Ĉu ĝi Sekvas Trinki Kiam Vi Estas Mamo?
Trinka alkoholo estas konsiderata kiel normala agado, kaj kvankam estis forta mesaĝo, ke alkoholo dum gravedeco kaŭzas malsanon de la alkohola fokuso (FASD) kaj devas esti evitita, la mesaĝo pri alkohola uzo dum la lactado malpli malpli klare. Do novaj Panjoj ofte demandas ĉu alkoholo kaj mambrutado povas esti kombinitaj.
Tradicie, oni diris al virinoj, ke alkoholo estas galactagoga - substanco kiu antaŭenigas produktadon de patrina lakto - kvankam esplorado montras, ke fakte, ĝi havas la kontraŭan efikon.
Ankoraŭ la percepto, ke alkoholulo ne estas problemo, kiam la bebo naskiĝas, estis konstanta, do gepatroj ofte malklere informas pri trinkado kaj mambrutado.
Jen kion la esplorado rakontas al ni.
Virinoj Trinkaj Ŝablonoj kaj Opinioj Pri Alkohola Vario
Unu el la malfacilaĵoj pri konsilantaj virinoj pri trinkado estas, ke ekzistas grandegaj diferencoj inter la trinkaj ŝablonoj de virinoj, kapablon reguligi kaj kontroli iliajn trinkojn kaj perceptojn pri kiom multe da alkoholo. Dum ekzistas iom da variado inter la sango-alkohola enhavo de virinoj bazita sur korpa pezo kaj rapideco de trinkado, eĉ sen mambrutado, plej multaj virinoj ne devus havi pli ol du normajn trinkaĵojn tage. Multaj virinoj trinkas multe pli ol ĉi tio kaj eĉ ne rimarkas, ke kiam ili transpasas tri trinkaĵojn, ili estas en binge trinka teritorio.
Konsilo:
Ne transiru unu solan trinkaĵon en iu tago - foje - se vi estas mambrutiĝinta, kaj se vi havas malfacilaĵon ĉesi unu, vi ne trinku ĝis vi demamos vian bebon.
Mentraktado kaj Alkoholo
Se vi trinkas alkoholaĵon dum breastfeeding, ĝi estos transdonita al via bebo en via breastmilk. Tre malmulte scias pri la rekta efiko de trinkado pri mambrutado; Studo de 2017 montris, ke pli ol duono de aŭstraliaj virinoj, kiuj breastfeed trinkas ĉe malaltaj niveloj, kaj uzas strategiojn, kiel tempon kiam ili trinkas kaj amas, kio ŝajnas esti malutila por beboj dum 12 monatoj.
Tamen, la efikoj sur la bebo post 12 monatoj ne estis taksitaj.
Iuj mamnutrinaj krimuloj kredas, ke la profitoj de breastfeeding superas la riskojn de trinkado kaj lactancia, kaj ke virinoj devus koncentriĝi kun kombinaĵo kaj alkoholo sekure, prefere ol celanta abstinecon, kio povus esti nereala. Jen kelkaj el la gvidlinioj, kiujn ili rekomendas:
• Ne trinki alkoholon estas la plej sekura elekto.
• Virinoj devas eviti alkoholon en la unua monato post la transdono ĝis la amatiĝado bone bone establas.
Post tio:
• Alkohola ingesta limigas al pli ol du normaj trinkaĵoj tage
• Virinoj devus eviti trinki tuj antaŭ lactancia
• Virinoj, kiuj deziras trinki alkoholon, povus konsideri esprimi lakton.
Tamen valoras konsideri, ke la plimulto de homoj, kiuj verŝas siajn proprajn trinkaĵojn, tute subtaksas kiom da alkoholo ili konsumas; unu norma trinkaĵo estas verŝajne multe malpli ol vi atendus. Novnaskitaj beboj senaktivigas alkoholon en siaj korpoj je ĉirkaŭ duono de la imposto, kiun plenkreskuloj plenumas, kaj la hepato ne maturiĝas ĝis la bebo proksimume tri monatojn. Sekve, alkoholo konsumita per via breastmilk havos multe pli potencan efikon sur via bebo ol ĝi aŭ vi.
