Gepatra sonĝo de idilia infanaĝo por iliaj infanoj. Tamen la realaĵo estas, ke la vivo de infano povas esti tiel streĉa kiel plenkreskulo, laŭ la cirkonstancoj - sed infano ne plene ekipas por sanigi tiun streson.
Ĉiu infano reagas malsame al stresaj eventoj, ĉu ĝi estas eksedziĝo, familia morto, malfacilaĵo en lernejo aŭ granda movado.
Via infano postulas vian helpon por trakti ĉi tiun streson. La unua paŝo por vi, kiel patro, estas rekoni la avertajn signojn, kiujn via infano luktas.
Serĉu signojn de streso
Pro la fiziologiaj efikoj sur la cerbo de la infano, la streso ŝaltas "batalon aŭ flugon" respondon, kiu povus esti utila baldaŭ - kiel preparado por provo - sed malutila dum longaj tempoj. Konsiderante, ke la cerbo de via infano estas en rapida evoluo, ĉi tiuj hormonaj respondoj povas esti malutilaj al lernado kaj konduto.
Se via kutime bone kondutita infano subite ekflamis temperojn aŭ maltrankviliĝos en la lernejo, ĝi povus esti signo, ke li emfazis . Kutimaj signoj, ke infano spertas streson inkluzivas koleron , taĉmenton, agreseman konduton , kriante sorĉojn, malfelicxon kaj batadon .
Ekzistas ankaŭ kelkaj ne-kondutaj signoj. Bedwetting, plendoj pri fizikaj doloroj kiel stomako-doloroj aŭ kapdoloroj, kaj akademiaj problemoj.
Respondu al Miskompreno
Estas delikata linio inter komprenado, kie venas la konduto de via infano kaj ekskuzas lin sekvi la regulojn. Agnoski la sentojn de via infano, sed klarigu, ke ekzistas sana maniero por trakti malkomfortajn emociojn . Instruu vian infanon taŭgajn manierojn trakti angoron, frustriĝon kaj koleron.
En iuj kazoj, vi eble elektos foriri aŭ rifuzi okupiĝi. Sed ne ignoru la bezonon de via infano por amo. Montru vian infanon ekstra amo dum ĉi tiu periodo de streso, eĉ kiam li provas vian lastan nervon.
Redukti la Streson de Via Infano
Pensu pri kiel vi malpliigas streson en via propra vivo: malstreĉaj agadoj kiel bublaj banoj? Multe da ekzerco? Bonan tempon kun amikoj? Ĉiuj ĉi tiuj ideoj ankaŭ povas esti aplikitaj al infanoj.
Helpu vian infanon alfronti streson, kuraĝigante sana streso-liberigantoj. Kelkfoje, via infano eble ne volas paroli kun vi - sed nur en la sama ĉambro kune sufiĉas por montri al li, ke vi zorgas. Pasiga tempo kune estas speciale grava se la streĉiĝema situacio rilatas al eksedziĝo aŭ morto.
Se streso devenas de la angoro de la nekonata - kiel movi al nova urbo aŭ komenci novan lernejon - helpu vian infanon kompreni kio okazos. Parolu pri kio atendi kaj preparu vian infanon kiel eble plej bonan, rigardante bildojn de la nova urbo aŭ ludante sur la ludejo en nova lernejo antaŭ tempo.
Ĉu vi alportos novan infanon al via hejmo aŭ vi moviĝos al pli bona kvartalo, pozitivaj spertoj ankaŭ povas esti emfazaj por infano.
Ajna tipo de ŝanĝo eble malobservas la bonstaton de via infano dum momento.
Eviti Tro da Ekranka Tempo
Vi povus pensi, ke plifortigi la infanon antaŭ la televido por iom da malstreĉiĝo estas bonega solvo, precipe se via malgranda ofte petas iun ekrantempon.
Sed rigardante televidilon aŭ ludi videoludojn ne vere malstreĉiĝas. Infanoj respondas pli bone al pli progresaj malstreĉaj teknikoj - kiel ekzercado aŭ meditado.
Kiam vi permesas ekrantempan tempon, memoru, kiel iuj programoj povas vere emfazigi vian infanon. La vespero-novaĵoj, ekzemple, plenigas historiojn pri naturaj katastrofoj kaj perfortaj deliktoj.
Certigu, ke la ekrano de via infano nur inkluzivas aĝajn enhavojn.
Serĉu Profesian Helpo
Kiel patro, vi verŝajne havas la necesajn kapablojn por trakti multajn emfazojn. Tamen, se vi trovos, ke ĝi estas simple tro da manipuli, ne timu serĉi profesian helpon .
Ĉu la fonto de streĉiĝo estas mallongaj aŭ longtempe, vizito al sperta mensa sano povus esti nur tio, kion via infano bezonas por reteni kaj reveni al sia normala, amanta mem. Kelkfoje, kelkaj mallongaj vizitoj al profesiulo povas certigi, ke via infano havas la kapablojn, kiujn li bezonas por trakti ajnajn streĉajn situaciojn, kiujn vi alfrontas.