Dum resileco ŝajnas veni nature al iuj infanoj, esploristoj trovis, ke ĝi ankaŭ povas lerni. Fakte, ekipi infanojn kun emociaj fortoj helpas ilin adapti, manipuli kaj venki malfacilajn situaciojn. Resilientaj infanoj ankaŭ inklinas persevere tra ĉiuj specoj de defioj eĉ kiam estantaj turmentataj.
Memoru tamen, estante resilienta ne signifas, ke viaj infanoj ne spertas malfacilecon aŭ aflikton.
Vundaj sentoj, emociaj doloroj kaj malgajoj estas komunaj sentoj, kiam infanoj estas zorgataj. Estas kiel ili traktas tiujn sentojn, kiuj gravas. Kiam infanoj estas fortaj, ili devos batali multe pli efike ol tiuj, kiuj ne resiliĝas. Jen kelkaj manieroj por konstrui fortikecon en viaj infanoj.
Faru infanojn sentitajn ĉe hejmo
Kiam infanoj konstante sentas akcepti por kiuj ili estas, ili estas pli kapablaj por kontraŭstari kun streso kaj malfelicxo. Ne gravas, kiom malsama viaj infanoj estas de vi, ili devas scii, ke vi kredas al ili kaj ŝatas, kiuj ili estas. Aldone, kiam infanoj sentas akcepti hejme, la problemoj kun batalado malpli malpliiĝas pro la akcepto, kiun ili jam sentas.
Nutri Sanan Sinrezon
Instruu viajn infanojn vidi valoron pri tio, kion ili devas proponi al la mondo. Ankaŭ helpu ilin vidi pozitivan lumon, precipe dum malfacilaj tempoj. Ideale, vi volas, ke ili povu vidi, ke la defioj de tumulto ne estas spegulbildoj pri kiuj ili estas, sed anstataŭe reflektas la elektojn faritaj de bubaloj .
Kuraĝigi Pozitivan Pensadon
Helpu viajn infanojn trovi plezuron kaj humuron en la vivo. Ne lasu ke la distroj de ĉiutaga vivo plimalbonigas sian kapablon malrapidi kaj ridi. Provizu ŝancojn por infanoj malstreĉiĝi kaj amuzi kun neniu horaroj kaj devontigoj por zorgi pri tio. Ankaŭ helpu ilin vidi gajecon eĉ en la malgrandaj aferoj kaj antaŭenigi pozitivan pensadon.
Instrui Sentojn pri Administrado
Infanoj devas lerni kiel trankviliĝi, kiam ili sentas, ke ili emas emocie aŭ kiam ili sentas agresema kaj kolera. Helpu infanojn lerni rekoni kaj nomi iliajn sentojn kaj reagojn. Donu al ili ideojn pri kiel tiam administri tiujn sentojn en pozitivaj manieroj.
Antaŭenigi Problem-Solvanta Kapablojn
Unu maniero por instigi problemojn solvi problemojn estas montri infanojn kiel fleksebla en iliaj respondoj al io negativa. Kiam via infano alfrontas problemon, konsideras ebleblajn solvojn. Kune, parolu pri la avantaĝoj kaj konsiloj de ĉiu opcio. Kaj, tiam permesu vian infanon elekti la plej bonan agon. Li bezonas scii, ke vi fidas siajn decidojn, por ke li povu lerni solvi problemojn sen timo de fiasko.
Fokuso sur la estonteco
Parto certigi niajn infanojn restos esperindaj kaj venkos malfacilaj situacioj estas orienti ilin al la estonteco. Helpu viajn infanojn vidi, ke ekzistas estonteco preter ĉi tiu aktuala situacio. Unu vojo por fari ĉi tion estas peti ilin pensi pri iliaj celoj kaj kiel ili povas komenci plenumi tiujn nun. Ekzemple, se ilia celo estas ĉeesti al aparta tendaro dum la somero, ili povas komenci esplori la tendaron aŭ fari taskojn por savi monon por pagi ĝin.
