Kion Ĝi Rimedoj kaj Kion Ĝi Ne
Se vi provos gravediĝi dum kelka tempo, vi verŝajne ne estas stranga al negativaj gravedecaj provoj . Vi eble pensus, ke vi iom post iom toleros iom da toleremo, kaj kvankam iuj homoj faros, plej multaj trovos ĉiun pluan provon pli malfacile preni. Kiam graveda provo estas negativa post fekundeco , la seniluziiĝo estas eĉ pli granda.
Traktado kun la lavango de emocioj - angoro, ke eble vi ankoraŭ povus esti graveda, malgaja penso, ke vi verŝajne ne estas - povas esti malfacila.
Kiel vi povas labori?
Ĉu ĝi Stulta esperas, ke vi ankoraŭ povus esti graveda?
La unua momento post negativa gravedeca testo kutime alportas malgravan doloron en la kesto, sed la dua momento eble inkluzivas esperan penson - eble vi ankoraŭ povus esti graveda. Vi eble eĉ ricevos ĉi tiun esperon kiam via periodo venos. Eble eble, ĉi tiu testo aŭ periodo estas flugo.
Estas vero, ke negativa embaraso ne aŭtomate forprenos vin el la kurado por tiu ciklo. Iuj faktoroj pliigas la ŝancojn, ke vi ankoraŭ povus esti graveda:
Via periodo ankoraŭ malfruas : Se vi ricevas vian periodon, estas tre malverŝajne, ke vi gravediĝis. Ĝi okazas, sed malofte. Se vi ankoraŭ ne ricevis vian periodon, ĉiam estas ebleco, ke vi gravediĝu. Se ĝi pasas semajnon, via periodo ne venas, kaj viaj provoj de gravedeco ankoraŭ estas negativaj, eble vi volas nomi vian kuraciston.
Vi provis la provon frue : Kaj frue, mi ne nepre signifas tri tagojn antaŭ ol via periodo venkos.
(Se vi prenis tion frue, serioze ne lasu esperi ankoraŭ! Tio estas tiel frue .) Eĉ la tago de via atendata periodo povas esti tro frue por multaj provoj. Ĉiu gravedeco konstruas la nivelon de hCG (la gravedeca hormono, kiun graveda provo detektas) iomete malsame. Kelkaj virinoj eble ne ricevas pozitivan testan rezulton ĝis ili estas kelkaj tagoj aŭ eĉ semajno malfrue.
Viaj cikloj estas malregulaj : se viaj cikloj estas malregulaj , vi pli verŝajne ne scios kun certeco kiam via periodo malfruas. Eble vi nur provis la provon tro frue.
Kio Negativa Gravedeco Taksaj Rimedoj kaj Kion Ĝi Ne
La doloro en la kesto por ricevi negativan gravedecan teston kutime estas reago al kio okazas nuntempe: vidante nur unu rozkolora linio anstataŭ du. Krii post negativa gravedeco estas ofte malpli pri kio okazas nun kaj pli pri la historio, kiun vi kreis pri kio signifas la negativa provo.
Ĉiuj kreas rakontojn pri tio, kio okazas en niaj vivoj, kaj ĝi estas tute normala. Ekzemple, se via kunulo venas hejmen sen la lakto, kiun vi petis, ke li aĉetu, ĝi ne devus esti tiel granda interkonsento. Tamen, la historio, kiun vi povas diri al vi mem - "Li forgesis, ĉar li ne zorgas" aŭ "Li neniam aŭskultas, kiam mi petas lin fari aferojn" - ĉu vi ĉiam pli ĝenas. Apartigi la "faktojn" de la "rakonto" povas helpi vin pli bone kun malfacilaj situacioj.
Do, kiam la gravedeco estas negativa, la fakto estas "la provo estas negativa." Eble aŭ eble eĉ ne signifas, ke la ciklo malsukcesis (tamen)! La historioj, kiujn vi rakontas, inkluzivas vin:
Mi neniam gravediĝos. Ĉi tiu estas la plej granda kaj plej malfacila.
