Simplaj kaj facilaj paŝoj por pliigi vian produktadon de lakto preskaŭ 50%
Hands-on pumping estas brusta masaĝa tekniko kiu povas pliigi la kvanton de brusta lakto vi bombo dum ĉiu pumpada kunsido. Ĉar manĝa pumpado helpas vin dreni la bruston pli plene ĉiufoje kiam vi bombo, ĝi helpas pliigi vian lakton-provizon kaj helpas vin provizi pli da la grasa malĉefaĵo kiu helpos vian bebon kreski.
Malsampa pumpado helpas patrinojn, kiuj povas lukti kun volumo, produktas pli da lakto ĉe ĉiu bombo-sesio.
Se vi havas bebon en Neonatal Intensive Care, havis antaŭtempan bebon aŭ bezonas pumpi, ĉi tiu tekniko de kombinado de pumpado de mana esprimo kaj brusta masaĝo ("Hands-on pumping") montris pliigi lakton de la 48% .
Anstataŭ fidi nur en brusta bombo, en manoj, pumpantaj panjoj uzas siajn manojn por helpi la forigon dum la pumpado. Mastra masaĝo kaj mana esprimo kombinita kun pumpado ne nur helpos maksimumigi la kvanton de lakto, kiun vi bombo kun ĉiu kunsido sed ankaŭ pliigos vian provizon de lakto ĝenerale.
Kiel Uzi Manojn-Sur Pumpado
Kiam vi uzas bompanadon por pliigi lakton de lakto, vi masaĝos ambaŭ mamojn antaŭ ol vi pumpos kaj dum via pumpado-kunsidoj. Uzu la sekvan pumppan rutinon:
- Komencu kun la ĝusta teamo. Uzi plene elektran, hospital-gradan pumpon kun duobla pumppa kit. Vestu brakon, kiu tenas la ekflamojn en la loko dum vi bombo tiel ke viaj manoj estas liberaj por masaĝi la mamojn. Granda manlibro-libera bombo povas trovi ĉi tie.
- Masaĝe viaj mamoj antaŭ pumpado:
- Masaĝo ambaŭ mamoj uzantaj malgrandajn rondojn en ŝraŭbula ŝablono, simila al membrusta ekzameno. Plibonu la eksterajn randojn de la brusto.
- Frapu la mamojn de la eksteraj randoj al la masoj. Uzu malpezan tuŝon por helpi vin malstreĉiĝi kaj helpi stimuli vian malŝparon.
- Pumpu ambaŭ mamojn ĝis la lakto komenciĝos, kutime ĉirkaŭ 5 ĝis 7 minutoj. Ĝustigu la suĉadon al la plej alta nivelo, kiu komfortas por vi. Certigu, ke ĝi ne vundas!
- Ripeti la masaĝprocezon.
- Pumpu unu brusto masante la saman bruston. Pripensu specialan atenton al iuj lokoj, kie vi sentas lumojn; Ĉi tiuj estas plenaj laktoj. Stroko de la ekstera rando al la bombo, uzante meza premo malplenigi la tubojn. Daŭrigu ĝis via produktado de lakto subiĝas denove, kutime ĉirkaŭ 3 ĝis 5 minutoj.
- Pumpu la alian bruston masaĝante kiel supre.
- Mano esprimi en la bombo-flagoj. Ĉi tiu lasta lakto estas la plej riĉa maldikaĵo, kiun vi produktas.
Aliaj manieroj helpi pliigi kaj maksimumigi vian produktadon de lakto dum via bebo estas en la NICU:
- Se vi estas apartigita de via bebo, estas grave komenci esprimi vian lakton en la unuaj ses horoj post naskado de via bebo.
- Gravas daŭrigi pumpi regule. 8 fojojn en 24 horoj ideala por subteni vian lakton-provizon. Memoru, ke ĝi estas provizo kaj postulo.
- Daŭrigu bombo post kiam via lakto ĉesas flui (proksimume kvin minutojn aŭ pli) ĉi tio helpos pliigi vian oferton per "trompante" vian korpon en pensi, ke via bebo ankoraŭ flegas, helpante produkti pli da lakto por teni la demandon.
- Aŭskulti muzikon. Muziko montris pliigi la kvanton de lakto esprimita en la NICU.
- Pasigu tiom da tempo, kiel vi povas fermi vian bebon. Tenante vian bebon haŭta haŭto ne nur helpos vin kaj vian bebon-ligon sed helpos vian korpon produkti prolaktinon kaj oksitokinon, kiu helpas pliigi vian provizon de lakto.
Fontoj:
Lactado Edukado Rimedoj. "Manoj sur Pumpado". http://www.leron-line.com/updates/Hands_onPumping.pdf
Mohrbacher, N kaj Stock, J. The Breastfeeding Answer Book, 3-a Reviziita Eldono. Januaro 2003; La Leche League International, Schaumburg, IL.