15 Signs Infertility Has Hijacked Your Life

1 -

Simptomoj kaj Signoj de Infertileco-rilataj Depresio kaj Angoro

Ĉu vi sentas, ke via tuta vivo enfokusigas al infertileco? Ĉu vi dormas kaj veku pensante pri graveda ? Vi povas sperti malfekundecon rilatitan kun malfekundeco aŭ angoro.

Infertileco eble forkaptis vian vivon.

Infekteco estas emocie kaj fizike elĉerpa. Studoj trovis, ke la emociaj emfazoj de virinoj kun malfekundeco estas similaj al kancero kaj kora pacientoj . La fekundeco defiita ankaŭ estas pli probabla ol spertas depresion.

Sed nur iĝas la emocia lukto de malfekundeco estas komuna ne signifas, ke vi devus ignori ĝin.

Ĝi ne signifas, ke ne estas alia maniero aŭ ke vi simple rezignu vin senti ĉi tien.

Kio sekvas estas listo de 15 signoj de malfekundeco rilatigita kun depresio aŭ angoro.

Ĝi estas bazita sur la listo de signoj de la Amerika Socio de Reprodukta Medicino, kiun vi povus utiligi de konsilo .

(Se ĉi tiuj 15 signoj aplikeblas al vi, jes, mi esperas, ke vi konsideras serioze konsilon.)

Dum vi trapasas, pripensu ĉu ĉi tiuj estas luktoj, kiujn vi havas. Vi eble volas ĵeti notojn por dividi kun via kuracisto.

Al la fino de la listo, mi proponas konsilojn pri kiel gajni vian vivon de malfekundeco.

Ĉar vi povas gajni ĝin reen. Mi kredas, ke vi volas.

2 -

Vi Pensas pri Malfekteco Ĉiam Tage Longa

Vi verŝajne pensas, "Kiel mi ne povas pensi pri malfekundeco la tutan tempon?"

Speciale en la mezo de traktadoj aŭ provoj , normale havi infertilecon ĉe via fronto.

Se vi listigas vian basan korpon de temperaturo , vi evidente havos fekundecon sur la cerbo kiam vi vekos.

Se vi donos vin injektoj kaj enirante por ultrasonoj , denove, ne estas surprizo, ke viaj pensoj ofte koncentriĝos pri kuracado.

Tamen, tio estas malsama ol senti kiel malfekundeco estas la sola afero, kiun vi povas pensi ... eĉ kiam vi ne estas en la mezo de intensa traktkiklo.

Kiam vi estas kun amikoj, ĉu vi trovos viajn pensojn, kiuj reiras al via fekundeco?

Ĉu vi strebas trovi aferojn por paroli pri via kunulo (aŭ amikoj) krom infertileco?

Kiam vi provas koncentriĝi aŭ ĝui aliajn partojn de via vivo, ĉu vi sentas, ke malfekundeco ĉiam sukcesas svingi kaj rompi vian koncentriĝon?

Tio estas problemo.

3 -

Vi estas Rakita Kun Kulpo

Ni estu klaraj: kulpo estas emocio, kiu devus esti limigita al tiuj, kiuj sciis ion malbonfari.

Krimuloj, ekzemple. Ili kulpas pri krimo.

Kulpo ne devas iri kun medicina malsano.

Vi eble sentas kulpa ...

• por ne komenci havi familion pli frue
• Por ne trovi partneron antaŭe
• ĉar vi ne frostigas viajn ovojn ... eĉ se vi ne povus scii, ke vi bezonos

Vi eble sentas kulpa ĉar vi kontraktis sekse transdonitan infekton, kiu kondukis al viaj nunaj problemoj de fekundeco.

Vi eble sentas kulpa - sed vi ne devus .

Kulpo implicas, ke vi sciis kaj komprenis, ke viaj agoj malĝuste , ke vi sciis, kio estas la konsekvencoj, kaj vi faris ĝin de ĉiuj modoj.

Mi pretas veti, ke tio ne estas vera.

