Sangado, doloro kaj lakto estas ĉiuj zorgoj
Sanigxo kaj fizika reakiro post akuŝo povas esti pli malfacila kaj komplika ol resanigo post frua aborto. Ĉi tio estas ĉar via korpo daŭre ŝanĝas kaj adaptiĝas laŭ gravedeco. La pli malproksime vi estas kiam via gravedeco finiĝas, la pli da ŝanĝoj, de kiuj via korpo devas rekuperi.
Sangado kaj Perinea Atento
Kiel kun aborto kaj vivanta naskiĝo, la tegmento de la utero, kiu konstruis dum via gravedeco, devas esti verŝita.
Ne estas nekutima, ke virinoj pasu clikojn, kelkajn el ili tre grandaj, post akuŝo. Gvidlino por memorigi estas, ke klonoj ne devas esti pli grandaj ol malgranda plumo. Ĉio pli granda povus esti signo de komplikaĵo, kiel malgranda parto de la placento konservata en via utero.
La sangado komenciĝos forte kaj malpliiĝos malrapide dum la tempo. La plej peza sangado okazas dum la unuaj du ĝis tri tagoj post la transdono kaj devus iomete malpeziĝi. Ĝi povas ŝanĝi de malluma ruĝa al rozkolora koloro kaj eĉ al flava tintro antaŭ ol forgesi tute.
Dum ĉi tiu tempo, vi devus uzi sanitarajn padojn, ne tamponojn, por minimumigi la riskon de infekto. Vi ankaŭ devus eviti preni banojn por la sama kialo.
Post vagina transdono kun plena aŭ proksima daŭro-akuŝo, vi eble havas ŝvelaĵon kaj doloron sur via vulvo kaj perineo . Vi eble ankaŭ havas malgrandajn larmojn aŭ stitojn en la areo. Uzante malgrandan botelon plenplena de varma akvo post urinado suligos la delikatan ŝtofon kaj malhelpu pluan iriton el rugxa necesa papero.
Dum la unuaj 24 horoj post la transdono, glaciaj pakoj ankaŭ povas helpi kun ŝvelaĵo kaj doloro.
Dolora kuracado
Glaciaj pacoj kaj bonaj higienaj praktikoj helpos kun la doloreco kaj ŝvelaĵo de viaj delikataj ŝtofoj, sed vi verŝajne bezonos iom da dolora medikamento. Medikamentadoj ankaŭ povas helpi kun la nepra krampo.
Krampoj okazas kiel viaj uteriaj kontraktoj por redukti sangadon kaj kiel ĝi provas reveni al ĝia antaŭ-graveda grandeco. Krampo sentas similan al menstruaj krampoj kaj povas varii de milda al severa. Motrin (ibuprofeno) estas la plej efika kontraŭ krampo, kvankam Tylenol (acetaminophen) povas ankaŭ helpi. En iuj kazoj, krampo aŭ perinea doloro povas esti sufiĉe severa por postuli ion pli fortan, kiun via kuracisto preskribos por vi.
Lakto
Ajna gravedeco, kiu daŭras pli ol 12 semajnojn povas kaŭzi malgrandan kvanton da lakto veni post transdono. En la kazo de naskiĝo de naskiĝo, vi eble eĉ spertos engorgement . Por eviti kreskantan lakton, vi devas eviti esprimi lakton de viaj mamoj. Prenu subtenan brakon - vi eble eĉ pli komfortas uzi dum dormado dum la unuaj tagoj.
Provu eviti lasi varman akvon kuri super viaj mamoj dum via pluvo, ĉar varma akvo povas kaŭzi la lakton "malhelpi". Sen stimulo, la produktado de lakto devas ekflugi nature post kelkaj tagoj. Rigardu iujn dolorajn aŭ malmolajn areojn en via brusto tiel kiel ruĝeco, febro aŭ malplenigoj. Ĉi tiuj povas esti signoj de infekto de unu el viaj laktoj kaj povas postuli antibióticos.
Specialaj Konsideroj Post C-Sekcio
Se vi havus sekcion-sekcion, vi ankoraŭ spertos iun vaginalan sangadon - kvankam ĝenerale malpli - kaj se vi laboris aŭ premis antaŭ via C-sekcio, vi eble havas iom da tenereco de via labio.
Tamen, via plej granda maltrankvilo plej verŝajne estos via inciso.
