Rigardu vian korpon, vian bebon, kaj pli
Bonvenon al la semajno 24 de via gravedeco. Estas bona vetas, ke via venonta vizitado estas sur la kalendaro por ĉi tiu semajno, kaj kun ĝi, via glukozo prizorgado .
Via trimonato : dua trimonato
Semajnoj al Irado: 16
Vi Ĉi Semajne
Ĉu malhela vertikala linio subite aperos la centron de via ventro? Ĝi estas nomita linio nigra , kaj ĝi estas nenio por zorgi pri. Fakte, ĉirkaŭ 80 procentoj de virinoj evoluigas ĉi tion.
Probable kaŭzita de hormonoj liberigitaj de la placento, kiu stimulas melanocitojn aŭ melanin-produktantajn ĉelojn. La nigra linio ofte falas ene de kelkaj semajnoj al kelkaj monatoj post naskiĝo , kvankam iuj virinoj vidas ĝin iom pli longa.
Dume, en ĉi tiu momento en via gravedeco, viaj renoj laboras precipe malfacile. Nun ili estas taskitaj per filtrado de la maksimuma kvanto de sanga volumo, kiu okazos dum gravedeco. Kaj tiu pinto volumo tenos konstanta ĝis ĝuste antaŭ via venonta dato. Viaj renoj - aro de fabaj organoj, kiuj sidas sub viaj ripoj, malantaŭ via ventro, ĉuflanke de via korpo - faru pli da laboro kiam vi demetas, kaj tio eĉ pli malbona dum gravedeco. Tio estas unu el kelkaj kialoj, kiujn vi ofte bezonos uzi la banĉambron ofte kiam vi provos ripozi.
Via Bebo Ĉi-Semajne
Via bebo estos super 12½ coloj longa je la fino de la semajno 24, kaj li aŭ ŝi konsilos la skvamojn je 1¼ ĝis 1½ funtoj.
Ĝuste nun via bebo estas en rapida kresko, metante ĉirkaŭ 6 onzas semajnon. Helpantaj aferoj: Pli bruna graso estas deponanta sur la korpo de via bebo. Ĉi tiu graso faras pli ol glata ekstere sulkoj - ĝi helpas bebon reteni korpon de varmego kaj reguligi temperaturon.
Samtempe, la branĉoj de la pulmoj de bebo formas, kiel estas la ĉeloj, kiuj baldaŭ produktos surfaktantan.
Surfaktanto estas natura produktanta kemiaĵo necesa por inflarigi la etajn sakojn (nomitajn alveolojn) en la pulmoj de bebo kiam li aŭ ŝi pretas spiri. (La beboj naskitaj tro frue ofte havas malfacilan tempon spirante ĉar ĉi tiuj ĉeloj ankaŭ ne plene evoluigis aŭ ne povas produkti sufiĉan surfaktantan.) Fakte ne ekzistas aero en la pulmoj de bebo, nur nur amniótica. Sed tio ne lasas vian bebon praktiki spiradon.
Fine, la interna orelo de via bebo, kiu kontrolas ekvilibron - nun estas plene evoluinta. Ĉi tio signifas, ke via belega bebo povas vere scii, kiam li aŭ ŝi renversas dum flosanta ĉirkaŭ via amniótica fluido. Dum via bebo estas ankoraŭ tre malgranda, plej multaj doktoroj dirus, ke ĝi nun atingis la vivokapablon .
Ĉe via Doktoro-Oficejo
Inter la semajno 24 kaj la semajno 28 , via placento produktas grandajn kvantojn da hormonoj, kiuj povas kaŭzi insulinstaran reziston, tial ĉi tio estas la ideala tempo por realigi glucose-prizorgadon por kontroli diabeton gestacional . Gestacia diabeto estas tempora, gravedeca-induktita formo de diabeto, kie via korpo ne povas produkti taŭgajn kvantojn de insulino por reguligi viajn sangajn sukeron-nivelojn.
Dum ekzistas pli ol unu elprova opcio, la glukoza defio pripensas verŝajne, kion vi proponos.
Por ĉi tiu versio, neniu antaŭ-vizito fastas bezonas. Vi simple donos al vi trinkaŭtan solvon de glucosa siropo kaj, ene de unu horo, via sango estos desegnita por provi glukosaĵojn. "Vi povas sperti naŭzon, kapturnon kaj kapdoloron dum la provo pro via rapida ingesta sukero", notas Allison Hill, MD, privatan praktikon OB-GYN en Los-Anĝeleso. "Ĉi tiuj simptomoj ĝenerale solvas ene de horo, tamen."
Se viaj rezultoj indikas altajn nivelojn de insulino, vi faros duan provon nomitan la teston de tolero de glukozo, kiu implikas fastadon, pli altan ingestaĵon de glucko, kaj pluraj sangoj.
Specialaj Konsideroj
Tempita por ricevi rekordon 3D aŭ 4D-ultrasonon ĉe popo-supre butiko? Ne. La Usona Manĝaĵo kaj Drugministrado rimarkas, ke la ultrasonoj nur devas esti plenumitaj per peto de kuracisto kaj de trejnita profesiulo, kiel filozofo, radiologo aŭ obstetriko.