Aŭ, se ilia celo estas fari sportan teamon en la aŭtuno, ĉu ili planas kiel ili povas fari tion. La ŝlosilo estas ĉesi fokusi negativan. Pozitiva pensado ebligas al via infano vidi bonajn aferojn en la vivo kaj daŭrigi eĉ en la plej malfacilaj situacioj.
Demandu ilian Kritikan Internan Voĉon
Kiam infanoj havas kritikan internan voĉon, gravas, ke vi defias ĉi tiun tipon de pensado. Permesi infanojn kredi mem-kritikojn povas konduki al iu ajn nombro da malutilaj efikoj. Anstataŭe, instruu ilin kiel identigi negativajn pensojn kaj venki ĉi tiun pensmanieron. La celo estas, ke negativa memparolado ne fariĝus kutimo aŭ maniero de vivo.
Alia strategio estas uzi pozitivajn asertojn por sufoki la negativajn pensojn.
Kuraĝigu infanojn provi ion novan
Memoru, estas bone por infanoj akcepti defiojn kaj provi novajn aferojn. Sed, certu, ke vi estas tie por reteni ilin. Provu trovi ekvilibron inter lasi ilin por memori ĝin sole kaj superprotekti ilin. Kiam vi estas superprotecta, viaj infanoj komencas senti dependa kaj senhelpa.
Direkti Problemojn Tuj
Vi neniam devus ŝajnigi ne rimarki problemon. Ignorinte la fakton, ke via infano luktas aŭ traktas bullojn, ne kuraĝigos vian infanon eksplodi kaj moviĝi. Anstataŭe, ĝi lasas ilin senti sole kaj izolita. Se via infano havas aferon, adresu ĝin tuj kun la ĉefa aŭ instruisto.
Disvastigi Evitan konduton
Infanoj ĉiam devas esti kuraĝigitaj paroli pri doloraj eventoj. Kiam ni instigas infanojn paroli pri malbonaj aferoj, kiuj okazis al ili, ni helpas al ili senti el tiuj spertoj. Eviti la aferon povas rezultigi konduton-problemojn, angoron, streson, timon, kaj eĉ koleron. Kvankam ĝi estas malkomforta tiutempe, estas plej bone ĉion malfermi.
Ripari negativajn spertojn
Unu vojo ĉi tion farita estas helpante al via infano konservi aferojn en perspektivo. Kiam via infano estas turmentita aŭ spertas gravan defion, reframe la situacion por ke ili povu lerni de ĝi. Ĉi tio ne signifas, ke vi ignoru ilian doloro. Estas bone por ili paroli pri kio okazis. Sed provu eviti loĝi negativan. La pli da infanoj partoprenas en viktimo-pensado, la plej malbonaj ili estas. Anstataŭe, instigu ilin provi malkovri kion ili povas lerni de la situacio kaj kiel plej bone venki tumultojn .
Serĉu Mem-Malkovraj Ŝancoj
Kiam infanoj alfrontas malfacilan situacion, ĉi tio ankaŭ povas esti tre bona tempo lerni ion pri kiu ili estas. Ekzemple, via infano povas trovi, ke ili havas multan memregadon aŭ ke situacioj estas pli facile navigi kiam ili petas helpon. Helpu viajn infanojn turni la negativan situacion de bullying en ŝancon por lerni ion pri kiu ili estas.
Estu Bona Rolo-Modelo
Sciigante niajn infanojn, kion fari aŭ kiel konduti en iuj situacioj malofte havas tiom da efiko kiel gvidado ekzemple. Se vi pruvas, ke vi povas trakti malfacilajn situaciojn kaj rekompenci, viaj infanoj lernos per via ekzemplo.
Vorto de Verjelo
Se vi luktas kun iuj aferoj en ĉi tiu listo, vi eble volas fokusi unue ŝanĝi tiujn kondutojn en via propra vivo. Tiam fokusu helpi vian infanon. Memoru, plejparto de la kondutoj infanoj montras lernas rigardante aliajn. Se vi certigas, ke vi metos vian plej bonan piedon antaŭen, do via infano.