Plej bonaj kialoj, kial vi devas elŝalti viajn infanojn
Unu el la plej grandaj defioj antaŭ gepatroj hodiaŭ estas kiel-kaj kiom- redukti la tempon, kiun iliaj infanoj pasigas en elektronikaj aparatoj kiel poŝtelefonoj, tablojdoj, videoludoj, televidiloj kaj komputiloj. Ĝi estas afero ne nur kun pli malnovaj infanoj, multaj el kiuj preskaŭ estas alfiksitaj al poŝtelefono, sed kun pli junaj infanoj ankaŭ.
Ne estas malofte vidi infanojn kaj infanojn, kiuj rigardas al ili ekranojn de gepatroj, kiuj provas trovi ion, kio distros aŭ trankvilos infanon, kaj ofte, ke fruaj teknikaj uzoj transiras ĝuste en konstantan ekrantempon kiam infanoj maljuniĝos.
Ĝi estas tiel grava problemo, ke la AAP (Amerika Akademio de Pediatria) elsendis novajn rekomendojn por la amaskomunikilaro de infanoj en oktobro 2016. Jen kion ili konsilas:
- Bebinoj pli junaj ol 18 monatoj: neniu ekrano krom la videoludoj
- Infanoj de 18 ĝis 24 monatoj: programado de alta kvalito se gepatroj volas enkonduki ciferecajn amaskomunikilarojn; gepatroj devus rigardi kun infanoj
- Infanoj 2 ĝis 5 jaroj: limigita ekrano tempo al unu horo tago de altkvalitaj programoj; gepatroj devus vidi kun infanoj
- Infanoj 6 kaj pli malnovaj: konsekvencaj limoj en ekrano-tempo; limigas sur tipoj de amaskomunikiloj; kaj certigi la ekranan uzadon ne malhelpas la infanojn ricevi sufiĉe da ekzerco kaj dormi
- La AAP ankaŭ rekomendas, ke gepatroj establas senpagajn tempojn (kiel dum vespermanĝo) kaj ne-ekranaj areoj en la hejmo (kiel ekzemple en dormĉambroj). Kaj laŭ la danĝeroj de cibrobligado kaj interreta sekureco, la AAP ankaŭ sugestas, ke gepatroj parolas al infanoj pri interreta sekureco kaj respektantaj aliajn enrete.
Ĉar ni eksciis, ke infanoj devas uzi ekranojn en praktika, utila kaj limigita maniero, gravas por gepatroj memori, ne nur la profitoj, kiujn infanoj akiris de limigo de ekrano , kiel pliigita dormo, plibonigitaj gradoj, malpliiĝis de agreso, kaj malsupra korpa maso indekso, sed ankaŭ kion infanoj perdas kiam ekrano tempo ne estas limigita.
Jen kelkaj gravaj aferoj, kiujn infanoj maltrafas kiam ili engaĝiĝas kun ekranoj.
1. Legante librojn
Krom se via infano uzas tabulon aŭ komputilon por legi libron aŭ artikolon, tempo sur la ekrano estas tempo, kiun oni povus legi. La plej bona maniero por kuraĝigi infanojn legi kaj nutri amon de libroj estas legi al ili kaj kun ili, kaj meti ekzemplon per prenado de iuj libroj, kiujn vi amas kaj enmeti ilin mem. Faru integran parton de la rutino de lito de via infano kaj certigu, ke via infano daŭras tiom da tempo kun libro, kiel ŝi faras per ekrano. Memoru la malnovan diron: "Infanoj lernas legi kaj poste ili lernas." Se via infano estas sur ekrano anstataŭ libro, tio estas granda lernado.
2. Konektante kun gepatroj kaj gefratoj
Tempo kun familio estas unu el la aferoj, kiuj havas plej grandan sukceson kiam infanoj kaj gepatroj permesas al la tekniko transpreni siajn vivojn kaj ĉiuj rigardas ekranon anstataŭ interagi unu kun la alia. (Ekzistas eĉ termino por tio , aŭ "telefona snubbing" - kio signifas kontrolanta retpoŝton, tekston, sociajn retojn, ktp sur poŝtelefono anstataŭ esti plene kun la persono en kiu vi estas en ĉambro kun kaj devus pasigi tempon kun , kiel infano aŭ edzino).
Desegnante tempojn kaj lokojn en via hejmo, kiuj malpermesas eksterordinarajn teknikajn aparatojn el la familiara vespermanĝo kaj parolante inter si pri via tago kaj nunaj eventoj, ekzemple - estas grava maniero por reakone kaj vere esti unu kun la alia.
3. Socia kun Amikoj
La maniero, kiel infanoj ludas kaj sociegas hodiaŭ, estas tre malsama al antaŭaj generacioj, dankeme plejparte al ĉiuj teknikaj aparatoj, ili senĉese konektas ĉiutage. Kiam infanoj kuniĝas, ili povas ludi videoludojn aŭ Instagram aŭ rigardu preferan spektaklon sur tablojdo. Pli malnovaj lernejaj infanoj, kiuj havas siajn proprajn poŝtelefonojn komunikas ĉefe per teksto, kaj sociaj amaskomunikiloj ludos grandan rolon en kiel ili kunligas unu la alian.
Ĉi tiu tuta teknika uzo signifas ke libera ludado, plene kontraktita socia interago, kaj ne-elektronikaj ludoj, kiel tabulaj ludoj , eksterlandaj ludoj aŭ simple ĵetanta pilkon ĉirkaŭe ekstere - inklinos preni malantaŭan seĝon.
4. Ludante ekstere
Kompreni la naturon kaj ricevi la avantaĝojn de freŝa aero kaj ekzerco estas io grave kompromitita kiam infanoj rigardas ekranon. Fizika aktiveco estas grava por la sano de infanoj, kaj eĉ se la lernejo de via infano havas bonegan fizikan programon, kiu estas pli malofta, ĉar pli da lernejoj fokusas al akademiuloj koste de gimnazio, ĝi estas utila por la mensa sano, emocia kaj fizika infano. iri eksteren kaj kuri ĉirkaŭe kaj ludi.
5. Estanta Krea kaj Engaĝanta en Imaginaj Ludoj
Uzanta ekranon ofte signifas pasive esti amuzita aŭ sorbanta informon. Eĉ se infanoj uzas teknikajn aparatojn por edukaj celoj (legi, fari esplorojn aŭ ludi matematikojn, ekzemple), ili ankoraŭ prenas informojn anstataŭ pensi, krei aŭ imagi.
Dum ekzistas multaj avantaĝoj por havi teknologiajn aparatojn en niaj vivoj, kiel ekzemple havi mondan informon ĉe niaj fingroj aŭ povi videbili kun geavoj, kiuj povas vivi centojn da mejloj for, la gepatroj devas memori la aferojn, kiuj estas oferitaj. Ekrano tempo ne estas uzata zorgeme kaj limigita. Infanoj povas akiri multon el teknikaj aparatoj, sed ankaŭ ili devas prosperi en la reala mondo.