La procezo de sekigi vian lakton povas preni tagojn al semajnoj laŭ kiom longe via korpo produktis lakton. Ĝenerale, la pli longa vi flegis, la pli longa ĝi daŭros sekigi vian lakton. Fakte, iuj patrinoj raportas, ke ili povas esprimi malgrandajn kvantojn de patrina lakto post kiam ilia infano ĉesis flegi.
Ĝenerale vi komencos fari malgrandan kvanton da patrina lakto dum vi estas graveda .
Poste, post kiam via bebo naskiĝas, la produktado de brusta lakto pliiĝas . Per la tria aŭ kvara tago post via transdono, via lakto "venos" kaj vi plej verŝajne sentos ĝin en viaj brustoj. Vi daŭre faros bruston dum almenaŭ kelkaj semajnoj. Se vi ne pumpas aŭ breastfeed, via korpo ĉesos ĉesi produkti lakton, sed ĝi ne okazos tuj.
Malhelpi Milk Produktado
Se vi elektas ne amatiĝi, vi eble demandas, ĉu estas io, kion vi povas fari por eviti lakton antaŭ naskiĝi. Ne estas ebloj. Vi spertos la samajn hormonajn procezojn, kiujn ĉiu graveda virino spertas, inkluzive de tiuj, kiuj stimulas la produktadon de lakto. Post naskiĝo, via brusto lakto sekiĝos kiam ĝi ne estas uzata, tio signifas, ke malpli vi stimulas la masojn aŭ mamojn post la naskiĝo, la pli rapide vi sekiĝos.
Kiam komenci Sekigi Supre Provizon
Kelkaj patrinoj elektos ne breastfeed kaj elektos sekigi sian brustan lakton en la fruaj tagoj.
Patrinoj, kiuj spertas perdon kaj kiuj ne volas pumpi kaj donaci maman lakton, eble volas ĉesi fari lakton kiel eble plej frue. Tamen, aliaj trovas, ke ili devas ĉesi fari lakton por medicina kialo, eĉ se ĝi estas provizora tempo. (Certiĝu konsulti kun Internacia Konsilantaro pri Atestado pri Internaciaj Tabuloj (IBCLC), se oni diras al vi, ke vi bezonas kuraci pro medicina kialo.)
La fundo estas, ke ĝi estas al vi kaj al via specifa situacio. Se helpema, diskutu tempon kun lakto de konsilisto aŭ via sanitara provizanto.
Plej bona Malforta Alproksimiĝo
Post kiam vi decidis sekigi vian lakton, decidi, kion alproksimiĝos vi prenos. Kelkaj patrinoj decidos iri kun pli natura aliro kaj iuj uzos kuracilojn por helpi sekigi siajn laktajn provizojn. Ambaŭ metodoj ankaŭ povas esti uzataj, sed ĉiam nepre demandu vian praktikon antaŭ preni medikamentojn aŭ herbojn.
Kuraciloj, kiuj sekigas mamon
Kelkaj medikamentoj estas evitataj de mambrutiĝantaj patrinoj ĉar ili estas konataj por malpliigi lakton de mamo. Sekve, patrinoj, kiuj volas intence malpliiĝi, povas foje preni ĉi tiujn medikamentojn.
Naskiga Kontrolo Pinglo
La unua tipo de medikamento (kaj unu, kiu postulas preskribon) estas kombina naskiga kontrolo. Kombinaj piloloj enhavas estrogenon kaj progestinon (la mini-pilolo, aprobita por mambrutiĝantaj patrinoj, nur enhavas progestinon). La estrogeno en la pilolo malhelpas produktadon de lakto.
Memoru, ke ĉi tiu estas kontraŭkoncipa pilolo, do se vi planas denove gravediĝi, ĉi tio ne estus la metodo por vi.
Decongestantoj
Dua kuracila kategorio estas decongestantoj, kiuj estas kutime uzataj kiam iu havas malvarmon. Pseudoephedrine (marko Sudafed) scias malpliigi sekreciojn, inkluzive de patrina lakto. En unu studo, 60mg da pseudoepedrina malpliigis lakton de 24%.
Pro la etiketo kaj kelkfoje neleĝa uzo de pseudoephedrina, en la plej multaj ŝtatoj pseudoephedrine-aĉeto estas limigita, kvankam ĝi estas disponebla super la vendotablo. Uzante ĉi tiun drogon povas havi seriozajn kromefikojn, do parolu al via provizanto antaŭ ol konsideras ĉi tiun metodon.
