1 -
Agordi Tempon LimojEn la malnovaj tagoj, nur unu speco de ekranoj gepatroj devis maltrankviligi - la televidan ekranon. Nun kun la proliferado de aparatoj, ofte porteblaj kaj ne nepre videblaj kiel la televidilo, fiksado de ekrano limoj estas multe pli komplika ... kaj necesa.
Gepatroj ofte prenas supre malsupreniron kun reguloj kaj horaroj pri kiam elektroniko estas permesita. Kaj infanoj bezonas klarajn limojn, do ĉi tiuj speco de ekrano-tempo reguloj estas necesaj. Sed ili ne estas la respondo sole.
Pli ĝuste Simple Faranta Ekrantempajn Regulojn
Unu el la plej efikaj manieroj limigi la ekrantempan tempon certigas, ke infanoj deziru fari aliajn manfaritajn agadojn. Infanoj, kiuj povas ludi sendepende per uzado de iliaj imagoj, ludiloj kaj ne-elektronikaj amaskomunikiloj havas avantaĝon kontraŭstaranta la ekranon de la ekrano. Meti deziron por kreemo kaj sendependa ludo estas gepatroj unue defendo kontraŭ troa uzo de elektronikaj aparatoj.
Tamen, gepatroj ne trovos sin agi kiel direktoro de aktiveco de sia infano por ke ili estu okupataj kaj senpagaj. Submeti la ludilon de via infano kun ludiloj, kiuj kuraĝigas imaginan ludadon, estas la unua paŝo, sed fiksante atendojn, kiujn infanoj uzas, por amuzi sin, estas tiel grava. Legante al via infano de junaĝo povas inspiri amon de libroj. De la minuto ili lernas rampi infanojn ŝatas moviĝi, tiel inspiri infanojn por esti fizike aktiva kaj ludi ekstere. Kuraĝigu infanojn aŭskulti aŭdlibrojn kaj podkastojn de infanoj por plibonigi siajn aŭdajn lernilojn.
Ĉiu Ekrano Tempo Ne Kreita Egala
La tempo de ekrano hodiaŭ konsistas en tiom da aferoj: donante vian infanon vian telefonon okupi ŝin ĉe la manĝaĵejo, rigardante televidajn spektaklojn aŭ DVDojn de filmoj, streaming filmetojn sur tablo en la aŭto, ludante edukajn komputilojn (eble eĉ kiel parto de ĉemizo, aŭ ludado de ne-tiel-edukaj videoludoj. Ĉio kalkulas, sed ĝi estas tute malsama.
Kaj kvankam ĉiu ekrano tempo ne estas la sama, tro multe estas ankoraŭ tro multe. Fiksi la ĝustan kvanton estas malfacila laboro por gepatroj. La pliigita risko de obesidad kaj problemoj de atento en infanoj kiuj uzas elektronikon troe estas inter la kialoj por limigo de ekrano. Aliflanke, elektronikaj aparatoj ne foriras, do infanoj devas lerni uzi ilin bonfale.
Donita la komplikan naturon de ĉi tiu afero, nek tute malpermeso en ekrano kaj neklara ekrano estas la ĝusta kurso. La realeco bezonas esti fleksebla en difini regulojn, konsiderante la celojn, tempon kaj avantaĝojn de la elektronikaj aparatoj kiujn uzas niaj infanoj. Kaj ni bezonas esti aktivaj en partopreni infanojn en konversacioj pri ili. Daŭrigu legadon por pli da rimedoj uzi kiam vi komencas tiujn konversaciojn.
- Kial Fiksita Ekrano Tempo Limoj
- Kiel Limigi Ekranan Tempo
2 -
Kial Fiksita Ekrano Tempo LimojEfektoj de Troa Ekrano Tempo
Laŭ la Amerika Akademio de Pediatria (AAP), "Studoj montris, ke troa amaskomunikilaro povas konduki al atentproblemoj, lernejaj malfacilaĵoj, dormo kaj manĝado kaj obesidad. Krome, interreto kaj poŝtelefonoj povas provizi platformojn por nelikaj kaj riskaj kondutoj. "
Tamen, ĝi ne estas nur tiu troa ekrano-tempo povas konduki al ĉiuj ĉi eblaj problemoj; Ĝi estas ke infanoj bezonas ekvilibron en iliaj vivoj. Tro multe da tempo de ekrano signifas tro malmulte pri io alia, kiel sociale kun amikoj, fizika agado, legado, imagiga ludo kaj tiel plu.
Difinante Troa
Do kio estas "troa"? Ĉi tio estas juĝa voko. Kaj nia juĝo ŝanĝiĝos laŭlonge de la tempo, eĉ la AAP eldonas novajn gvidliniojn en ekrano-tempo en 2016. Ekzistas multe da manieroj, ke infanoj uzas elektronikon: videoludojn, komputilojn (jes edukajn kalkulojn), telefonojn kun tekstoj kaj ludoj, sociaj amaskomunikiloj, tenitaj ludoj, tablojdoj, kaj eĉ hejmtasko.
