Kiel memregado kondukas al sukceso
Hodiaŭ la mondo faras pli malfacile ol iam ajn instrui infanojn impulsa kontrolo. Post ĉio, ni estas uzataj por tuja gratifiko.
Kiel tendencas fanfaronas, "Neniuj linioj, sen atendoj" kaj enretaj televidaj programoj malhelpas nin devi atendi per komercajxoj, ni havas malpli da eblecoj praktiki paciencon.
Impulsa kontrolo, tamen, estas esenca por la sukceso de via infano. Ne ĉiuj aferoj en la vivo okazas tuj.
Ĉu via infano volas savi monon por granda aĉeto, aŭ li provas lerni novan lertecon, memregado estas ŝlosilo.
Impulsa Kontrolo estas ligita al lerneja sukceso
Infanoj kun memregado sukcese staras en linio, atendu sian turnon ludante ludon kaj pensu antaŭ ol ili agas. Ili ankaŭ inklinas havi pli sukceso kun siaj samuloj pro tio, ke ili povas rezisti samtempe kaj solvi problemojn sukcese.
Impulsa kontrolo ankaŭ kontribuas al akademia sukceso. Memregado estas dufoje pli grava kiel inteligenteco, kiam temas pri akademia atingo, laŭ la esploristoj de neŭroscienco, Sandra Aamodt kaj Sam Wang, kiuj kunlaboris "Bonvenon al Via Knabo."
Infanoj, kiuj povas kontroli siajn impulsojn, estas pli bone kapablaj pensi pri iliaj respondoj antaŭ redakti ilin kaj ili havas pli bonajn kritikajn pensajn kapablojn por solvi problemojn. Ili povas toleri pli da frustrado kiam ankaŭ solvas problemojn.
La Marshmallow-Experimento
La Stanford Marshmallow Experiment montras la gravecon de impulsa kontrolo en infanoj. Ĝi implikis serion de eksperimentoj realigitaj en la 1960-aj jaroj kaj 1970-aj jaroj fare de Walter Mischel, profesoro en Stanford University.
La esploristoj atestis la kapablecojn de infanoj por prokrasti gratifikon.
Infanoj inter la aĝoj de 4 kaj 6 estis elektitaj inter unu marshmallow nun aŭ du marshallows en 15 minutoj.
Plej multaj infanoj provis atendi la 15 minutojn por ke ili povu havi ambaŭ marshmallows. Tamen, multaj el ili envenis al tento kaj nur ĉirkaŭ 30 procentoj el la infanoj sukcesis prokrasti gratifikon. Tiuj, kiuj povis atendi, montris plibonigitan kapablon manipuli streson kaj administri ilian koleron .
La infanoj, kiuj sukcesis pri prokrasti gratifikon, povis distri sin kaj uzi memparoladon por trejni sin dum ili atendis. Aliaj infanoj sukcesis reduktante la tenton. Iuj infanoj ŝajnigis, ke la marshmallow estis nubo, dum aliaj diris al si, ke ĝi estas nur bildo de la marshmallow anstataŭ la realaĵo.
Studo de sekvado sur la infanoj, kiuj povis prokrasti gratifikon, trovis, ke ili malpli agordis problemojn. Ili ankaŭ estis pli popularaj kun siaj samuloj kaj kapablis daŭrigi amikecojn pli longe.
Ilia impulsa kontrolo servis ilin bone poste en la vivo. Infanoj, kiuj povis prokrasti gratifikon frue, havis pli altajn SAT-poentojn kiel adoleskantoj.
Studo de 2017 eldonita en Ekonomiaj Leteroj trovis, ke mem-kontrolo de la infanaĝo antaŭdiras ĉu individuo kontribuos al izoliteco kiel plenaĝa.
Esploristoj finas la infanaĝon memregado predikas 4 al 5 procentoj punkto pli alta probablo havi pension.
Normala Impulsa Kontrolo de Aĝo
Jen kion vi povas atendi de via infano ĉe ĉiu etapo de evoluo:
- Infanetoj - Maljunuloj malhavas de impulsa kontrolo en preskaŭ ĉiuj aspektoj de iliaj vivoj. Ili ĵetas sin al la tero, piedbatas, aŭ frapas sen ia ajn rigardado kaj ĉi tio estas normala. Tamen, estas bonega tempo komenci enkonduki la koncepton de pacienco al via infano.
- Preschoolers - Antaŭlernejaj infanoj devus montri malpli da temperajn kruĉojn kaj ili devus akiri pli bonajn problemojn pri solvado de problemoj. Tamen, estas normale por ili daŭre havi okazajn eksplodojn, inkluzive de agreso.
- Grado Schoolers - Grado-lernejaj infanoj devus havi bonan tenilon sur impulsa kontrolo kiam ĝi venas al iliaj korpoj. Ili kutime malpli kapablas kapti ion el iu mano kaj devas respondi al problemo sen agresema konduto . Estas normala por ili lukti kun parolaj impulsoj, ĉar multaj el ili daŭre diras malĝentajn komentojn aŭ blurt ekstere respondojn sen pensado.
- Adoleskantoj - Kvankam plej multaj adoleskantoj ŝatus diri, ke ili havas plenan kontrolon pri siaj impulsoj, ĝi ne verŝajne. Kiam oni komparas al plenkreskuloj, adoleskantoj inklinas esti pli grandaj riskaj taksantoj, pli emocie volátiles kaj pli vundeblaj al interparolamo. Iliaj evoluantaj cerboj daŭre kaŭzas ilin centri pli en mallongatempa gajnoj anstataŭ ol longtempaj konsekvencoj en tempoj.
Instruu Memregadon
Impulsa kontrolo ne estas denaska trajto. Ĝi estas lernita lerteco, kiun iu infano povas evoluigi, sed vi bezonas instrui vian infanon impulson kontrolon.
Kun praktiko kaj gvido, li plibonigos sian kapablon pensi antaŭ ol li agas. Kaj vi verŝajne malhelpos multajn kondutajn problemojn antaŭ ol ili komencos .
Fontoj:
Aamodt S, Wang S. Bonvenon al Via Knabo. Nov-Jorko, NY. Bloomsbury Usono. 2012.
Casey, BJ, et al. (2011). Kompreneblaj kaj neŭraj korelatoj de malfruo de gratifiko 40 jarojn poste. Procedoj de la Nacia Akademio de Sciencoj, 108 (36), 14998-15003.
Lades LK, Egan M, Delaney L, Daly M. Infanaĝo memregado kaj plenkreska pensiopartopreno. Ekonomiaj Leteroj . 2017; 161: 102-104.