Estas multaj iloj, kiujn virino povas uzi dum ŝia gravedeco, laboro kaj naskiĝo, kiu povas helpi kun malkomforto kaj helpi la laboron moviĝi. Ĉiu virino trovos la aferojn, kiuj bone funkcias por ŝi ĉe malsamaj punktoj de ŝia laboro, sed unu afero por konsideri pakadon en via naskiĝa sako kaj alporti laŭ via naskiĝo estas rebozo (ree-bo-zo.) Rebozo estas hispana vorto kiu tradukas al "shawl", kaj reprezentas la tradician koltukon sur la kapo kaj ŝultroj de meksikaj virinoj.
La norma rebozo estas teksita teksita ŝtofo (ofte mankovenita) proksimume 80 colojn longa kaj 27 colojn larĝe, farita el kotono, malpeza lano aŭ miksita kun sinteza fibro. Vi eble trovos, ke vi jam havas ion ĉirkaŭ la domo, kiu povas funkcii kiel rebozo, kaj certe, manumbutono, kiu funkcias en pinglo, kiu certe havas multe da hospitalo. Pli grandaj virinoj aŭ tre altaj virinoj povas estimi rebozo, kiu estas iom pli longa.
Gravedeco
Vi povas uzi la rebozo por helpi dum gravedeco faldante la rebozo longajn vojojn kaj kunvolvante ĝin tre firme sub via ventro kaj ĉirkaŭ la koksoj. Virinoj ĝuas la subtenon kaj stabilecon, kiun ĉi tiu rekte envolvita rebozo proponas, kaj sentas, ke ĝi helpas kontraŭstari la hormonan malstreĉiĝon, kiu kaŭzas viajn ligilojn kaj ligilojn malfiksi en preparado por laboro kaj naskiĝo. Ĉi tiu subteno povas malpezigi malaltan malantaŭan doloron kaj doloron.
Vi povas ankaŭ loki varman aŭ malvarman pakon en la malgranda parto de via dorso aŭ sub via ventro kaj sekurigi ĝin anstataŭe per la rebozo.
Tiam vi havas la flekseblecon movi kaj daŭrigi kun via tago (aŭ dormi / nokte) sen devi teni la pakon en la loko.
Laboro
La rebozo povas pli facile faciligi vin por labori kaj konservi iom da via energio por aferoj venontaj. La rebozo ĉirkaŭas vian dorson kaj estas kompensita en la fronto de la subtenanto.
Ŝpari helpas movi la bebon malsupren kaj malfermi la pelvon.
Vi povas ligi nodon en unu fino de la rebozo kaj ĵeti la nudotan finon super la supro de la pordo, fermante la pordon firme. Tiam vi povas pendigi de la rebozo kaj dangle, restante rekte, por ke graveco povu helpi, konservante ŝian pelvon malfiksas. Alia uzo por la rebozo estas "sift" al la patrino labora. Vi supozas la manojn kaj genuojn kaj la rebozo situas ĉirkaŭ via ventro. Du subtenantoj ĉiu ekkaptas unu finon, tenante ĝin ĉe sia talio-nivelo kaj jiggle la ventron movante reen kaj eksteren. Ĉi tio helpas kun bebo, kiu eble bezonos iomete pozicion.
Naskiĝo
La rebozo povas esti uzata por ludi "tondilon de milito" kun partnero aŭ subtenanto dum la premado, kun vi tenante al du finoj kaj via kunulo tenas la rebozo en la mezo, kaj ofertas reziston kiel vi tiras sur la rebozo al Helpu rektajn viajn premojn kaj movu la bebon. Ĉi tio estas bonega tekniko por uzi eĉ se vi laboras kun epiduralo , ĉar ĝi vere helpas fokusigi la penadon.
Postparto
Post havi bebon, vi povas trovi ĝin komforta porti ventron aŭ alian subtenon por teni vian postpartan ventron "kune" dum via korpo malrapide revenas al sia antaŭ-gravedeco.
La rebozo estas la perfekta ilo por ĉi tio. Se vi interesiĝas pri via bebo, vi povas uzi la rebozo por transporti vian ĵus naskita sur via brusto, sen manlibro, kiel virinoj faris dum cent jaroj da kulturoj ĉirkaŭ la mondo.
Estas multaj retejoj kaj YouTube-videoj kiuj ofertas pruvojn kaj informojn pri kiel vi povas uzi rebozo dum laboro kaj naskiĝo. Estas helpema praktiki kelkajn ĉi tiujn poziciojn antaŭ ol uzi ilin por ke vi estu komforta kaj donu al ili "provulan stiradon". Vi ankaŭ povas peti vian duon, akuŝan edukilon aŭ antaŭatan yoga instruiston por iuj pliaj konsiletoj, kiujn ili povas havi por Rebozo uzoj.
Havi multajn ilojn al via dispozicio povas helpi por promocii vian laboron kaj provizi komforton kaj doloron. Uzado de rebozo en laboro estas nur unu el multaj iloj, kiujn vi eble volas alporti.