Estas malmultaj situacioj kie elekto estas malĝusta kiam temas pri fekundeco. Atendante havi infanojn ne malĝuste. Ĝi ne estas krimo.

Se vi sentas intense kulpan aŭ kulpigas vin mem, vi povas profiti de konsiligado.

4 -

Vi Sentas Senvalora aŭ Hontigita

Ĉu vi zorgas, ke homoj amas vin malpli (aŭ tute ne) se ili sciis, ke vi estas senfrukta?

Ĉu vi zorgas, ke via kunulo tuj forlasos vin pro viaj problemoj de fekundeco?

Ĉu vi vidas vin kiel rompita? Malfavora?

Se vi respondis al iu ajn el la supre, vi luktas kun sentoj de senvalora kaj honto.

Vi permesas infertilecon difini vin kiel personon.

Sed vi estas multe pli ol via malfekundeco. Konsilado povas helpi vin vidi tion.

5 -

Vi Havas Daŭrajn Sentojn de Malĝojo

Tristeco estas normala reago al malfeliĉaj okazaĵoj. Se vi trovas vin en larmoj kiam traktado malsukcesas, fekundeco provas reveni kun malbonaj rezultoj, aŭ graveda provo estas negativa , tio estas normala.

Tamen, se ...

• Via malgajo ŝajnas malofte leviĝi
• Vi trovas viajn tagojn pli grizaj ol sunbrilo
• Vi sentis malĝoja dum semajnoj kaj semajnoj

... Vi povas trakti depresion.

Esploroj montras, ke senfruktaj paroj pli verŝajne batalas kun depresio .

Depresio estas klare difinita kiel malgajo, ke vi ne povas tremi, daŭras longajn periodojn kaj malhelpas vian ĉiutagan vivon.

Se vi malgxojas la plej grandan parton de la tempo - eĉ kiam vi vere ne komprenas kial vi sentas malĝoja - vi povas trakti pli ol normalan malgajon.

• Depresio kaj Infekteco 101
• Kiel Havi Bonan kaj Sanigan Krion
• Mi Sentas Deprimita. Kion mi faras nun?

6 -

Vi Sentas Socie Izolita

Evitante gravedajn virinojn , bebonajn infanojn, aŭ tiuj kun junaj infanoj estas 100% normalaj kiam ili traktas kun infertilidad.

Eviti ĉi tiujn situaciojn eĉ povas esti bona bonfarto.

Sed se vi estas ...

• sentante kroman solecon plejparte de la tempo
• evitante amikojn kaj familiojn en plej multaj okazoj
• Restante hejme kaj for de sociaj kunvenoj, kiujn vi iam ĝuis
• sentante sola eĉ kiam vi estas kun aliaj

... Vi povas suferi sentojn de izolado.

Ĉi tio povas esti rezulto de depresio kaj honto.

7 -

Vi Ne Longas Ĝuu Aktivecojn Vi Foje Farita

Ĉu agadoj vi iam amis, ke vi nun ne trovos plezuron?

Ĉi tio ne estas egala ol nur elektante novan ŝatokupon, kompreneble.

Tamen, se estas hobioj, amikoj aŭ lokoj, kiujn vi iam amis, kaj vi simple ne povas mem mem ĝui ilin (kvankam vi deziras vin), malgajo pri malfekundeco eble kolorigas vian percepton de vivo.

8 -

Vi ofte sentas maltrankvilajn aŭ spertajn panikajn atakojn

Infertileco povas generi bonan interkonsenton de nervozeco. Kelkaj el tio estas atendata.

Estanta nervoza pri proksimaj fekundecaj provoj (precipe invasivaj), atendante rezultojn, kaj zorgante pri traktado kromefikoj kaj rezultoj povas ĉiuj akiri viajn nervojn ŝanceliĝintaj.

Tamen, se vi trovos ...