Aliaj opcioj
Estas iuj medikamentoj, kiuj estis uzataj en la estinteco por sekigi la mamojn.
Ĉi tiuj medikamentoj ne rapide akcelis la procezon sed estis sufiĉe normaj por virinoj kiuj elektis ne breastfeed. Rimarku, ke kuraciloj kiel piridoxino, Parlodelo (bromocriptina), kaj altaj dozoj de estrogeno povas esti senutilaj aŭ danĝeraj. Ili ne plu uzas pro neefikeco aŭ seriozaj kromefikoj.
Via patrino aŭ avino eble diris al vi, ke ili ricevis pafon en la hospitalo por sekigi sian lakton. Ĉi tio ne plu estas donita en Usono, ĉar ĝi estis trovita havi negativajn kromefikojn.
Naturaj Elektoj
Por patrinoj, kiuj volas pli natura alproksimiĝo por sekigi sian lakton, diversaj herboj estis uzataj de malsamaj kulturoj dum jarcentoj. Herboj povas agi kiel medikamentoj, do denove parolu al via praktikisto antaŭ preni ĉi tiujn.
Sage kaj supo estas ofte la unuaj rekomenditaj herboj. Sage povas troviĝi en sanaj manĝaĵoj en tinkturo, pilolo aŭ teo. Multaj herbalistoj rekomendas plurajn tasojn de diversaj specoj de teo dum la tuta tago.
Iuj kompanioj kreis herbajn teojn speciale faritaj por malpliigi provizadon. Unu tia teo estas Ne Pli Milka Teo de Tero Mama Angel Bebo.
Tempora Malaltiĝo
Se oni diris al vi, ke vi bezonos provizore provizi vian bebon el brusta lakto, komprenante, kial vi bezonas manĝi, helpos vin determini kion okazas. Ekzemple, se vi havas kuracan proceduron, kiu postulas vin preni medikamenton, kiu bezonos liberigi la brustan lakton antaŭ manĝi la bebon, vi sekvos malsamajn procedurojn, ol se via bebo simple devas iri sen patrina lakto por provo por mallonga tempo.
Kio estas ŝlosilo por provizora maldungo estas la bontenado de via provizado de lakto. Subteni vian lakton-provizon estos io, kion vi volas paroli pri lakto-konsilanto. Vi verŝajne uzos bruston aŭ manan esprimon por imiti la naturan manĝadon de la bebo kiel eble plej proksime. Ĉi tio helpos vin prepari paŝi rekte reen en nutri vian bebon ĉe la brusto.
Se la kialo por tempora maldormo ne estis pri la patrina lakto perpleksita de medikamento, parolu al iu pri kiel taŭge stoki la brustan lakton uzi por via bebo en posta tempo.
Konsiletoj pri lakto-forigo
Ĉar ni enfokusigas tiom multe pri la graveco de mambrutado kaj patrina lakto, maldikiĝantaj bazoj estas foje saltitaj. Gravas kompreni, ke la patrina lakto estas farita laŭ peto kaj provizado, por malpliigi vian provizon de lakto, kiun vi bezonas malpliigi la postulon. Ĉi tio signifas, ke vi volas esprimi vian brustan lakton kiel eble plej malmulte.
Se vi antaŭe nutris vian bebon aŭ pumpis, malkreskanta tiujn nutradojn aŭ pumpojn malrapide kaŭzos al vi la plej malgrandan doloron. Se vi ne esprimis lakton de lakto, evitas pumpi por komforto kaj eviti ciplan stimulon, kiu inkluzivas seksan stimuladon. Resistu la tenton elpremi viajn pezojn por kontroli ĉu vi ankoraŭ faras lakton de lakto. Stimulante viajn mamojn aŭ pezojn dum vi sekigxas povus konduki al la daŭra produktado de malgranda kvanto de brusta lakto.
Patrinoj ankaŭ trovas, ke staranta en varma duŝo povas eligi la laksan eksplodon de lakto (kelkfoje nomata "malplenigo"). Starante kun via dorso al la duŝo povas teni tion ĉi okaze. Se vi devas alfronti la duŝon, tuja ŝtofo sur viaj mamoj povas helpi. Ankaŭ eviti manĝi laktogenajn manĝaĵojn dum. Ĉi tiuj inkludus avenon, aeron, kaj kruĉojn feĉon.
