Vi eble aŭdis, ke banega dum banado estas ne-ne. La bona novaĵo estas simple malnovaj edzinoj. Banoj estas perfekte sekuraj en gravedeco se vi sekvas kelkajn simplajn regulojn:
- Tenu vian banon akvon varma, ne varma. 98.6 gradoj estas nur perfekta kaj sentas bonega.
- Via akvo ne rompiĝis.
Se vi renkontos ĉi tiujn kriteriojn, vi povas bani ĉiutage ĝis vi naskiĝos, eĉ kelkfoje tage se vi suferas simptomojn de gravedeco kiel subteno .
Por certigi akvon-temperaturon, simple uzu banĉambro-infanon. Vi permesas ĝin flosi kaj poste legi kiom varma la akvo estas, ĝustigante ĝin laŭ bezono.
Varma Akvo Kiam Prenas Banon
La kialo por eviti varmajn akvojn aŭ varmajn tubojn estas tiu akvo super via korpo de temperaturo, precipe en la unua trimonato, havas la eblecon kaŭzi problemojn kun via bebo. Ĉi tio povus kaŭzi potencialan kreskon de la korpo de la panjo, kiu povus redukti sangon al la bebo kaj kaŭzi streson. Normala korpa temperaturo estas ĉirkaŭ 98.6 gradoj, tial konservu viajn banojn ĉe aŭ sub 100 gradoj.
Kelkaj patrinoj eĉ uzas akvon kiel dolora helpo metodo por laboro . Ĉi tie la temperaturo ankaŭ estas monitorita por konservi ĝin ĉirkaŭ la 100-grada marko por la sekureco de via bebo kaj vi. Ĉi tiu formo de doloro-reliefo estas dua nur al epidura anestezo, tial ĝi estas tre populara.
Dolora reliefo estas unu el la kialoj, ke virinoj uzas banon en gravedeco.
Ĝi povas esti pli facile malstreĉiĝi en la akvo. Vi povas senti viajn malfortajn artojn malstreĉiĝi, ĉar la pezo de la akvo levas la pezon. Eble estus via trejnita senpaga tempo por mensoge malvarmigi kaj trempi. Nur ĉar vi estas graveda, tio ne signifas, ke vi devas doni ĉi tion. Nur atentu.
Fontoj:
Cluett ER, Burns E. Mergado en akvo en laboro kaj naskiĝo. Cochrane Database of Systematic Reviews 2008, Issue 4. Art. Ne .: KD000111. DOI: 10.1002 / 14651858.CD000111.pub3
Geissbuhler, V., Eberhard, J., (2000) Akuŝoj: Kompara studo, prosperanta studo pri pli ol 2000 akvaj naskiĝoj. Fetika Diagnozo kaj Terapio Sep-Oktobro; 15 (5): 291-300
Ĝentilaj Naskiĝaj Elektoj Harper, Barbara, RN, Ch. 6