Akiranta Tra la Unua Trimonato en Gravedeco Post Forpaso
Se vi estas graveda post aborto , aŭ se vi pensas, ke vi eble sentas ion ajn de ĝojo por kaptado, kaj eble eĉ iomete. Unufoje via gravedeco estas konfirmita, tamen, ĝi helpas preni aferojn unu paŝon samtempe - la unua paŝo atingas la unuan trimonaton.
Jen kelkaj konsiloj pri kiel pritrakti viajn unuajn dek du semajnojn de gravedeco post aborto.
Prenu Gravan Teston
Se via periodo estas malfrue, ĝi estas sendube tempo por graveda provo!
Hejmaj gravedecaj provoj estas sufiĉe fidindaj dum vi sekvas la instrukciojn, kiuj povas varii laŭ la marko de provo, kiun vi uzas. Jen kelkaj ĝeneralaj rimarkoj por memori, kiu helpos vin kompreni, kion vi vidas en viaj provoj.
- Uzu unuan matenon de urino, kaj se tio ne eblas, certigu la urinon en via veziko dum almenaŭ kvar horoj.
- Ne trinku tason da akvo por havi sufiĉan urinon por fari la provon. Ĉi tio povas dilui vian provon, eble doni negativan legadon eĉ se vi gravediĝas.
- Memoru, ke iuj fekundecaj medikamentoj povas influi provojn.
- Certiĝu legi la pakaĵojn precipe antaŭ fari la teston.
Elektu Praktikiston Kun Kies Vi Sentas Komforta
Vi eble havas kuraciston aŭ midwife en la menso por via prizorgata prizorgado, sed se vi ne kontentigis vian kuraciston pri via aborto, vi eble volas konsideri novan praktikiston por administri vian zorgo dum la nova gravedeco.
Jen kelkaj konsiloj pri kiel elekti provizanton por via gravedeco .
Kalkulu Vian Proponan Daton
Se vi scias la unuan tagon de via lasta menstrua periodo, vi povas kalkuli estimitan venontan daton por via nova gravedeco uzante la regulon de Naegele:
1. Determini la daton de via lasta menstrua periodo kaj aldonu 7 tagojn.
2. Nun subtrahi 3 monatojn.
3. Ĉi tio estas via venonta dato!
(Ekzemple, se via lasta menstrua periodo estis la 7-an de marto, aldonu 7 tagojn por atingi la 14-an de marto. Nun subtrahi 3 monatojn. Via venonta dato estus la 14-an de decembro.)
Jen pli da informoj pri kalkulado de via venonta dato .
Parolu al via kuracisto se vi havas malregulajn menstruajn ciklon de se vi koncipis tuj post aborto. Eĉ se la venonta kalkulilo estas sufiĉe preciza por tiuj kun regulaj menstruaj cikloj, vi eble bezonos frua ultrasono por establi vian venitan daton.
Komprenu Matenan Salson
Matena malsano kutime komenciĝas ĉirkaŭ la sesa semajno de gravedeco. Multaj gravedulinoj timas matenan malsanon, sed ne sentas strangan se vi trovos ĝin kiel helpo. Multaj virinoj, kiuj havis abortiĝon, sentas la saman vojon, ĉar esplorado montras, ke sentanta matenan malsanon povas signifi abortospektadon malpli verŝajne . Sed memoru, ke manko de matena malsano, aŭ eĉ perdo de matena malsano, ne estas signo de aborto.
Sciu Kion Via Ultrasono Rigardu Ŝati
Se vi scivolas, kiel viaj ekranoj bildoj komparas al aliaj en la sama punkto de gravedeco, kontrolu ĉi tiun galerion de unuaj trimataj ultrasono-bildoj . Vi trovos elekton de bildoj de unuopaĵoj kaj ĝemelaj gravedecoj, kiuj iras de 4 ĝis 12 semajnoj de gestado.
Vi eble eĉ volas dividi vian ultrasonon en Facebook aŭ twitter-konton por viaj amikoj ankaŭ vidi.
Rigardu Kion Vi Manĝas
Kiam vi estas graveda, vi estas pli susceptible al manĝaĵo de venenado - kaj manĝaĵo-infektaĵoj povas esti pli danĝeraj dum gravedeco ol kiam vi ne gravedas. Ekzemplo estas listeriosis , kiu kutime kaŭzas nur mildajn simptomojn en graveda virino, sed povas kaŭzi abortiĝon, akuzon kaj aliajn gravedecojn.
Ne timu, tamen, ĉar eviti malsanajn manĝaĵojn estas relative facila dum vi scias, kion serĉi kaj prenu singardecojn kiam ajn vi povas.
Kontrolu ĉi tiun liston de manĝaĵoj por eviti dum gravedeco .
Havu Sekson Se Vi Deziras Al
Multaj paroj timas havi sekson kiam graveda post aborto, sed neniam ekzistis evidenteco interliganta sekson al aborto. Ekzistas iuj kondiĉoj, en kiuj sekso eble ne estas konvena, sed ĉi tiuj estas tre maloftaj kaj via kuracisto konscios vin, ĉu ekzistas risko. Se vi havas demandojn, voku vian kuraciston.
Lernu pli pri sekso dum la trimestroj de gravedeco .
Anoncu Vian Gravedecon
Ĝi estas tute al vi kiam vi lasas al aliaj scii, ke vi estas graveda. Dependante de kiel homoj reagis al via aborta novaĵo, se vi diris al ili, vi eble decidas anonci vian gravedecon tuj aŭ atendu ĝis vi finos la unuan trimonaton. Ĉi tio estas tre persona decido kaj ne estas ĝusta tempo aŭ malĝusta tempo, nur la tempo, kiun vi decidas, estas plej bone.
Jen kelkaj punktoj por pripensi, kiam vi anoncas vian gravedecon .
Komencu planadon
Vi eble sentas, ke ĝi estas tro frue por pensi pri belaj nomoj kaj beboĉoj ankoraŭ sufiĉe, kaj tio estas tute bone, sed ankaŭ ekzistas iu planado, kiun vi povas kaj komencu dum la unua trimonato, kiel observante vian nutraĵon, praktikante taŭge, Kaj evitanta alkoholo kaj cigareda fumo.
Rigardu ĉi tiun trimonatan checkliston por certigi, ke vi komencu vian planadon kun la plej grava afero.
Fontoj:
Lockwood, C., kaj U. Magriples. Komenca Prenata Pritakso kaj Unua-Trimonato Prenata Karitato. UpToDate . Ĝisdatigita la 06/06/17.