Vi eble spertas iun malkomforton dum la prokrastado. Jen kelkaj konsiloj por minimumigi la doloron.
- Uzu bonkorajn brakojn. Brako, kiu estas iomete pli forta ol normala, kaŭzos vin sperti pli da doloro kaj eble efektive pliigi la riskon ricevi plugigitajn laktojn aŭ mastitojn .
- Prenu super la nombrilo doloro malhelpi kiel Tylenol (acetaminophen) aŭ Motrin (ibuprofeno) por helpi vin trakti la doloro kaj premo.
- Malvarmaj kunpremoj povas helpi kun la doloro kaj ankaŭ helpos malpliigi iujn el la ŝvelaĵoj. Dum oni rekomendis, ke patrinoj metis brasikajn foliojn en siaj brasoj, esplorado trovis nenian diferencon en komforto inter patrinoj, kiuj uzas brasikajn foliojn aŭ aliajn malvarmajn kunpremojn.
- Evitu varmajn pluvojn aŭ varmajn kunpremojn sur viaj brustoj. Varma aŭ varma akvo povas stimuli produktadon de brusto.
- Viaj mamoj povas flugi bruston kiam ili fariĝas tre plenaj aŭ kiam vi pensas pri via bebo aŭ aŭskultu lin aŭ ŝian krion. Por trempi neatenditajn filtradojn , vi povas porti mamojn en vian brakon.
- Se vi estas en ekstrema doloro, eble necesas forigi iomete de la brusta lakto de viaj mamoj pro komfortaj kialoj. Se vi faras ĉi tion, ne malplenigu la tutan bruston. Nur esprimi sufiĉe brustan lakton por malpezigi la doloron kaj premon. Pumpado aŭ mano esprimanta bonan aron de lakto aŭ malplenigi la bruston signigos vian korpon por daŭre fari pli brustan lakton.
Noto pri Mastitis
Patrinoj, kiuj provas abrupte ĉesi fari laktan lakton, havas pli altan riskon por mastito . Nepre kontaktu vian praktikiston se vi spertas iun el la sekvaj simptomoj:
- Febro
- Filtriloj
- Ŝvitado
- Ruĝaj strioj sur la brusto
- Breĉoj, kiuj varmiĝas al la tuŝo
- Sentante fluon-simila
- Malmultaj lumoj en la brusto, kiuj akompanas ĉi tiujn simptomojn
Ĉi tiuj povas esti signoj, ke vi havas brustan infekton. Malrapida demando helpos malhelpi ĉi tion.
Vorto de Verjelo
Sekigi vian lakton estas procezo. Ĉu vi jam ne breastfed antaŭe, la procezo daŭros iom da tempo. Pacienco kaj kelkaj lertaĵoj daŭros longan vojon por sekure kaj facile redukti vian lakton-provizon sen doloro aŭ infekto. Neniam hezitu atingi medicinan profesian, kiel IBCLC, se vi havas demandojn.
> Fontoj:
> Aljazaf K, Hale TW, Ilett KF, Hartmann PE, Mitoulas LR, Kristensen JH, Hackett LP. Pseudoephedrine: efikoj sur lakto produktado en virinoj kaj korinklino de infana ekspozicio tra breastmilk. Br J Clin Pharmacol. 2003 Jul; 56 (1): 18-24.
> AlSaad D, Awaisu A, Elsalem S, Abdulrouf PV, Thomas B, AlHail M. Ĉu piridoxina estas efika kaj sekura por postparta lakto-inhibicio? Sistema revizio. J Clin Pharm Ther. 2017 Apr 19. Doi: 10.1111 / jcpt.12526. [Epub antaŭ presi]
> Usona Akademio de Pediatrio. Nova gepatra gvidilo por mambrutado. Libroj Bantam. Novjorko. 2011.
> Cole, M. Lakto post Perinatal, Neonatal, aŭ Infana Perdo. Lakto de kliniko. 2012. 3 (3): 94-100.
> Hernández P, Kisamore AN. Laŭgrada manko kaj parola prizorgo pri daŭrigita mambrutado bazita sur familiaj preferoj. J Am Dent Assoc. 2017 Jun; 148 (6): 392-398. doi: 10.1016 / j.adaj.2017.01.025. Epub 2017 Mar 11.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Mastrinado Gvidilo Por La Medicina Profesio Oka Eldono. Elsevier Sanaj Sciencoj. 2015.