Sed simpla maniero rigardi kio estas tro multe estas kiam la akumula uzo de elektronikaj aparatoj interrompas kun la reala vivo. Ĉi tio povus signifi dormajn aferojn aŭ ĝi povus esti sociaj problemoj en la lernejo, sed ĝi povus esti tiel simpla kiel infano, kiu ne povas pensi pri io alia fari sed ludi kun elektroniko. Eble malfacile estas infano partopreni en fizikaj agadoj.
Kio Ĉi Rimedoj Por Via Familio
Kiel vi decidas kiel agordi ekrantempajn limojn, rigardu la tutan aferon sed ankaŭ rigardu la specifajn informojn por ĉiu infano. Kio estas la rezulto, kiun vi ŝatus atingi malpli malpli da tempo? Se helpi vian infanon evoluigi ekvilibron en la mondo de tiom da elektronikaj distroj estas la ĝenerala celo, tiam uzu ĉi tion kiel via gvidanto kiel vi traktas la kurson de via familio.
- Kiel Limigi Ekranan Tempo
3 -
Kiel Fiksi Ekranan Tempon LimojKaj dum la plej bona maniero por limigi ekrantempon povas instrui infanojn por voli ludi, gepatroj bezonos havi iujn terenajn strategiojn por atingi ekvilibron. Al la longa tempo, ni volas, ke niaj infanoj kresku kaj kreu ekvilibron por si mem, sed baldaŭ plej multaj infanoj bezonos multan gvidadon por ke tio okazas.
Sed ĉi tio ne estas simpla. Ne ekzistas unu-grandkvalita edikto, kiu konvenas por dujaraĝa kaj adoleskanto. La reguloj devas esti aĝaj taŭgaj, kaj ili devos esti repensitaj tiom ofte kiel infanoj kreskas kaj teknologioj ŝanĝiĝas. Jen kelkaj strategioj por konsideri:
Fiksu bonan ekzemplon. Memoru vian propran uzon de elektroniko, precipe kiam vi estas kun viaj infanoj. Plenkreskuloj ne devas esti tenataj al la samaj reguloj kiel infanoj, sed sekvas la spiriton de viaj ekranaj reguloj. Estu precipe zorgema pri multkreskado kun ekrano dum vi estas kun viaj infanoj.
Havi specifajn tempojn / tagojn, kiam ekranoj estas senlimaj. Eble ĉi tio estus ĝis la tasko fariĝos aŭ ĝis post la vespermanĝo aŭ kiam ili amikos vizitante. Ĉi tio helpas infanojn kompreni, ke elektroniko simple ne taŭgas en tempoj. Somero kaj la lerneja jaro estas tre malsamaj, do konsideru difini diversajn regulojn por ĉiu tempo.
Havu specifajn lokojn, kie ekranoj ne bonvenigas. Eble vi havus regulon pri la vespermanĝo aŭ eble vi ne volas, ke ili uzas ilin en siaj ĉambroj senatendaj. Denove ĉi tio sendas la signalon, ke ekranoj ne estu ekzistanta ĉeesto en iliaj vivoj.
Sciu, kio viaj infanoj estas kun tiuj ekranoj. Estas multe scii, precipe kiam ili pli maljuniĝas. Sed estas tre grave kompreni la teknologion por kompreni, kion faras niaj infanoj. Ĉi tio signifas legi sur video aŭ komputilaj ludoj antaŭ ol vi aĉetas ilin kaj fakte ludas ilin post kiam vi faras. Ĉi tio signifas kompreni, kio gepatra kontroloj estas haveblaj por ĉiu ajn uzo de via infano. Kaj ĝi signifas aliĝi kun ili kelkfoje.
Kuraĝigi varion. Dum vi volas limigi la ĝeneralan ekrantempon, ankaŭ rigardu, ke viaj infanoj ne obsedas pri unu ludo aŭ ĉiam en aparta socia amaskomunikilaro aŭ sidas en la sofo antaŭ la televidilo dum la tuta tago.
Parolu al viaj infanoj. Estu malfermita pri viaj zorgoj kaj kial vi fiksas la regulojn, kiujn vi estas. Kompreni, kial vi maltrankviliĝas pri ekrano, estas fundamenta instrui viajn infanojn reguligi sin dum iu tago. Kaj gravas por ili esti konsciaj pri iuj negativaj aspektoj de elektroniko kaj interreto, kiel perforto en ludoj kaj filmoj, bullying kaj sexting en sociaj amaskomunikiloj, antaŭ ol ili renkontas ilin. Se vi parolas al ili pri ĉi tiuj aferoj, vi havas pli bonan eblecon esti la persono, kiun ili parolas, kiam ili renkontas ilin.
Estu vigla. Kia ajn reguloj aŭ gvidlinioj vi fiksas, tenu al ĝi. Estas malfacile kiel gepatro ĉiam esti la fervorulo, sed tio estas nia laboro. Kaj se vi estas konsekvenca, ĝi fariĝas pli facila.
Sed esti fleksebla. Dum infanoj kreskas, ili ŝanĝas kaj tiel la teknologio. Gepatroj devas esti pretaj por fari novajn regulojn aŭ modifi malnovajn, kiam ŝanĝiĝas okazas, sed konservu tiun gvidantan ĉefan ekvilibron en la menso, kiel vi riparis la regulojn de via familio.
- Kial Fiksita Ekrano Tempo Limoj