Konsilo:
Se vi planas trinki, breastfeed de antemano, kaj se eble, esprimi kaj stoki iom da alkoholo-libera breastmilk por nutri vian bebon dum la 3-horo periodo post finado trinkante.
Kion Will Alcohol Do to My Baby Se mi Povas Trinki kaj Mamoĉambro?
Multe pli scias pri la malutilaj efikoj sur beboj, kies patrinoj trinkas dum gravedeco ol sur la infanoj de patrinoj, kiuj trinkas kaj breastfeas, sed ekzistas iuj riskoj, kiujn ni konas de esplorado:
- Risko de SIDS - alkoholo kaŭzas dolorecon kaj povas, pliigi, la risko de via bebo mortanta de SIDS .
- Efektoj sur la Cerbo kaj Nervoza Sistemo - en altaj dozoj, alkoholo-poluita breastmilk povas kaŭzi malsanon en beboj nomata Pseudo-Cushing Sindromo, ŝablono de eksternorma kresko, pezo kaj aspekto.
- Malfrua Motoro-Disvolviĝo - kiom unu trinkaŭa tago povas kaŭzi ke via bebo havas multe pli malaltan evoluigan motoron ol beboj, kiuj ne estas elmontritaj al alkoholo.
- Mensa Funkcio - severa damaĝo al mensa funkciado estas konata pro rezulto de antaŭataksa ekspozicio al alkoholo. Malpli estas konata pri ekspozicio tra breastfeeding nur, kvankam la cerbo de via bebo ankoraŭ disvolvas en infanaĝo.
Konsilo:
Frua ekspozicio al alkoholo povus esti malutila por via bebo. Se vi scias, ke vi havas alkoholon en via sistemo, evitu mamnutrinon.
La Fundo-Linio
Trinkado estas parto de la plej multaj vivkapablaj steloj, kaj multaj virinoj rezistas forlasi plezurojn, kiujn ili ĝuis antaŭ igi gepatrojn. Sed la risko malutili vian bebon superas la profiton de lactancia, se ekzistas alkoholo en via brusto. La plej bona alproksimiĝo estas eviti alkoholon tute ĝis vi demetis vian bebon, sed se vi elektas trinki kaj amatiĝi, prizorgu nur elmontri vian bebon al alkohola libera breastmilk kun nur unu trinkaĵo samtempe, kaj atendante tri horojn post Finante vian trinkaĵon por breastfeed denove. Ĝi povas helpi esprimi kaj stoki vian bruston unuafoje matene, do via bebo havas provizon de "pura" lakto.
Fontoj
> Komitato pri Akademio de Breastfeeding Medicine. "ABM-Klinika Protokolo # 21: Gvidlinioj por lactancia kaj la Drug-Dependa Virino." Breastfeeding Medicine 4: 225-228. 2009.
> Giglia R. Kunlaborado inter esploristoj kaj mambrutiĝantaj rekomendantoj subteni sekuran alkoholon dum breastfeeding. Breastfeeding Revizio . 24 (3): 7-11. 2016.
> Hartney, E., Orford, J., Dalton, S., Ferrins-Brown, M., Kerr, C., & Maslin, J. "Nekritaj pezaj trinkantoj: kvalitiva kaj kvanta studo de dependeco kaj preta ŝanĝo. " Toksomanio-Esploro kaj Teorio 11: 317-337. 2003.
> Liston, J. "Lactancia kaj Uzado de Distraj Drogoj - Alkoholo, Kafeino, Nikotino kaj Mariĥuano". Breastfeeding Review 6: 27-30. 1998.
> Wilson J, Tay R, Hutchinson D, et al. Alkohola konsumo de mamnutrinaj patrinoj: Ofteco, korelatoj kaj infanaj rezultoj. Drug And Alcohol Review 36 (5): 667-676. 2017.