La infanaj infanoj ĝuas multan java kaj estas maltrankvila kuracistoj
Ni devas esti klaraj: mi amas kafon tiom multe kiel la sekva okupata patro kun malgrandaj infanoj kaj laboro, sed mi estas plenkreskula plenkreskulo, kiu respondecas kaj kapablas rekoni kiam miaj kafejoj kutimiĝas en danĝeraj teritorioj. Paĉistoj ne povas fari tion.
Kredu ĝin aŭ ne, infanaj infanoj estas la plej lasta grupo de individuoj por aliĝi en la kafaj bukedoj.
Laŭ studo de 2015 fare de la Boston Medical Center, 15 procentoj de infanetoj konsumas ĉirkaŭ kvar onzas de kafo ĉiun tagon. Tio estas duone pokalo, kiu ne estas bagatela kvanto por infano de tiu aĝo kaj grandeco. La studo trovis, ke 2.5 procentoj de unujaraj jaroj trinkis kafon kaj tiu nombro pliiĝis de la aĝo de du. Sed ĉu infanoj povas trinki kafon?
Kial Estas Toddlers Trinkanta Pli Kafon?
Ekzistas pluraj faktoroj ludantaj.
Familia etneco, precipe patrina, okupas grandan rolon en kafa konsumo en junaj infanoj. Kompare kun infanoj de hispanaj kaj meksikaj-usonaj familioj, infanoj de blankaj familioj estas pli verŝajne havi kafon ĉiutage. Same, la Amerika Akademio de Pediatrio (AAP) trovis, ke pli grandaj enspezoj estas pli verŝajne trinki kafeinon ol infanoj de familioj ĉe aŭ sub la malriĉeco.
En la studo de Bostono en aparta, tamen, hispanaj familioj estis pli verŝajne doni ĉiun tagon al iliaj knabinoj kafon trinkaĵo.
Boston havas altan loĝantaron de hispanaj familioj. Esploristoj eksciis, ke ĉi tiuj familioj simple vidis neniun kialon ekskludi infanojn de la kaf-trinka tradicio, kiu komencis. Interesa sufiĉe, virinaj infanoj kaj infaninoj estis pli verŝajne ol masklaj knabinoj havi kafon ĉiutage.
Alirebleco povas ankaŭ ludi rolon.
La infanetoj estas pli verŝajne vidi kafon ĉirkaŭ la domo aŭ en siaj manoj de gepatroj ĉi tiuj tagoj. Ili volas esti "nur kiel Panjo" aŭ "nur kiel paĉjo" kaj sipsi ilian matenon de joe. La infanaj infanoj lernas pri la mondo de la plenkreskuloj ĉirkaŭ ili, do ili havas sencon, ke ili povas esti kurioze pri kafo, se ĝi estas ĉiutaga kutimo en la vivrimedoj.
Efektoj de Trinka Kafo en Infanoj
En 2014, la AAP kunigis specialan taskon por trakti la kreskantan konsumon de kafeino en infanoj. En ilia speciala raporto, ili rimarkis, ke 73 procentoj da usonaj infanoj trinkas iun formon de kafeino ĉiun tagon. La plej komunaj fontoj inkluzivas sodon-trinkaĵojn. Kafaj trinkaĵoj venis en la dua-inter 2009 kaj 2010, proksimume unu-kvara de kafeino konsumita de infanoj venis el kafo. Energiaj trinkaĵoj venis en trian kaj ilia konsumo ankaŭ kreskas. Teo ankaŭ estis speciale komuna en junaj infanoj ekde ĉirkaŭ du jaroj.
Ĝis nun, la AAP ne specife starigis gvidliniojn por kafeino en infanoj, kvankam ili rekomendas, ke infanoj sub 12 jaroj ne havas kafeinon de ia speco. Ĉi tiu rekomendo okazis post la kresko de energia trinka konsumo, precipe inter adoleskantoj.
