Akiru duoblan profiton kiam vi metos la familion por labori pri ĉi tiuj taskoj!
Amataj familioj amas multanĝadon - kiel alian ni farus? Do, kiam vi alfrontas grandan familian liston, memoru, ke zorgeme pri ĉiuj tiuj taskoj ankaŭ helpos vin akiri vian plenumadon por la tago. Infanoj povas kaj devas helpi: Vi finos pli rapide, ili lernos ion novan, ili ricevos iom da fizika aktiveco, kaj ili sentos gravan (profunde malsupren, sub la grumbling).
Ĉi tiuj taskoj , precipe, superas la liston de kalorioj kaj fortaj konstruistoj:
1. Pentrarto kaj Hejmaj Reparadoj
Kelkaj korektoj estas plej bone lasitaj al la avantaĝoj, sed vi povas pritrakti kaj pentri ĉambron. Infanoj povas helpi, kaj kutime estas motivitaj fari tion, se ili laboras en siaj propraj ĉambroj! Vi sentos ĉi tiun en viaj brakoj, ŝultroj, dorso kaj kruroj (do, sufiĉe multe).
2. Kondiĉo
Eĉ potenca lanĉambro prenas iun homan potencon por peli, krom vi ricevas kelkajn paŝojn laŭ via irado. Por pli bona funkciado kaj malpli poluado, akiru malnovan antaŭenpuŝon. Sed memoru, ke infanoj sub 12 ne devas funkciigi tegŝanĉilon (kaj ili devus esti almenaŭ 16 por veturi rajdadon). En la falo, skuante foliojn estas kuraĝa, ke la tuta familio povas helpi.
3. Pet Care
Marŝante la hundon: Pli da paŝoj! Ludante kun via hundo: Fizika aktiveco por ambaŭ homoj kaj kaninoj! Eĉ se vi ne havas hundon, petutaj taskoj kiel purigado de kaĝoj kaj tankoj povas bruligi kelkajn kaloriojn kaj helpi infanojn lerni respondecon.
4. Printempa Purigado
Dum ĉiutaga purigado certe postulas muskolon (serioze, kial mi ŝvitas pli kiam mi malplenigas, ol kiam mi svingas kettlebellojn?), La pli grandaj laborpostenoj ofertas eĉ pli grandan kalorion: lavu fenestrojn, purigante sub mebloj kaj aparatoj, flipping matracojn, reorganizante la garaĝo aŭ kelo, kaj tiel plu.
5. Ĝardenado
Eĉ se vi ne havas multan eksterlandan spacon, partoprenante infanojn en ĝardenaj agadoj kaj taskoj povas esti tre rekompencaj. Ili kutime inkluzivas freŝan aeron, malpuraĵon kaj / aŭ bastonojn, kaj akvon (dumpado kaj spraktado), pli vi ricevas belajn florojn kaj plantojn aŭ hejmkreskajn legomojn el la interkonsento.
6. Lavabutado
Miaj infanoj ĝuas voki min "Sanktulino" kiam mi plenumas la tutan kuŝejon de nia familio en unu granda sako kaj forprenas ĝin laŭ la ŝtuparo. Tio estas mia celo, ke ili zorgas pri malplenigado de hampers, malŝpari litojn, kolektante tukojn kaj prami ĉion al la laĉambro. Infanoj ankaŭ povas helpi ordigi malpurajn vestojn, faldi purajn vestojn kaj reveni ilin al siaj propraj lokoj, kaj fari litojn. Kaj ili povas helpi pakigi ekster-sezonan veston kaj apartigi troajn malgrandajn erojn por esti savitaj kiel manlibroj, venditaj aŭ donacitaj.