Instruu vian taŭgan infanon kiel fari sian vivon
Kiam infano estas zorgata, nature li sentos, ke lia vivo estas sen kontrolo. Post ĉio, tre malmulte li povas fari por fari iun kiel li aŭ trakti lin malsame. Sed la kaptilo, plej multajn viktimojn, atakas la kredon, ke ili estas tute senpovaj en la situacio.
Dum vere estas, ke bezonas interveno de instruistoj, administrantoj aŭ gepatroj, ke la tumultado ĉesu, celo de batalado ankoraŭ havas kontrolon pri sia reago kaj ne devas alpreni viktimon-pensadon .
Anstataŭe, se li fokusas reteni la potencon en sia vivo, lia resanigo de tumulto moviĝos iom pli rapide.
Jen 15 strategioj, kiujn via infano povas uzi por rekuperi senton de kontrolo super sia vivo. Estu certe, ke vi rememoros lin pri ĉi tiuj veroj.
Prenu Kontrolon pri Viaj Pensoj kaj Via Aktiveco
Rememoru vian infanon, ke lia sinteno ne venas de liaj cirkonstancoj, sed anstataŭ kiel li interpretas siajn cirkonstancojn. Dum la balaado povas esti respondeca pri la tumulto , li ne respondecas pri la sinteno de via infano.
Memoru, via infano estas zorge pri kiel li respondas al la bullying. Kuraĝigu lin por plenumi la respondecon pri siaj sentoj kaj perspektivo. Se li povas resti pozitiva malgraŭ siaj cirkonstancoj, la tumulto havos malpli efikon.
Memoru, ke Viaj pensoj estas via realaĵo
Plej multaj infanoj ne rimarkas, ke kiel ili vidas situacion finfine, kiel ili ankaŭ sentos pri tio.
Alivorte, se ili loĝas sur la humiligo de esti turmentataj, ili sentos humiligitaj.
Sed se ili pensas pri kiel ili uzis memdefendon aŭ kiel ili staris kontraŭ la balaado , ili sentos potencajn. La ŝlosilo estas akiri vian infanon replanti kiel li pensas pri batalado. Metu lin al fokuso sur la pozitiva kaj eviti loĝado sur la negativa.
Serĉu la Lecionon en la Situacio
Neniu gravas, kio okazas, ĉiam estas io, kio povas esti lernita de malbona situacio. Eble ne estu klara al via infano komence, sed fine li povus rigardi reen kaj vidi, kion li lernis, ke li estas maltrankviligita.
Ekzemple, ĉu li rimarkis, ke li estas pli forta ol li pensis? Aŭ eble li malkovris sian voĉon kaj lernis esti pli asertiva . La ŝlosilo estas, ke li trovas ion, kion li lernis malgraŭ la doloro.
Estu Dankema en Ĉiu Situacio Inkluzivanta Bullying
Ĉi tio povas soni kiel freneza konsilo, sed se vi povas ke via infano fokus esti dankema, tiam la bullying ne aspektos tiel grava al li. Aliflanke, se li permesas siajn problemojn kun la balaado por konsumi siajn pensojn, li forgesos ĉiujn aferojn, kiujn li devas danki. Rememoru vian infanon, ke li ankoraŭ povas trovi manierojn por ĝui vivon, eĉ se aferoj ne iras.
Permesu vin mem esti Kuraĝa
Tro multe da fojoj, kiam infanoj estas turmentataj, ili plenumas siajn sentojn. Rememoru vian infanon, ke li rajtas koleri. Kio okazas al li estas malĝusta kaj ĝi devus ĉesi.
Certiĝu, ke li prenas paŝojn por subteni vin kaj siajn instruistojn en la buklo pri kio okazas sed kuraĝigi lin uzi sian koleron kaj siajn plendojn pri la situacio produktinde.
Dum li devas agnoski sian koleron, la celo devas rekoni ĝin kaj poste moviĝi.
Evitu la Dramon, Gossip kaj Rumorojn
Se via infano volas resti pozitiva pri sia situacio, li devus eviti homojn, kiuj viglas sur la dramo, klaĉoj kaj famoj . Konsilas lin eviti iun ajn, kiu estas scivola pri sia situacio kaj volas aŭdi kio okazas.
Plejparte de la tempo, ĉi tiuj infanoj nur serĉas sukan historion kaj ne interesas helpi vian infanon. Kuraĝigu lin, ke li streĉu sian rondon de amikoj al tiuj, kiujn li povas fidi kaj ke ili kompromitas stari kun li.
Prenu Vian Sinjoron
Rememoru vian infanon, ke se li volas regi sian situacion, li devas esti proactiva kaj ne reactiva.
Alivorte, li bezonas kunmeti planon kiu reduktas la verŝajnecon de esti celita denove.
Ĉi tio povus inkluzivi eviti bullying varmajn makulojn aŭ havanta amikon piediri kun li en la salonoj. Ĝi ankaŭ povus signifi varbi la helpon de la administrantoj de la lernejo movante sian ŝrankon aŭ ŝanĝi sian horaron. Kaj se li spertas cyberbulpiĝadon tiam li eble volas ŝanĝi siajn kontojn, siajn pasvortojn , aŭ eĉ bloki iun ajn, kiu tedas lin enreta. Alia eblo estas eviti uzi sociajn amaskomunikilarojn. Rememoru lin, ke neniam estas bona ideo volonte legi la negativajn aferojn, kiujn homoj diras.
