Gravas por via infano scii, ke malsukcesante scienca provo aŭ frapado en la ludo ne faras ŝin viktimo. Malsukceso, malakcepto kaj seniluziiĝo estas parto de la vivo.
Helpu vian infanon lerni preni personan respondecon pri la maniero, kiel ŝi pensas, sentas kaj kondutas tiel ke ŝi ne trapasas vivon insistante, ke ŝi estas viktimo de homaj homoj kaj malfeliĉaj cirkonstancoj.
Eĉ kiam ŝi alfrontas malfacilecon, ebligu vian infanon vidi sin kiel mensa forta persono, kiu povas toleri malfelicxon.
Ĉu vi jam vidos avertajn signojn de viktimo-penso , aŭ vi esperas malhelpi la "malriĉan" sintenon antaŭ ol ĝi komenciĝas, jen sep paŝoj vi povas preni por ebligi vian infanon:
1. Krei Ritualojn de Dankemo
Dankemo konservas mizerecon. Pasigu tempon parolante pri tio, kion vi dankas ĉiutage. Eĉ kiam vi renkontas malfacilajn cirkonstancojn, rolo-modelo estas dankema sinteno.
Kreu ĉiutagajn ritojn, kiuj helpos vian infanon rekoni ĉiujn kialojn, kiujn ŝi dankas. Jen kelkaj ideoj:
- Je la vespermanĝo, demandu vian infanon pri la plej bona parto de sia tago.
- Al la dormado, petu, ke ŝi nomu tri bonajn aferojn, kiuj okazis.
- Krei dankemeblan tabulon kaj pinglojn al ĝi, kiu diras, kion vi dankas hodiaŭ.
2. Instruu vian infanon silente sian negativan pensadon
Iuj infanoj emas havi pli pesimisman perspektivon ol aliaj.
Sed kun iom da helpo, ili povas rekoni ilian negativan penson, eble ne esti preciza.
Helpu vian infanon silente sian negativan pensadon serĉante esceptojn al la regulo. Se ŝi insistas, "Mi neniam faros ion ajn amuzon," memorigu al ŝi pri la amuzaj agadoj, kiujn ŝi ĵus partoprenis. Se ŝi diras, "Neniu iam ajn ŝatas min", indikas homojn, kiuj faras.
3. Instruu Vian Infanon Kiel Trakti Malkomfortajn Emociojn
Instruu vian infanon kiel trakti malkomfortajn emociojn , kiel timo, angoro, kolero kaj malgajo. Infanoj, kiuj havas sanajn kompetentajn kapablojn malpli inklinas insisti, ke malgrandaj okazaĵoj estas katastrofaj.
Infano, kiu havas fidon pri sia kapableco por prizorgi seniluziiĝon, ekzemple ne postulos vivon, ne estas bela kiam temas forlasi la ludejon.
Disciplini la konduton de via infano, sed ne la emocion . Lasu lin scii, ke ŝiaj emocioj estas bone, sed ke gravas por manipuli tiujn emociojn laŭ socia taŭga maniero. Instruu al li sanajn manierojn esprimi siajn sentojn kaj malhelpi lin gastigi sian propran kompatindan grupon ĉiufoje kiam ŝi ĉagreniĝas.
4. Instruu Problem-Solvanta Kapablojn
Infanoj, kiuj malhavas de problemo-solvadaj kapabloj, probable verŝajne pasivas. Infano, kiu ne scias, kiel fari sian matematikan domon, povas rezigni sin al malsukcesa grado, eĉ eĉ provante trovi solvon. Aŭ, infano, kiu ne faras la futbalon, povas konkludi, ke li estas terura atleto.
Instruu vian infanon kiel problemo-solvi . Infano, kiu agas kiam ŝi alfrontas malfacilecon multe malpli verŝajne vidas sin senhelpa viktimo. Infanoj kun bonaj problem-solvaj kapabloj povas malhelpi malgrandajn stumblojn fariĝante gravaj obstakloj.
5. Helpo Aliaj Homoj
Estas facile por infanoj pensi, ke ili havas la plej grandajn problemojn en la mondo. Montrante ilin, ke estas multaj aliaj homoj kun pli grandaj problemoj, povas helpi ilin vidi, ke ĉiuj alfrontas malfacilecon.
Helpi aliajn homojn povas montri vian infanon, kiom ajn juna ŝi estas, aŭ ne gravas pri la problemoj, kiujn ŝi spertis, ŝi havas kapablon helpi iun alian.
Volontulo ĉe kuira kuirejo, helpu maljuna najbaro kun korta laboro aŭ partopreni en projektado de enspezo. Akiru vian infanon engaĝita en komunumaj servoj, por ke ŝi povu rekoni ŝancojn por fari la mondon pli bonan lokon.
6. Instruu Asertivecajn Kapablojn
Instruu vian infanon, ke li ne devas esti pasiva viktimo. Se alia infano kaptas ludilon el sia mano, helpu lin peti ĝin. Aŭ, se li havos aliajn infanojn en la lernejo, parolu pri kiel peti helpon por instruisto.
Infanoj kun asertivaj kapabloj povas paroli kaj diri, "Ne faru tion," aŭ "mi ne ŝatas ĝin kiam vi faras tion." Empoweru vian infanon uzi siajn vortojn kaj vi reduktos la verŝajnecon ke li fariĝi viktimo.
7. Rolo Ludu Kiel Ŝovi Fortajn Situaciojn
Rolo ludado funkcias kiel mirinda instrua ilo ĉar infanoj lernas plej bone kiam ili havas oportunon praktiki siajn kapablojn unuaflanke. Helpu vian infanon lerni eviti viktiman penson montrante ŝin kiel pritraktate trakti malmolajn situaciojn.
Se ŝi diras, ke neniu ludas kun ŝi ĉe receso, helpu ŝin praktiki demandante ĉu ŝi povas ludi kun vi. Kiam ŝi rimarkas siajn elektojn respondante al malmolaj situacioj, ŝi pli verŝajne prenos pozitivan agon.
> Fontoj
> Morin Al. 13 Aferoj Mente Fortaj Gepatroj Ne Fari: Levanta Mem-Certajn Infanojn kaj Trejnadon Iliajn Brajnojn por Vivo de Feliĉo, Signifo kaj Sukceso . Nov-Jorko, NY: William Morrow, presitaĵo de HarperCollinsPublishers; 2017.
> Vries MFKD. Ĉu vi estas Viktimo de la Viktimaj Sindromo? Organiza dinamiko . 2014; 43 (2): 130-137.