La ferioj estas amuza kaj ĝoja tempo, sed ankaŭ tre tre okupata, kaj ferdeza streso kaj angoro en infanoj povas kaj okazas. Dum la ferioj, ekzistas multaj amuzaj agadoj kaj eventoj, ambaŭ hejme kaj en la lernejo. Kaj dum tio povas esti bona afero, la realeco estas, ke ĉio, kio ŝajnas kaj bedaŭras, signifas ke horaroj ofte estas ekstere de bukedoj, dum la matematikoj reakiras kaj rutinoj estas interrompitaj.
Kiel rezulto, estas neeviteble, ke infanoj eble sentu iom da festo-streso.
Fiksu Varmon Ekzemplo
La plej gravaj gepatroj povas helpi faciligi angoron en infanoj dum la ferioj, provante konservi aferojn kiel eble plej multe. Kiel kun tiom da situacioj, kiel la gepatroj pritraktas aferon povas starigi la tono pri kiel iliaj infanoj kondutas. Se vi lasos la fizikan straton al vi, viaj infanoj definitive reprenos ĝin, kaj infana angoro estas pli probable esti problemo en via domo. Por minimumigi la angoron en infanoj dum la ferioj, prenu paŝojn por manipuli vian propran streson kaj angoron.
Agordi Kondiĉoj por Bona Konduto
Evitu preni vian infanon al lokoj kiel ekzemple la malliberejo aŭ ferioj, kiam li malsatas aŭ estas laca. Estas malfacile eĉ por kreskuloj trakti bruon kaj multajn stimulojn kiam ili ne sentas sian plej bonan; la infanoj malsatas pli ofte kaj estas lacaj pli facile, kaj eble kompreneble havas malfacilan tempon esti sur ilia plej bona konduto kaj estas pli verŝajne sperti ferian streson kiam ili estas elĉerpitaj aŭ malsataj.
Memoru la Gravecon de Rutoj
La ferioj povas ĵeti grandan ŝlosilon en hejmajn rutinojn, kaj tio povas ludi rolon en angoro en infanoj. Por minimumigi la ferdezan streson en viaj infanoj, provu akiri rutinojn reen sur aŭtoveturejo kiam evento aŭ partio finiĝis. Ekzemple, se lerneja festo-koncerto aŭ preĝejo kolektiĝas preterpasas la bedtime de via infano, provu resti trankvila kaj trankvilaj agadoj la sekvantan tagon kaj ricevu vian infanon enlitigi la tempon la venontan nokton.
Rigardu, kion ili manĝas
Alia afero, kiu povas fali laŭ la vojo inter la feriado hubbub estas sana manĝado. Inter ĉiuj ekstra sukeraj ferioj kaj la manko de tempo por sidiĝi al regulaj manĝoj, ĝi povas esti facile tro facile por infanoj manĝi malpli sanajn manĝaĵojn, kiuj povas kontribui al fermentaj streso kaj angoro en infanoj. Provu pacigi sanajn manĝojn kiam vi devas aĉeti aŭ ekzekuti aliajn feriojn kaj provu minimumigi la nombro da dolĉaj trinkaĵoj hejme. Ĉiufoje kiam vi eblos, proponu sanajn manĝeblajn manĝojn , kiel aero-poppita pufmaizoj aŭ pomaj tranĉaĵoj kun fromaĝoj kaj fendetoj kaj limigas kuketojn kaj frandaĵo al post-bakado.
Get Your Child Moving
Freŝa aero kaj ekzerco estas esencaj por plibonigi la animon kaj reordigi la spiriton, kiu povas malpezigi ferdezan streson kaj angoron en infanoj. Certigu vin, ke vi planu iom da tempo por ke via infano ekstere kuras kaj ludu.
Evitu Overscheduling
Kiel tenta kiel eble akcepti ĉiun inviton de amikoj kaj familio, provu limigi viajn feriojn kaj agadojn por ke vi kaj via infano ne premu. Kelkaj eventoj semajne povas esti bone, sed havante devontigon ĉiutage povas konduki al fermenta streso kaj angoro en infanoj.
Havu vian Grado-Schooler Helpo Vi
Grandaj infanoj amas helpi panjon kaj paĉjon, precipe se ili multe laŭdas por esti respondeca kaj helpema.
Se vi devas aĉeti, petu vian infanon helpi vin serĉi eron ĉe la vendejo (amuzaj kusenoj por kuzoj, ekzemple). Doni vian infanon taskon ne nur impostos sian memestimon, ĝi distros ŝin kaj helpos malhelpi iun ferdezan streson kaj angoron.
Horaro Some Quiet Time
Havi iun pacon kaj trankvilecon kun via infano estas pli grava ol iam ajn dum la okupata feriado. Trovu trankvilelan angulon kaj legu libron kun via infano aŭ kreu feriojn por grando kaj abato. Prenu ekstere en naturo, for de bruo kaj amasoj kaj devoj.
Rememoru Vian infanon kaj mem Kion la Ferioj Estas Vere Ĉio Pri
Granda kontraŭveneno por festo-stratumo kaj la blovita komercismo de la sezono helpas al aliaj, ĉu ĝi estas ŝvelante maljunan troton aŭ malplenajn donacojn por senhavaj infanoj ĉe via loka preĝejo.
Helpi vian gradan sklavon fariĝi amata infano helpos malpezigi ŝian fermentan streson kaj angoron.