Via kuracisto kaj anestesiologo preskribos dolorajn medikamentojn tra via 4a ĝis vi povos toleri pilolojn. Vi eble ankaŭ volas provi glaciajn pakojn, kondiĉe ke vi povas sekigi la sekcion.
Virinoj, kiuj havis C-sekciojn, devus provi marŝi en la sama tago kiel ilia kirurgio krom se aliaj komplikaĵoj aŭ kondiĉoj precipe malhelpas ĝin. Movi denove, eĉ kiam ĝi estas malkomforta unue, reduktos vian doloron en la longa tempo. Ankaŭ estas bone por viaj pulmoj, cirkulado, muskola forto kaj mensa bonstato reaperi viajn piedojn tuj kiam vi povas.
Ekzistas risko de infekto kun iu ajn kirurgio, do vi devas gardi vian incisionon pura kaj sekan laŭ la instrukcioj de via kuracisto. Rigardu pro ruĝeco, malvarmeta malŝarĝo de la incido kaj sangado.
Signoj de Infekto
Kvankam vi ricevos specialajn instrukciojn pri infekto post C-sekcio, ĉiuj virinoj devus esti konsciaj de la signoj de infekto post ajna vagina transdono ankaŭ. Ili inkluzivas febron (ĝenerale pli granda ol 100.4 F), pliiĝanta doloro, pliiĝinta peza sangrado, kaj malpura aŭ putra odoro al la vagina malŝarĝo (iu terura odoro ne estas nekutima, same kiel kun menstrua fluido). Se vi spertas iun el ĉi tiuj simptomoj, vi devus nomi vian obstetrian aŭ midwife kiel eble plej baldaŭ.
Via periodo
Post kiam via vaginara sangrado tondas ekstere, via normala periodo devus reveni en kvar ĝis ses semajnoj . Via ciklo povas esti eksternorma dum pluraj monatoj. Gravas memori, nur ĉar vi ne havas normalajn periodojn, ne signifas, ke vi ne povas gravediĝi, tamen.
Sekso kaj Konfuzo
Seksa interrilato devas esti evitata ĝis via sangrado foriris kaj via cervixo estas tute fermita. Via kuracisto aŭ akuŝistino verŝajne volas vidi vin por postparto viziti kvar ĝis ses semajnojn post via transdono kaj donu al vi la bonon restarigi seksan agadon se vi pretas . Tamen, ne estas pura, kaj vi devas atendi ĝis vi sentos emocie preta.
Kelkfoje, aferoj okazas, kaj plej bone estas preta. Post aborto aŭ akuŝo, estas bone rekomenci uzante kontraŭkoncipadon tuj. Se vi estas uzanto pri pilolo de naskiĝo, memoru, ke vi ne estas "protektita" de la gravedeco dum la unua semajno. Baro-metodoj kiel la cervika ĉapo aŭ diafragmo ne estus rekomendataj ĝis via cervix plene fermiĝis. Parolu al via kuracisto aŭ akuŝistino pri viaj elektoj kaj la plej bona elekto por vi.
Lacegigas
Ne estas surprizo, ke vi sentos laca de tia drama fizika ŝanĝo, sed la emocia paspago de akuŝo povas ankaŭ aldoni viajn sentojn de laceco. Via kuracisto provizos vian laboron dum kelkaj tagoj aŭ pli longaj ĝis vi jam havos tempon por rekuperi. Ripozu, kiam vi sentas laca kaj ne sentas devige sociigi kun ĉiuj amikoj kaj familioj, kiuj volas montri sian subtenon ĉe ĉi tiu malfacila tempo, precipe se ĝi interrompas kun via fizika reakiro.
Gravas memori, ke la normala tedaĵo post vagina transdono aŭ C-sekcio povus ankaŭ esti signo de depresio se ĝi daŭras dum kelkaj semajnoj aŭ malhelpas vian vivon. Aliaj signoj de depresio povas inkluzivi ŝanĝojn en viaj manĝantaj aŭ dormantaj kutimoj, perdo de intereso en viaj normalaj agadoj, nekontruktebla plorado, konfuzo kaj angoro. Nepre konsultu vian kuraciston, se vi pensas, ke vi povus esti deprimita.
> Fontoj:
> Usona Gravedeco-Asocio. Post Iomprofunda: Fizika Reakiro. Ĝisdatigita aŭgusto 2015.
> Usona Gravedeco-Asocio. Cesarea Naskiĝo Post Prizorgado. Ĝisdatigita aŭgusto 2015.
> Komparita Asocio. Malfrua Variado: Dua Trimestro Perdo . Eldonita 2016.