Aliaj studoj trovis kafon kaj kafeinon, kompare kun aliaj vivstiloj, povas konduki al negativaj rezultoj kiel ekzemple:
- Depresio
- Tipo 1 diabeto
- Dormaj interrompoj
- Substanco misuzo
- Obesidad
- Angoro
- Levita kora imposto
- Sango premo ŝanĝas
- Nervozeco
- Problemoj de stomako
- Diareo
- Malfacilaĵo koncentranta
- Vomado
- Senfonteco
- Ofta urinado
- Deshidratación
En infanaj infanoj precipe, dujaraj jaroj, kiuj trinkis kafon aŭ teon inter siaj manĝoj, fakte triobligis la probablojn de esti obesaj, kiam ili estis en infanĝardeno. Ekstreme alta dozo de kafeino povas kaŭzi ambaŭ kaptilojn kaj korajn areston, kiuj povas konduki al morto.
Kaj evidente, infanoj, precipe infanoj, estas pli en risko sperti negativajn sanajn rezultojn de kafeino pro tio ke ili havas malpli korpan mason kaj iliaj korpoj ne estas tiel adeptaj ĉe pretigado de la kafeino.
La plej granda kaj plej nekonata risko por konsideri estas, ke sciencistoj simple ne scias, kiom la longaj efektoj de kafeino estas sur evoluanta cerbo, precipe en la infanaĝo, kiam tiom da kresko kaj evoluo okazas. Eble ŝajnas tuj, ke kaliko da kafo en dujaraĝaĝaĝa kaŭzigas al li multe da ekstra energio, sed kio okazas al la cerbo de knabino se li aŭ ŝi trinkas tiun saman kalikon de kafo ĉiutage dum jaroj ? Estas malfacile diri, kion la longdaŭraj konsekvencoj povus esti.
Kion Vi Povas Fari
Ĝenerale, la kreskanta tendenco de infanoj trinkante kafon kaj kafeinon reflektas kiom da usonanoj rigardas kafeinon kiel io, kio estas "normala" kaj sen risko. Fakte, kafeino estas potenca drogo kaj stimulo kaj malgraŭ ĝia ampleksa havebleco kaj uzo, oni devas esti traktata kiel tia. Kafeino-toksomanio ankoraŭ estas toksomanio.
Ĉu unu kripto de kafo signifas vivon de negativaj sanaj konsekvencoj por via paĉjo? Ne, verŝajne ne. Sed ĉiutaga kutimo de kafo aŭ teo povus esti io, kio povus damaĝi la sanon de via infano. Se vi komencos vian malgrandan kutimon trinki kafon aŭ teon ĉiun tagon, vi eble volas paroli al via kuracisto pri la ebla efiko en la disvolviĝo de via infano .
Ankaŭ gravas paroli kun via infano pri sana kafeino, precipe se kafeino estas ofta en via hejmo. Parolu al via infano pri kial kafo ne povas esti sana elekto por ili, kontrolu etikedojn de trinkaĵoj aŭ nutraĵoj kiuj povus enhavi kafeinon, kaj se vi volas ke via infano partoprenu en familiara tradicio trinki varman kafon kune, konsideru ripari Speciala trinkaĵo, kiu ne enhavas kafeinon. Ekzemple, vi povas vapori lakton, movu iom da varma ĉokolado, aŭ pripensu herban teon anstataŭ servi al ili tason da joe.
La Pordejo
Kvankam estas ankoraŭ nekonata, se vi demandas, kiam eble plej "aĝo" donu vian infanon kafeinon, la AAP sugestas, ke vi atendu ĝis la aĝo de 12 kaj poste limigi la kafejon de via infano al pli ol 100 miligramoj da Kafeino ĉiutage, kiu estas tipa por taso de hejm-kafita kafo. Nur serĉu kafajn butikajn variojn, ĉar ili eble havas multe pli da kafeino en ili!
> Fontoj:
> Branum, A., Rossen, LM, & Schoendorf, KC (2014, marto). Tendencoj en Kafeino Intake Inter Usonaj Infanoj kaj Adoleskantoj. Pediatria, 133 (3) 386-393; DOI: 10.1542 / peds.2013-2877.
> Burnham, L., > Matlak, S. >, Makrigiorgos, G. et. al. (2015, Feb). Mastraktado kaj Kafa Konsumado en Infanoj Pli Juna ol 2 Jaroj en Bostono, Masaĉuseco, Usono. Journal of Human Lactation, 31 (2): 267 - 272. 10.1177 / 0890334415570971.