Datiĝanta paŭzo povas forpeli vin de via memestimo
Se vi estas kiel plej multaj adoleskantoj, vi eble ne rimarkas, kiom kutima adoleskanto datiĝas misuzo vere. Vi povus kredi, ke ĝi nur okazas al iu alia en lernejo malproksima de kie vi loĝas. Vi ankaŭ povas pensi, ke fianĉinoj ne povas esti abusivos, ke ĝi estas nur la infanoj, aŭ ke fizika misuzo estas la sola, kiu kalkulas. La realeco estas, ke adoleskulaj misuzoj okazas ĉie, eĉ en via lernejo.
Statistikoj diras, ke 23 procentoj da adoleskantoj kaj 14 procentoj da infanoj spertis datiĝon perforto antaŭ sia 18-a naskiĝtago. Dume, unu el 10 lernejaj studentoj estis intence batita, batita aŭ fizike vundita de fianĉo aŭ fianĉino. La malfacilaĵoj estas, ke ĝi povus okazi al vi aŭ via amiko.
La unua paŝo en antaŭvidado de datuma misuzo en via vivo konscias pri la avertaj signoj de emociaj misuzoj. Se via signifa alia eĉ faras unu el ĉi tiuj aferoj, vi devas serioze pensi pri eliri el la rilato.
Malrespektas Vi
Se via intima partnero mokas vin kaj vokas al vi malresperajn nomojn, vi estas en rilato kun paŭzo kaj abusanto. Aliaj malresperaj trompaj kondutoj por serĉi inkluzivi:
- Kritikante vin kaj subfosante viajn perceptojn
- Informante vin kiel vi devus senti prefere ol akcepti viajn verajn sentojn
- Akuzante vin esti tro sentema aŭ emocional kiam vi provas diskuti la malbonan konduton
Supera Aktoj kaj Titolita
Bullies paroladas al aliaj kaj ili estas kondescendantaj kaj malĝentilaj. Vi eble aŭdas lin diri, ke viaj opinioj (kaj la opinioj de aliaj) estas stulta aŭ ne sentas.
Ĝenerale, taŭroj kaj malamikoj komunikas, ke vi aŭ aliaj estas malsuperaj de iu maniero. Simple, ĉi tiuj agoj estas parto de strategio por subteni potencon kaj kontrolon super vi aŭ aliaj.
Relidas pri timigado
Timiganta konduto estas psikologia kaj / aŭ fizika metodo provi establi kaj subteni potencon kaj kontrolon super vi. Via intima kompaniano povus:
- Fariĝu fizike minacante kun gestoj kiel tondi murojn, malhelpi viajn maskotojn, aŭ ĵeti meblojn ĉirkaŭe
- Pruvi psikan misuzon kun minacoj por embarasi vin per malkaŝado de privataj informoj
- Uzu vortojn, kiuj vin sentas tiel malĝentaj, ke vi pensas, ke vi ne meritas pli bonan traktadon
Malforta Empatio
Empatio estas manko de sentemo al la fremdaj sentoj kaj ĝia kvalito, ke homoj emocie malestimataj ofte malhavas. Ili ne montras aŭtentikan emocion aŭ maltrankvilon por aliaj homoj. Ekzemple, ili povas montri sentojn, sed ili ne vere sinceras pri ili. Anstataŭe, ŝajnas pli ke ili agas laŭ tio, kio estas akceptata en donitaj situacioj. Ili ankaŭ mankas aŭtentikan remordadon pro ia maljusteco.
Luktas Kun Ĉiopovo kaj Ĵaluzo
Ekrano de zorgoj kaj envio estas ruĝa flago. Ankaŭ estas ofte unu el la unuaj aferoj, kiujn vi rimarkos. Ne maltrankviliĝu pro amo.
Ĉi tiu necerta konduto kondukas al kontroli aferojn kaj reprezentas timon de paŭzo perdi la rilaton. Se via intima kompaniano estas ege zorgema, estas tempo movi sin antaŭ ol la aĵoj pliiĝas.
Faras Nekonzorgajn Demandojn
Bullies ofte estas tre malkreskaj kun aliaj, precipe tiuj, kiujn ili konsideras malpli ol ili, kiel kelnero aŭ aliaj servistoj. Eventuale, via kompano ankaŭ metos senzorgajn postulojn pri vi. Ekzemple, via kunulo povas:
- Petu, ke vi kune pasigu vian tutan tempon
- Provu kontroli kion vi portas
- Akuzas, ke vi ne kompromitas al la rilato, se vi ne renkontos siajn postulojn aŭ sekvas siajn regulojn
Ostracizes kaj Isolates Vi
Bullying kaj misuzo estas ĉio pri kontrolo. Ĉi tiuj intimidantoj havas rigidajn atendojn kaj montras al iu ajn kiu ne faras la gradon.
Dum ili turnas ilian misuzon sur vi, ili eble provos regi vian vivon per:
- Prenante vian poŝtelefonon por kontroli viajn tekstojn, alvokojn, kaj mesaĝmesaĝojn
- Kritikante viajn amikojn kaj familiajn membrojn
- Gvidante vin enspezi vian tutan tempon kun ili kaj ĉagreniĝi ĉe viaj aliaj amikoj
Verba Malhelpo Aliaj
Bullies kaj abusers ofte humiligas homojn antaŭ aliaj. Ilia celo estas fari iun alian senti malgrandan kaj senvalora dum inflanta sian propran potencon en la situacio. Se via fianĉo aŭ fianĉino ofte ofte nomiĝas nomata , ĝi estas tempo foriri de la rilato.
Vorto de Verjelo
Memoru, misuzo de ia tipo ne estas parto de sana rilato. Kio estas pli, la bullying kaj abusiveco de via kompano ne estas via kulpo. Ĉi tiuj netaŭgaj kondutoj estas elektoj, kiujn la balaado faras, kaj tiu persono sole respondecas pri la konduto.
Se vi pensas, ke via karulino povas trompi vin, trovi ekstere subtenon kaj serĉu opciojn pri kiel fini la rilaton. Parolu al viaj gepatroj aŭ al alia fidinda plenkreskulo kaj prenu singardecojn antaŭ ol nomi ĝin ĉesas. Ĉi tiu estas la unu fojo, kiam ĉesiganta per teksta mesaĝo aŭ publike taŭgas. Misuzo ofte pliiĝas kiam rilato finiĝas. Certigu, ke vi restu sekura kiam vi faros la finan rondveturon.
> Fontoj:
> Centroj por Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo. Perforto pri Dato de adoleskantoj. Fako de Sano kaj Homaj Servoj de Usono. 2018.
> Centroj por Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo. Junulara Risko Konduto Konduto-Usono, 2015 . Fako de Sano kaj Homaj Servoj de Usono. 2016. https://www.cdc.gov/healthyyouth/data/yrbs/pdf/2015/ss6506_updated.pdf