Legante lacegigas kaj okulojn en Specialaj Ed-infanoj

Lernu la signojn de okuloj kaj sekvas sanan dieton por helpi

Plej multaj legantoj spertas laciĝon kaj okulojn en iujn vivojn, kaj studentoj kun lernado-malsukcesoj en baza legado aŭ legado komprenas speciale vundeblajn al laceco pro la kvanto da tempo, kiun ili pasigas en legado.

Studentoj kun lernataj malkapabloj eble pli verŝajne spertas laciĝon ĉar ili ĝenerale pasigas pli da tempo kompletigante legadon kaj laboron en aliaj akademiaj areoj ol iliaj samuloj en ĉefaj klasĉambroj.

1 -

Signoj de Okulo Strain

Simptomoj de legado de laceco inkluzivas dormon aŭ dormas dum aŭ post legado; ĝemante troe dum legado; aŭ pikanta, brulanta, ŝirma aŭ irritata okuloj.

Vida kaj malfacila vizaĝo fokusanta vortojn; troaj larmoj aŭ ekstrema sekeco; kaj la sento havi fremdan celon en la okulo, kiel polvo; Ankaŭ signalo legante laceco.

Legantoj, kiuj spertas okulojn, povas senti, ke ili vidas vortojn "flosante" aŭ moviĝante sur la paĝo; raporti vidajn tumultojn; aŭ la nekapablon centri ĝenerale.

2 -

Kompreni Vizajn Problemojn - Ĉu Via Leganta Laceco Havus Medicinan Aferon?

Se vi aŭ via infano spertas simptomojn de leganco, oni devas konsulti vian kuraciston, optometriston aŭ oftalmologon, kiu povas doni taŭgan ekzamenon por determini, ĉu via infano havas medicinan kondiĉon bezonantan traktadon. Se necese, via sanprovizanto povas rekomendi traktadojn kiel kuracilo, glasoj, artefaritaj larmoj, pli bone legantaĵojn, malaltajn ekranojn por via komputilo aŭ alia taŭga traktado.

3 -

Taksi vian Studan Areon por Eblaj Kaŭzoj de Okulo-Stranko

Preparu lokon por legi en via hejmo, kiu havas adekvatan lumigadon. Lumo devas esti sufiĉe forta por eviti la bezonon, ke viaj okuloj streĉu diskriminacii literojn. Ĝi devus esti sufiĉe suave, ke ĝi ne kaŭzas brilon sur via paĝo.

Iuj legantoj preferas malrektan aŭ malklaritan lumon kun frostita globo, kiu plene ŝirmas la bulbon. Eksperimenti kun la pozicio de lumigado. Iuj legantoj preferas lumigadon, dum aliaj sentas malpli streĉiĝon per la lumo posedita ĉe iliaj flankoj.

4 -

Malhelpi Fizikan Stranon - Faru Komfortan Lokon por Legi kaj Studi

Provizu sidlokojn, kiuj permesas al la leganto ŝanĝi poziciojn kaj sidi komforte. Certigu, ke la studento ricevas almenaŭ ok horojn da dormo dum la nokto. Povas esti helpema por la studento preni mallongan kavon antaŭ longa legado.

Kuraĝu kolegiaj studentoj preni rondveturojn proksimume unufoje horo por leviĝi, etendi kaj piediri ĉirkaŭ kelkaj minutoj. Elementaj lernejaj studentoj bezonas pli oftajn paŭzojn de ĉirkaŭ du aŭ tri por horo. Mezlernejaj studentoj eble bezonos unu aŭ du malplenojn por horo.

5 -

Sanaj Manĝaĵoj Nutri Vian Menson kaj Konservi Vin en Bona Studo Shape

Sanaj bongustoj dum studaj paŭzoj provizas energion por studado kaj povas provizi la psikologian imposton necesajn por pliigi la studentan motivon. Kiel ĉiam, certigu, ke manĝaĵoj plenumas iujn dietajn limigojn, kiujn la studento postulas.

Se via infano havas kondiĉon postulante aŭ malpermesante iujn manĝaĵojn, sendu zorgon pri ĉi tiuj manĝaĵoj kun li al kolegio aŭ al domo de amiko por studi for de hejmo. Kuraĝigi kvalitajn manĝaĵojn super junkaj manĝaĵoj, kiuj povas nur provizi subitajn energiajn pikilojn sekvitajn de malaltaj niveloj de energio.

6 -

Administri Vian Tempon kaj Legadon en Agrabla Blokoj de Tempo

Kiam eblas, la studento povas profitigi de diversaj studaj sesioj ŝanĝante la temojn ĉirkaŭ unu horo, ŝanĝante el unu tipo de tasko al malsama tipo de tasko (ekz. De legado al matematiko). Provu ĝin kaj demandu al la studento, se ĉi tiu tekniko estas helpema.

Konsideri librojn sur bendo kiam haveblas. Helpu al la studento elekti taŭgan legantaĵon, kiu estas aŭ iomete pli ol lia nivelo de legado. Adaptu legadon al la leganta nivelo de via infano. Uzu strategiojn por redukti la streĉiĝojn de via infano .

7 -

Esploru Vojojn por Kuraĝigi kaj Rekompenci Legantoj - Konservu ĝin Amuza kaj Komforta

Helpu al la studento meti celon por legi kaj permesi al ŝi elekti rekompencon kiam ŝi atingas la celon. Fiksu iujn raciajn gvidliniojn por rekompencoj aŭ evoluigu liston de aferoj, kiujn vi volas provizi. Permesu al la studento elekti el la listo. Nepre notu iujn erojn, kiuj aparte vokas vian infanon, ĉar ĉi tiuj rekompencoj povas instigi ŝin pli ol aliajn aferojn. Esploru manierojn por instigi legantojn, kiuj ne ŝatas legi .

8 -

Konservu vian infanon Movanta al Reviviga Energio - Horaro en Fizika Aktiveco

Havu vian infanon studi rondveturojn por sana fizikaj agadoj por konservi ŝian mensan atenton kaj fizike preta por studi.