• maltrankvila akiri la vojon de via ĉiutaga vivo
• la nervozeco ne ŝajnas lasi post periodoj de streĉiĝo
• vi mem sentas maltrankvila pro neniu aparta kialo
• Vi trovas vin mem spertanta panikajn atakojn

... Vi povas trakti ion pli ol normala nervozeco. Vi eble havas angoron de infertileco.

9 -

Vi facile fariĝis frustrita aŭ kolera

Ambaŭ angoro kaj depresio povas konduki al frustri pli ol normala, kaj ankaŭ perdi vian paciencon pli facile.

Malsato kaj frustriĝo pri malfekundeco ankaŭ povas esti misdirektitaj ĉe tiuj ĉirkaŭ vi. Vi eble trovos vin mem kun kunlaborantoj aŭ familianoj super malgrandaj aferoj, ĉar ĉar tio, kion ili faris, estis tiel malbona, sed ĉar vi sentas kolere kaj frustritan interne.

Vi eble sentas vin kolera ĉe hazardaj gravedaj virinoj aŭ tiuj kun malgrandaj beboj. Eble eĉ homoj, kiujn vi ne konas.

Mia terapeŭto iam diris al mi, ke kolero estas la kontraŭa monero de malgajo. Kie ajn estas kolero, ekzistas malĝojo kaŝanta sur la alia flanko.

Konsilado povas helpi vin procesi sentojn de kolero, do viaj kunlaborantoj kaj amatoj ne fariĝas senkulpaj celoj.

10 -

Vi Havas Problemon Koncentranta aŭ Memoriganta Aferojn

Iuj fekundaj drogoj povas kaŭzi koncentriĝajn problemojn .

Tamen, se vi trovos tion ...

• Vi estas "Spaca" Plejparto de la tempo
• Vi ne povas koncentriĝi sur via laboro
• Vi eĉ ne povas koncentriĝi pri ĝutaj agadoj, kiel legi libron

... Vi eble volas konsili konsilojn.

Depresio kaj angoro povas ankaŭ fari koncentriĝon malfacila, kiel povas pensi pri infertileco 24/7.

11 -

Via rilato estas sufero

Infertileco lokas teruran premon sur paro. Kelkaj paroj proksimiĝas, dum aliaj sentas, ke ili disvastiĝas.

La financa streso de malfekundeco ankaŭ povas veni inter paroj.

• Ĉu vi mem diskutas pri fekundecaj decidoj?
• Ĉu vi zorgas, ke via kunulo tuj forlasos vin pro la malfekundeco?
• Ĉu vi forgesis kiel amuzi kune?

Se vi sentas, ke via rilato suferas, vidante konsilanton kune povas esti bona eblo.

12 -

Vi batalas kun seksa agado aŭ plezuro

Kiam vi provas gravediĝi, vi ofte bezonas havi sekson kiam vi ne sentas ĝin.

Ĉi tio povas ŝanĝi la vojon, kiam paro alproksimiĝas al sekso eĉ kiam ili ne "bezonas" havi ĝin.

Same, malfekundeco honto povas konduki al vidi vian seksan vivon kiel "rompita bebo-maŝino". Vi eble forgesas, ke sekso multe pli ol por fabriki bebojn.

Ĉi tio povas serioze efiki vian seksan vivon.

Problemoj iuj paroj povas sperti inkluzivi ...

• Malsuprenco en seksa deziro
• Angoro de rendimento aŭ disfunción eréctil
• Malpliigita ĝuado de sekso

Depresio kaj angoro povas plimalbonigi vian seksan sanon.

Ankaŭ, iuj hormonaj malebligoj (kiuj kaŭzas infertilecon) povas ankaŭ efiki vian seksan vivon. Sekso povas esti dolora pro malsanoj reproductivas, kiel endometriozo. Ĉi tio povas, malfrue, damaĝi vian seksan vivon.

Se vi spertas seksajn malfacilaĵojn, gravas, ke vi ne nur konsideras konsilojn, sed ankaŭ sciu, ke via fekundeca kuracisto scias.

13 -

Vi turnas sin al drogoj aŭ alkoholo pli ofte

Vi scias, ke vi ne trinku, kiam vi provas gravediĝi.

