĝi via sola identeco.

8 -

Ĝi taŭgas plendi unufoje en momento

Via vojaĝo al gravedeco eble estis pli longa kaj pli granda ol la plej multaj. Sed unufoje, vi pli verŝajne estimos ĉiun momenton. Vidante la unuan malpurecon sur la ultrasono, aŭdante la korbaton (aŭ korbatojn!) Por la unua fojo, kaj sentante la unuan piedbaton estas specialaj mejloj por multaj virinoj. Por vi, tiuj jaroj de lukto verŝajne pliigos vian konscion kaj feliĉon en ĉi tiuj momentoj. Ili eĉ povas alporti vin al larmoj.

Sed vi ankaŭ havos momentojn, kiam vi ne estas tiel emociita. Tempoj kiam vi estas malkomforta aŭ ne sentas bonan matenan malsanon , dorson , sentante recalentan. Vi eble pasigis jarojn ruligante viajn okulojn al virinoj, kiuj plendis pri matena malsano aŭ manko de dormo kiam bebo estas ĉio, kion vi iam deziris. Nun, ĉi tie vi estas, decidita ne plendi.

Vere estas bone plendi. Estas bone, se vi ne amas ĉiun momenton de via gravedeco. Estas bone ne ami vomadon ĉiun matenon. Kaj estas bone senti elĉerpita kun ĵus naskita bebo.

Por la specialaj momentoj, registru ilin. Vi eble volas konservi revuon aŭ skraplibron, prenu filmon dum la nomumo de via kuracisto por kapti la unuan korbatan sonon, aŭ malrapidigi bildojn de via kreskanta bombo de semajno al semajno. Vi eble volas dividi ĉi tiujn filmetojn kaj bildojn-sur sociaj amaskomunikiloj, kun amikoj kaj familio, aŭ konservu ilin al vi mem.

Por malfacilaj momentoj, atingu helpon. Vi ne bezonas pruvi vin kiel supermom. (De la vojo, supermomoj estas mito. Ili vere ne ekzistas.) Plej grave, bonvolu, plendi, ĉu vi sentas ĝin. Post ĉio, kion vi trapasis, vi gajnis la rajton!