Kio estas la reguloj pri breastfeeding post konsumado de alkoholo?
Post naŭ monatoj de abstenado de alkoholo, glaso da vino ofte aspektas kiel atendata traktado al nova panjo. Sed ĉu estas sekura trinki dum via bebo flegas? Kaj se vi ĉagrenas, ĉu vi "pumpu kaj forĵetu" aŭ forĵetu vian brustan lakton post trinki alkoholon , por protekti vian bebon ingesti ĝin?
Sinjorinoj, la ideo, ke "pumpado kaj dumpado" rajtas, ke via brusto lakto de alkoholo estas kompleta mito.
Alkoholo lasas vian brustan lakton samtempe, ke ĝi lasas vian sangan riveron, do la sola maniero liberigi vian korpon estas lasi tempon fari sian laboron. Dumpanta vian lakton ne faros la alkoholon forlasi vian sistemon pli rapide.
Por sorto, tio signifas, ke vi povas ĝui de iu tempo alkoholaj trinkaĵoj de tempo al tempo sen timo malutili vian bebon, se vi trinkos respondere kaj permesos vian korpon tempon liberigi vian brustan lakton de alkoholo antaŭ flegado.
Krom tio, estas kelkaj pli da gvidlinioj kiam temas pri trinkado kaj pumpado.
La Unu Kialo al Pumpado kaj Escorial
Ekzistas unu bona kialo por "pumpi kaj forĵeti" vian brustan lakton post kiam vi finis trinki alkoholon. Se vi lastatempe havis trinkaĵon kaj tempon pri nutrado, vi eble devas "pumpi" por malhelpi ĝustigon de viaj mamoj kaj subteni vian proponon - kaj "dumpi" la lakton, kiu estas sufokita de alkoholo. Do esence, se vi devas esprimi lakton por iu ajn kialo dum la tempo, kiam vi atendas la alkoholon forlasi vian sistemon, la brusto lakto pumpita dum ĉi tiu tempo devus esti elĵetita.
Se vi ne ĝenas la manĝadon, tiam la plej simpla afero estas donu al vi tempon kaj permesu, ke la sango-alkoholaj niveloj revenu al la normala. Sed memoru, pumpado kaj dumpado ne rapidos kiel via korpo elprovas alkoholon el via sistemo.
Mastraktado Post Trinkanta Alkoholon
La plej grava afero rememori, se vi decidas trinki, estas, ke ĝi bezonas kelkajn horojn por alkoholo forlasi vian sistemon.
Kaj ĉi tio varias laŭ la jenaj faktoroj:
- Via korpo pezo
- Kiom da alkoholo vi trinkis dum tempo
- La kvanto de alkoholo en via trinkaĵo elektita
Laŭ la Ligo de la Leĉa, ĝi prenas 120-funtan virinon proksimume du ĝis tri horojn por forigi unu bieron (12 onzas) aŭ unu voston (5 onzas) de ŝia korpo. Por unu alkohola trinkaĵo (vodko, ekzemple) ĝi povas preni ĝis 13 horoj por 120-funtulino por forigi la alkoholon.
Ĉu Alkoholo Konstruas Milkan Provizon?
La mito, ke la alkoholo konstruas lakton-provizon estas sufiĉe maljuna, bazita ĉefe laŭ opinio anstataŭ valida esplorado. Fakte iuj studoj montras, ke la ĝusta kontraŭaĵo estas vera: malsuprenirante, ke botelo de biero aŭ vitro da vino povas malpliigi vian brustan lakton kaj malhelpi la lakton.
Se vi ŝatus lerni pli da pri tio, kion vi konsumas tuŝas vian provizon de lakto, vi eble volas kontroli ĉi tiujn artikolojn pri kafeino kaj amamiĝado, kiom da akvo vi devas trinki, kelkajn aferojn, kiujn vi eble ignoras, ke malpliigu vian lakton. Provizo, Kaj #? u via dieto povas doni vian bebon manĝa alergioj.
- Kafeino kaj lactancia
- 11 Aferoj, kiuj povas Redukti Vian Mastan Laktan Provizon
- Kiom da Akvo Devas Mastrinĉan Patrinan Trinkaĵon?
> Fontoj
> La Leche-Ligo Internacia. Kio pri trinkado de alkoholo kaj mambrutado?
> Mayo-Kliniko. Infana kaj Toddler Sano. "Mi mamnutras. Ĉu estas bone drinki alkoholon?" Elizabeth LaFleur, RN