Lakto kaj nutraĵo de via infano
Lakto enhavas multajn nutraĵojn, kiuj estas grandaj por viaj infanoj, inkluzive de vitamino D , kalcio kaj proteino .
Bedaŭrinde, ĝi foje enhavas ingrediencojn, kiuj eble ne estas tiel bonaj. Ĉi tiuj "aldonaĵoj" de lakto estas uzataj por helpi bovinojn produkti pli da lakto kaj povas inkluzivi antibióticos, pesticidojn (uzitajn sur la nutrado de la bovinoj), kaj sintezajn hormonojn. Tamen, organika lakto estas libera de ĉi tiuj ekstraj.
Organika lakto ankaŭ supozas esti pli bona por la bovinoj, pro tio ke ili havas aliron al paŝtejo, anstataŭ esti batitaj en feedlot.
Do kial vi ne volus doni viajn infanojn organikan lakton, kiu estas farita sen antibióticos, pesticidoj kaj sintezaj kreskantaj hormonoj?
Evitanta Aldonojn en Lakto
Por eviti kreskajn hormonojn en lakto , vi ne necese devas ŝanĝi al organika lakto.
Simple aĉetu lakton, kiu estas etikedita kiel rBST-senpaga , kio estas sufiĉe facila, ĉar ĝi estas disponebla en la plej multaj ĉenoj de varmegaj ĉambroj, inkluzive de Costco, Kroger, Safeway, kaj Wal-mart, ktp. Fakte, ĝi estas kutime malfacile trovi lakto, kiu ne estas senpaga RBST.
Kaj estas novaj volontulaj reguloj de la FDA "forigi la uzon de certaj antibiotikoj por plibonigita manĝaĵo." Ĉi tiu penado por redukti la uzon de antibióticos kaj helpi redukti la disvolviĝon de antibiótica rezisto centras en antibióticos, kiuj aldoniĝas al la besto aŭ trinkas akvon de brutoj, kokoj, birdoj kaj aliaj manĝaĵoj por helpi ilin akiri pezon pli rapide aŭ Uzu malpli manĝaĵon por gajni pezon. "
Organika lakto
Ankoraŭ tiel, nenio malbona estas donanta al infanoj organika lakto. Dum spertuloj povas diskuti ĉu aŭ ne organika lakto estas vere pli bona ol regula regula neorganika lakto, estas klare, ke ne estas nutra malsukceso por trinki organikan lakton.
Organika lakto eĉ venas en la samaj tipoj de lakto kiel neorganika lakto, inkluzive:
- Tuta lakto
- Reduktita graso 2% lakto
- Laktozo libera reduktita graso 2% lakto
- Malalta graso lakto 1% lakto
- Malalta graso 1% ĉokolado
- Grasa senlima lakto
Kaj kiel plej multaj markoj de neorganika lakto, organika lakto kutime estas pasteurigita, ĝi fortikigas per vitamino D, kaj estas bonega fonto de kalcio.
Se ne estas nutraj malhelpoj, do kial ĉiuj gepatroj ne aĉetas organikan lakton? Kosto estas granda faktoro. Organika lakto kutime estas dufoje pli multekosta kiel ne-organika lakto.
Por iuj homoj, la ekstra kosto valoras ĝin: Organika lakto kreskis ĝis pli ol 4% de lakto-vendoj ĝis 2016.
Ĉu Organika lakto Pli bona?
Kiam vi aĉetas organikan lakton, esence vi aĉetas lakton de bovino kiu:
- Ne estis donita bovina kresko hormono
- Ĝi ne manĝis nutraĵon, kiu estis traktita kun pesticidoj
- Ne estis donitaj antibióticos
- Havis iun aliron al paŝtejo
Aŭ almenaŭ ĝi devus esti ...
Unu problemo kun organika lakto kaj organikaj manĝaĵoj, ĝenerale, estas, ke vi ne ĉiam povas certiĝi, ke vi vere ricevas vere organikan produkton. Multaj organikaj laktoj nun produktas grandajn korporaciojn, kiuj ne povas doni siajn bovinojn multe da tempo por nutri herbon en paŝtejo, aĉeti kaj miksi neorganikajn bovinojn en siajn bovojn kaj preterpasi aliajn organikajn regulojn.
Kaj ne estas klara evidenteco, ke kreskaj hormonoj, plagaj restaĵoj, aŭ antibióticos restaĵoj estas malutilaj aŭ ke organika lakto estas pli sana.
Organikaj Lakaj Brandoj
Aldone al multaj pli malgrandaj regionaj organikaj ĵurnaloj, vi povas aĉeti unu el ĉi tiuj pli grandaj, tutlandaj marĉoj de organika lakto:
- Horizonto Organic Milk
- Stonyfield Farm Milk
- Organika Valo Milk
- Borden Organic Milk
- Kompania Informo Kompania Nomo Whole Foods Market 365 Produktoj kaj Servoj Organic Everyday Value Organic Milk
La Cornucopia Institute eldonas poentokarton sur organikaj laktaj markoj, kiuj povas esti helpema por gepatroj, kiuj volas aĉeti organikan lakton.
Kion Vi Devas Scii
Aliaj aĵoj por scii pri lakto inkluzivas tion:
- Infanoj ne devas trinki krudan lakton, kiu ne estis pasteurigita pro la risko de bakteria poluado kaj manĝaĵo.
- Infanoj kutime ŝanĝiĝas al reduktita graso aŭ malalta grasa lakto, kiam ili havas du jarojn aŭ pli juna, se ili estas tropezaj.
- La sojfabo, la migdala lakto kaj la rizo-lakto, ktp., Estas bonaj alternativoj al organika lakto kaj konvencia bovino por infanoj kun alergio de lakto.
Plej grave, komprenu, ke la Amerika Akademio de Pediatrio "Ne ekzistas evidenteco pri klinike gravaj diferencoj en organika kaj konvencia lakto."
Fontoj:
Informo Kliniko de Amerika Akademio de Pediatria: Organikaj Manĝaĵoj: Sano kaj Ekologiaj Avantaĝoj kaj Malavantaĝoj. Pediatria Pediatria 2012; 130: 5 e1406-e1415
Komunaj nutraĵoj kaj agrikulturaj metodoj pensis antaŭenigi sanon: kion montras la datumoj. Chahbazi J - Prima Prizorgo - 01-DEC-2008; 35 (4): 769-88.