Unu negativa provo - eĉ 20 negativaj provoj - ne signifas, ke vi neniam gravediĝos. Kompreneble, pli longe vi provos, la malpli verŝajne vi sukcesos sen helpo. Sed unu testo ne estas testamento pri tio.
Traktado ne funkcios por mi. Se via testo estis negativa post via unua aŭ eĉ dua provo pri aparta kuracado, ne tiel rapide pensu, ke tio estas signo de estonta fiasko. Tri al kvar provoj de donita kuracado estas kutime bezonataj antaŭ ol vi scias, ĉu la traktado funkcios por vi aŭ ne. Eĉ se ĉi tio estas via kvara provo, tio ne signifas ŝanĝi traktadon aŭ malŝpari iujn aspektojn de la traktado ne helpos.
Mi estas fiasko. Ricevi negativan embarason povas rapide revenigi nin al la mezlernejo, sentante kvazaŭ ni malsukcesos en "provo", tio signifas, ke ni estas misfunkciadoj. Ĉi tiu negativa embaraso testo estas neniu indiko de via valoro kiel persono. Fakte, se vi neniam gravediĝos, ĝi ankoraŭ diras nenion pri via valoro.
Mi neniam estos patrino / patro. Se, ricevinte negativan embarason, vi mem imagas la reston de via vivo sen via sonĝo-infano, vi estas en bona kompanio. Memoru, ke ĉi tiu negativa provo ne signifas, ke vi neniam estos gepatro.
Memoru, ke eĉ se viaj plej malbonaj timoj fariĝos veraj kaj vi ne povas koncipi aŭ ne trakti traktadon por koncipi, vi eble havas aliajn ŝancojn por esti patro, inkluzive de flegado, adopto aŭ eĉ esti mirinda Onklino aŭ Onklo al viaj familioj kaj amikoj. Por esti klara, mi ne intencas forpreni la malgajon de tiu ideo - kompreneble, tre ĝena! Sed samtempe, estas necese konservi la grandan vizion en kontrolo kaj ne permesi ĉi tiun gravedecan provon - aŭ eĉ timon, ke vi neniam fariĝos biologia gepatro - tenu ĉiujn ŝlosilojn al via vivo feliĉo. Via vivo valoras multe pli ol ĉi tio.
Kion fari Post Gravedeco Testo estas negativa
Do kiam la provo estas negativa, kion vi povas fari por lukto?
Ne ĝenu ĉi tiun ciklon se ĝi ankoraŭ ne finas. Se ankoraŭ ekzistas ŝanco, vi eble gravediĝu (vidu kialojn enlistigitaj supre), ne permesu ĉi tiun provon ankoraŭ al vi.
Permesu tempon senti la malgajon. Tenante en la doloro nur plimalbonigas ĝin. Krio, se vi bezonas , kaj parolu pri viaj sentoj kun amiko aŭ konsilisto.
Apartigu la faktojn de la rakonto. Vi eble volas listigi la historiojn, kiujn vi rakontas pri ĉi tiu negativa provo. Unufoje vi faris tiun liston, skribu konsolajn kaj raciajn respondojn al tiuj rakontoj. Estu via propra Saĝa Konsilanto. Vi eble surprizos, kiom da saĝo vi havas en vi mem.
Komencu pensi pri via estonta plano de ago. Do ĉi tiu ciklo finiĝis. Kion vi faros nun? Sciante, ke vi havas planon de agado, eĉ se ĝi estas ekstreme simpla plano daŭrigi vian nunan traktadon aŭ provi koncipi penojn, povas helpi. Via plano eble eĉ prenos monaton aŭ du de provi koncipi. Pensante pri la estonteco helpas vin memori ĉi tion ne estas la fino de la vojo.
Faru ion amuza kaj malsama por pensi pri la malsukcesa ciklo. Jes, faru tempon por plori, sed poste sekvu farante tempo vivi denove.