Fokuso sur la estonteco
Kelkfoje estas facile akiri fiksita de kio okazas en ĉi tie kaj nun kaj por perdi fokuson de la granda bildo. Rememoru vian infanon, ke mezlernejo kaj mezlernejo estas malgrandaj blipoj en iliaj vivoj. Kuraĝigu lin centriĝi en fiksado de celoj kaj laborante al aferoj, kiuj vere gravas, ol permesi sin mem suĉi en la negativajn sentojn, kiujn kaŭzas tumultoj.
Memoru Ne Ĉiuj Volas Vin kaj Tio Estas Ok
Diru al via infano ne malŝpari sian tempon kaj energion provante plaĉi ĉion aŭ provi fari homojn kiel li. Anstataŭe, fokuso pri integreco, estante bona amiko kaj restanta aŭtentika. Se via infano centras sin iĝi pli bona persono prefere ol provi akiri la aprobon de aliaj, amikecoj kaj rilatoj okazos nature. Provante adaptiĝi aŭ ŝanĝi por persvadi la atendojn de aliaj, neniam estas la respondo.
Krome, memoru al li, ke kvankam balaado celas lin, tio ne signifas, ke io estas malbone kun li. Bullying estas pri la malriĉa elekto de la bully. Ne estas indikilo, ke io estas malbone kun la viktimo.
Prenu Rigardu Rigardu Viajn Amikecojn
Estas malnova diro, ke homoj fariĝu kiel tiuj, kiujn ili pasigas la plej tempon. Kuraĝigu vian infanon pensi pri la homoj en sia vivo, kiuj ricevas la plej grandan parton de sia tempo kaj atento. Diru al li pensi pri kiel tiuj amikoj lin sentas. Demandu ĉu liaj amikoj subtenas lin, se li povas havi ilin kaj se li povas fidi ilin. Tiam, diru al li forigi la amikojn, kiuj ne havas plej bonan intereson en la menso.
Valora respondeco
Se via infano kuŝas en riproĉado de kulpigi aliajn pri kiel li sentas aŭ sian malfeliĉon, tiam li transdonas la kontrolon de sia vivo. Sed se via infano lernas teni sin respondeca pri siaj sentoj kaj teni la bully respondeca pri la tumultado, li sentos pli kontrolon pri sia vivo. Ĉi tiu respondeco ankaŭ konstruas konfidon kaj fortan senton de mi mem. Kaj li lernas akcepti respondecon pri la aferoj, kiujn li havas la povon ŝanĝi.
Halti Faranta aŭ Akceptanta Ekskurojn
Ĉiuj diris ion doloriga, faris malriĉan elekton aŭ agis malsana konduto. La ŝlosilo estas, ke ili respondecas pri tiuj elektoj.
Se via infano havas amikon, kiu estas bully sed ne volis rekoni ĝin, instigu lin ĉesi fari ekskuzojn pro la malbona konduto de sia amiko. Sanaj amikoj rekonas sian malbonan konduton kaj akceptas respondecon pri siaj agoj. Bullies kaj signifaj knabinoj ne.
Se via infano havas iun tiel en sia vivo, ili devas tranĉi ligojn kaj movi sin. Akcepti ekskuzojn pri malbona konduto ebligas ke la persono daŭre traktos maljuste vian infanon.
Trovu Modo por Sanigi
Via infano povus profitigi ekstere konsilojn en iuj tumultoj. Estu certe paroli kun la infankuracisto de via infano por rekomendoj pri konsilistoj, kiuj traktas problemojn pri batalado. Ne estas domaĝo akiri iom kroman helpon. Neniu atingas plenkreskulon sen havi kelkajn aferojn, kiuj devas esti adresitaj kaj forigitaj kaj konsilistoj estas trejnitaj por helpi kun ĉi tiuj aferoj. Kiom pli, multaj infanoj, kiuj estis batalantaj batalas kun depresio kaj angoro . Ĉi tiuj aferoj ofte estas plej bone pritraktataj de profesia.
Donu Supre la Deziron por Venĝo kaj Fokuso pri Pardono Anstataŭe
Dum ĝi ofte estas natura deziro por infanoj voli venĝi por esti vundita aŭ humiligita, ĝi neniam estas bona ideo. Rememoru vian infanon, ke venĝo neniam faros lin pli bona. Anstataŭe, instigu lin centri pri pardoni la bulon .
Sed pacienca-pardono estas decido, kiu temas pri tempo. Ĝi ne signifas, ke via infano ekskuzas la agojn de la bully, kaj li ne bezonas forgesi, kio okazis. Anstataŭe, pardono permesas al li ĉesi loĝi pri kio okazis kaj movi.
Memoru, ke vi eble sentu sole, sed vi neniam estas vere sola
Bullying ofte kaŭzas taŭgajn infanojn senti sole, senespera kaj vundebla. Dum ĉi tiuj estas normalaj reagoj al bullying, via infano devas scii, ke li ne estas vere sola. Rememoru lin, ke li havas vian subtenon kaj la subtenon de liaj amikoj.
Necesas, ke li rimarkas tion. Tro multe da fojoj, infanoj, kiuj suferas, kredas, ke mensogoj eternaj de la balaado kaj finas konsiderante drastajn alternativojn al siaj situacioj kiel kortego aŭ memmortigo. Faru tion, kion vi povas por helpi por malpezigi la sentojn de soleco kaj certiĝu, ke vi povos aŭskulti iun fojon, kiun li volas malŝarĝi.