Estas vere, ke la ultrasona teknologio estas vaste konsiderita sekura, sed scias, ke komercoj povas uzi maŝinojn, kiuj ne rutinate kontrolis por sekureco. Krome, skizo farita en medicina fikso fare de profesia kutime daŭras ĉirkaŭ 15 minutojn. Komerca ultrasono povas preni horon aŭ pli por ricevi bildon pri via bebo, kaj ne ekzistas studoj, kiuj ekzamenis la efikojn de ofta aŭ daŭra uzo de ultrasono en kreskanta feto. Plie, ultrasonoj administritaj de senĉenaj teknikistoj povus malkaŝi komplikaĵon aŭ anormalismon, kiu malinterpretas.
Fine, "fakte estas tre malofta vidi bildon, kiu aspektas kiel tiuj en la reklamoj," diras D-ro. Hill . "Plejparto de la tempo, la vizaĝo de bebo estas premata kontraŭ via utero aŭ io alia, malfaciligante eltrovi specifajn trajtojn".
Venontaj Doktoro-Vizitoj
Via venonta vizitado probable estos ĉe 28 semajnoj-via tria trimonato. Komencante tiamaniere, vi komencos vidi vian kuraciston dufoje monate. Venu semajnon 36 , vi vidos vian kuraciston provizore semajne.
Prizorgante
Akvofalo estas komuna okazo malfrue en via dua kaj dum via tria trimonato. Via kreskanta utero verŝajne premas vian stomakon, malpliigante ĝian fizikan spacon. Plie, la hormona malstreĉiĝo, kiu malfiksas ligilojn kaj konektan ŝtofon por transdono, ankaŭ malrapidigas digeston. Kiel rezulto, manĝaĵo restas en via stomako pli longa, kio permesas pli da refluo moviĝi en la ezofago, kaŭzante acidez. (Relaxin ankaŭ malfiksas la muskolojn kiuj tenas stomakajn enhavojn en sia loko.)
Dum antakidoj laboras por sorbi kaj neŭtrigi acidan stomakon, helpante faciligi malkomforton, kaj estas sekura uzi dum gravedeco, plej bone labori pri antaŭzorgo. Kelkaj aferoj vi povas fari:
Manĝi kvin aŭ ses malgrandajn manĝojn dum la tago, kontraŭe al tri grandaj.
Evitu kuŝanta aŭ kliniĝanta post manĝoj dum ĉirkaŭ tri horoj.
Eviti pika, graso kaj grasaj manĝaĵoj.
Aldoni paĝon, ananon, kiwon kaj pomojn al via rutino. Ili enhavas utilajn digestivajn enzimojn, kiuj helpas malebligi akcidenton.
Manĝu jogurto aŭ trinku glason da varma lakto antaŭ lito; ĝi povas helpi al neŭtrigi la acidaĵon.
Por Kompanianoj
Nun estas bonega tempo komenci pensi antaŭen kiam la bebo alvenos kaj kiel vi kaj via kunulo ĝustigos tiujn unuajn tagojn kaj semajnojn hejme kun via ĵus naskita.
Ĉu vi estos hejmo por helpi kun bebo kaj nov-panjo por pli ol kelkaj tagoj?
Ĉu alia familio membro restos ĉe vi (aŭ proksima) por oferti helpon?
Se ne, estas inteligenta rigardi la ideon de kontrakti postparto doula kies laboro estas helpi familiojn kun siaj novaj beboj. Ĉi tiu tipo de doula estas tie por "patrino patrino" kaj por helpi kun infana nutrado, emocia kaj fizika reakiro, infana trankviliga kaj baza novnaskita prizorgo. Esploro montris, ke familioj havas pli facilan tempon kun la nova-infana transiro transiro se bona subteno estas en loko.
La prezo de la postparto de duoblaj servoj varias, sed ĝenerale, la kostoj povas varii inter $ 15 ĝis $ 50 horo, kun iuj oftaj rabatoj kiam vi rezervas kaj pagas antaŭen. Ĉi tiuj servoj ne estas kovritaj de asekuro.
Kontrolo de Verjelo
Daŭrigi prenatalajn vitaminojn .
Daŭrigu trinkante ĉirkaŭ ok ĝis 12 glasojn da akvo ĉiutage.
Daŭrigu ĉiutage vian Kegel-ekzercojn.
Aldonu papajo, ananaso, kivo, pomoj, jogurto, kaj / aŭ varma lakto al via dieto, se vi suferas akcidenton.
Esploru la eblecon de postparto.
Lasta Semajno: Semajno 23
Venanta Supre: Semajno 25
> Fontoj:
> Allison Hill, MD-komunikado. Oktobro de novembro 2017.
> Merck Manlibro Konsumanto-Versio. Fizikaj Ŝanĝoj Dum Gravedeco. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy
> Merck Manlibro Konsumanto-Versio. Etapoj de Disvolviĝo de la Feto. http://www.msdmanuals.com/en-jp/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Nacia Virina Sano-Rimeda Centro. Healthywomen.org. Gravedeco kaj Maternado Dua Trimonato de Gravedeco: 24 Semajnoj Gravedaj. http://www.healthywomen.org/content/article/24-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Shara Marrero Brofman, PsyD. Retpoŝto kaj telefonaj komunikadoj Oktobro, decembro 2017.