Kion vi bezonas scii pri flegado kaj alkoholaj trinkaĵoj
Alportu la temon de alkoholo kaj mambrutado kaj pli ol verŝajne vi aŭdos miksitan sakon de opinioj pri kia sekureco ĝi estas, kiel ĝi tuŝas la muntan provizadon, kaj kiel vi devus reaperi breastfeeding post trinkado. Kun ĉiuj konfliktaj vidpunktoj, malfacile povas forigi la faktojn de la mitoj. Bedaŭrinde, iuj el tiuj mitoj povas erodi la deziron de virino breastfeed aŭ damaĝi la amatajn rilatojn kun ŝia bebo.
Tial ĝi estas tiel grava por certigi, ke vi havas la ĝentilajn faktojn pri alkoholo kaj mambrutado.
Mito: Ĝi ne estas sekura por mamnutraktrinaj patrinoj por trinki ajnan alkoholon
La ŝlosila frazo en ĉi tio estas ia alkoholo . Dum ofta, troa trinkaĵo forte forte senkuraĝigas, ekzistas nenio malbona kun la iama alkohola trinkaĵo. Nur patrinoj nur trinkas moderecon . Bona maniero meti nombro sur "trinkante moderecon" limigas trinki unu-trinkaĵon unu aŭ dufoje semajnon. Antaŭu kaj ĝuu glason da vino aŭ preferatajn trinkojn ĉiun kaj poste.
Mito: Ĝi Povas Preni Tri Tagojn por Alkoholo por Lasi Mastan Lakon
La tempo postulita por alkoholo lasi vian brustan lakton dependas de via korpa pezo, la alkoholo enhavon de la trinkaĵo, kiun vi trinkis, kiom da onzoj vi trinkis, kaj la tempon de tempo, ke ĝi trinkigis ĝin. Dirite, se vi povas sekure (kaj laŭleĝe) veturigi aŭton sen zorgoj pri DUI, vi estas plej verŝajne sobra por breastfeed your bebo.
Atendante almenaŭ du horojn post unu trinkaĵo estas la plej saĝa kurso.
Mito: Trinkanta Alkoholajn Helpo Konstruas Mastan Laktan Provizon
La mito, kiun la alkoholo konstruas lakton-provizon, estas sufiĉe maljuna, bazita plejparte sur laikaj opinioj. Esploro ne nur malpermesis ĉi tiun miton, sed montris la ĝustan kontraŭaĵon esti vera.
Ne nur malhelpas tiun bieron aŭ vitro da vino ne konstruas provizon, ĝi efektive utilas por malpliigi vian brustan lakton-provizon kaj malhelpi lakton. Estas multe pli bone resti kun establitaj metodoj pli rapide anstataŭigi brustan lakton .
Mito: Se Vi Pumpas kaj Dumpas Mastan Lakon kaj Vi Povas Tuj Daŭri Mentraktadon
Ĉi tiu mito ligas reen al la mito pri sangaj alkoholaj niveloj. Via brusto lakto havas la saman alkoholon kiel vian sangon. " Pumpado kaj dumpado " ne rapidos, kiel via korpo elprovas alkoholon el la sistemo. Ĉiu via korpo bezonas tempon liberigi vian brustan lakton de alkoholo. Ne estas necese pumpi kaj dumpi lakton, se vi ne suferas malkomforton. La Usona Kongreso de Obstetriko kaj Ginekologiistoj rekomendas atendante duon kvar horojn post unuopa trinkaĵo antaŭ la lactancia, kiam la ekspozicio de via bebo al alkoholo estos tre malalta.
Mito: La Bebo ?? Sango Alkohola Enhavo Estos La sama kiel la Patrino Post De Mamo
Ĉi tiu mito ankaŭ estas malproksima de la kazo. Kiam vi trinkas, la alkohola enhavo diluas en via sango, kaj la alkoholo en via brusto lakto diluas en la sango de via bebo. Pensu pri ĝi tiel, la averaĝa vitro da vino estas ĉirkaŭ 10 procentoj al 12 procentoj de alkoholo.