Sed eble la streso aliĝis al vi , kaj vi trovos vin mem trinkante trankviligi nokton.

Unu glaso da vino de tempo al tempo ne estas problemo.

Sed se ...

• vi trovos vin trinkante por emocii viajn emociojn
• Vi kaŝas vian trinkadon de via kunulo
• trinkante interrompas vian ĉiutagan vivon

... estas tempo por atingi helpon.

14 -

Vi Deziras Manĝi #? Iuj la Tempo #a? Ne #? E #? Iu

Manĝaĵo povas esti drogo.

Ĉu vi mem manĝas viajn emociojn? Ĉu vi bedaŭras kaj tiam sentas kulpa manĝi tiom multe?

Estas nenio malbona pri traktado unufoje. La diferenco inter emocia manĝado kaj ĝuado estas la faktoro de ĝuado.

Ofte, kiam iu manĝas al malfacilaj malfacilaj sentoj, la persono sentas pli malbonan - kaj ne pli bone - post indulgado.

Alternative, iuj homoj perdas siajn apetojn dum tempoj de ekstrema streso.

Ŝanĝoj en viaj manĝaj ŝablonoj, same kiel ŝanĝoj en via pezo, povas esti signoj de depresio.

15 -

Vi batalas kun dormo

Depresio kaj angoro povas malhelpi dormon.

Ĉu vi...

• Trovi vin dormanta tro multe?
• Ĉu problemoj dormas nokte?
• Havi malfacilaĵon resti dormanta?
• Trovu vin dormanta en ĉiuj malĝustaj horoj?

Ĉi tiuj povas esti signoj de depresio aŭ angoro.

Memoru, ke iuj fekundaj drogoj povas malhelpi viajn dormajn mastrojn. Parolu al via kuracisto se viaj dormaj problemoj komenciĝas preninte aparta medikamento aŭ fekundeca drogo.

16 -

Vi Trovas Viajn Pensojn Turnanta Morton aŭ Memmortigon

Se vi mem pensas, ke vi pli bone mortos aŭ fantasiĝos pri memmortigo, estas tre grava, ke vi serĉas konsilojn.

Suicidaj pensoj estas signo de intensa depresio. Tuj kiam vi trovos helpon, pli frue vi povos sentiĝi pli bonan pri via vivo.

Ĉu vi nun luktas kun suicidaj pensoj? Ĉu vi timas, ke vi povus vundi vin?

Bonvolu voki memmortigon aŭ akiri vin al la plej proksima kriza ĉambro.

• Nacia Suicida Antaŭzorgo Lifeline: 1 (800) 273-8255
• Senpagaj Senmortigaj Suicidoj en Usono

La memmortigo estas permanenta decido bazita sur provizoraj sentoj. Bonvolu atingi helpon.

• Konsiletoj por Kopi kun Suicidaj Pensoj

17 -

Vi Ne Devas Senti Ĉi Vian ...

Infertileco povas esti peniga. Iri per provoj kaj kuracado povas timigi. Ĝi certe estas normala sperti malgajon kaj eĉ koleron en tempoj.

Sed malfekundeco ne devas transpreni vian vivon.

Dum ĝi povas esti komuna por tiuj kun infertileco spertas deprimon aŭ angoron, tio ne signifas, ke estas neevitebla.

Vi ne devas suferi. Estas helpo tie.

• Ĉu vi opinias, ke vi povas esti deprimita? Jen 5 Aferoj Fariĝi Ĝuste Nun

> Fontoj:

> Arthur L. Greil, 1 Kathleen Slauson-Blevins, 2 kaj Julia McQuillan2. "La Sperto de Infekteco: Revizio pri Freŝa Literaturo." Sociol Health Illn . Januaro 2010; 32 (1): 140-162. Eldonita enreta 2009 Dec 9. doi: 10.1111 / j.1467-9566.2009.01213.x

> Infertility Counseling and Support: Kiam kaj Kie Trovi? In. Usona Socio de Reprodukta Medicino.