Patrino, kiu havas 120 funtojn, kiu trinkis du al tri glasoj da vino dum unu horo, havus estimitan sangan alkoholon enhavon de inter 0,06 procentoj kaj 0,10 procentoj da alkoholo. Tio estas signife malpli. Lin sama iras por via bebo. Se li trinkus lakton de lakto, kiu estis 0,08 procenta alkoholo, lia alkohola nivelo estus multe malpli ol tio. Tamen, ĉar bebo havas multe malpli sangon, la diluo estos malpli. Tial ĝi estas rekomendinda atendi al la breastfeed ĝis plejparto de la alkoholo forlasis vian sangon.
Mito: Alkoholo en Mama Lakto plibonigas la Baby's Sleep
La mito, ke kiel alkoholo translokiĝas al patrina lakto, havos trankviligan efikon sur la bebo estas sufiĉe konstanta.
Tamen, medicina esplorado montris la malon esti vera. Bredaj beboj de lumo-trinkantoj dormas malpli ol beboj de ne-trinkantoj.
Alkoholo en patrina lakto efektive disrompas la aktivan dormon de bebo (la bela profunda dormo, kiun ni ĉiuj bezonas). Tial alkoholo kaŭzas bebon veki pli ofte nokte. Do se vi serĉas manierojn por ke via bebo dormu pli bone dum la nokto, tio ne estas metodo, kiun vi volas uzi.
Forirante de nia mallonga simpla respondo por doni pli komplikan respondon, kia esplorado montras, ke tiuj beboj de patrinoj, kiuj trinkis alkoholon, spertis interrompiĝojn dum la tempo, kiun ili pasigis en aktiva dormo . Ĉefe, ne nur beboj, kiuj spertis ĉi tiun interrompon, provoj kuritaj sur plenkreskuloj kaj bestoj, kiuj trinkis alkoholon, ankaŭ spertis problemojn en la sama areo.
Kio eĉ pli embarasas, se patrino provos uzi ĉi tiun teknikon laŭ regula maniero, trinkante eĉ unu alkoholulon ĉiutage povas havi negativajn efikojn sur la malpura motoro-disvolviĝo de bebo. Ĝi simple ne estas vojo, kiun gepatroj devas malsupreniri.
La Faktoj pri Alkoholo kaj Mamo
Ĉi tiuj estas la tri faktoj pri hejmo:
- Respektinda trinkado en moderado estas bona, sed ne iru surŝipe.
- Vi neniam kuraĝus se vi trinkos.
- Via brusto lakto estos sekura por ke via bebo trinku se vi permesas tempon por la alkoholo lasi vian sistemon nature.
Mangrinĉaj patrinoj ne devas eviti alkoholon tute. Eblas trovi ekvilibron inter trinkado sekure kaj respondere sen havi malbonajn efikojn sur la sano de via bebo aŭ via lakto-provizado.
Fontoj:
> Komitato-Opinio n. 496: Proksimaj Trinkaĵoj kaj Alkohola Dependeco: Obstetraj kaj Ginekologiaj Implikoj. Obstetriko & Ginekologio . 2011; 118 (2, Parto 1): 383-388. doi: 10.1097 / aog.0b013e31822c9906.
> Giglia RC, Binns CW. Alkoholo, gravedeco kaj mambrutado; komparo de la 1995-datita Nacia Sano-Enketo-datumoj. Breastfeed Rev. 2008 Mar; 16 (1): 17-24.
> Mennella JA, Pepino MIA. Efektoj bifásicos de modera trinkaĵo de prolactina dum lakto. Alkoholo Clin Exp Res. 2008 Nov; 32 (11): 1899-908. Epub 2008 Aug 18.
> Pepino MIA, Mennella JA. Efektoj de brusto pumpanta sur la farmacokinetiko kaj farmacodinámiko de etanolo dum lakto. Clin Pharmacol Ther. 2008 Dec; 84 (6): 710-4. Epub 2008 Jul 2.