Kvankam iu povas esti turmentita pro preskaŭ io ajn, pezo ĉiam ŝajnas altiri la atenton de bubaloj. Tweens kaj adoleskantoj, kiuj estas malplipezaj, tiuj, kiuj estas obesaj kaj eĉ tiuj, kiuj estas normalaj pezoj, povas esti celitaj. Ofte celitaj pro la vojo, kiun ili aspektas, infanoj, kiuj estas zorgataj pro kiom ili pesas aŭ kiel iliaj korpoj aspektas ofte malkontentaj, kiam ili aspektas.
La fina rezulto estas korpo-problemo.
Korpa bildo devas fari kun kiel homoj pensas pri ilia grandeco kaj ilia formo. Kaj ĝi estas grava parto de identeco. Fakte, kiel junulo opinias, ke ŝia korpo rekte rilatas al kiel ŝi pensas pri si mem. Sekve, negativa korpo bildo povas konduki al malalta memestimo , kiu siavice kondukas al aliaj problemoj. Fakte, multaj homoj kun negativaj korpoj bildoj batalas kun manĝantaj malordoj , depresio kaj eĉ povas partopreni en mem-malutilaj kondutoj.
Pli klara rigardu la problemon
Por tropezaj infanoj, perdanta pezon ne estas facila. Sed kiam vi aldonas bullying , ĝi fariĝas eĉ pli malfacila. Ĉi tiuj infanoj povas senti kaptitajn, solaj kaj senhelpaj por ŝanĝi siajn situaciojn. Kio estas pli, ĝi ne nur signifas knabinojn, kiuj komencas pezigantan.
Studoj pruvis ke la amikoj, instruistoj, trejnistoj kaj eĉ iliaj gepatroj povas partopreni.
Ili uzas subtilajn formojn de batalado aŭ rilata agreso al balaado kaj kaprico. Aŭ, ili povas uzi tion, kion oni nomas "permesilo por komenti." Alivorte, ili opinias, ke ĝi estas akceptebla komenti pri la pezo de la persono. Ili ankaŭ povus diri kion ili manĝas, kion ili ordonas en restoracioj, siajn vestojn kaj kiel ili pasigas sian tempon.
Plejparto de la tempo, ĉi tiuj komentoj sonas kiel helpemaj konsiloj. Sed fakte la vortoj estas juĝaj kaj kritikaj. Kaj infanoj ricevas la mesaĝon laŭta kaj klara. Kiel rezulto, ili sentas malbonan pri si mem kaj iliaj korpoj. La rezulto estas negativa korpo bildo. Pezigado ankaŭ povas krei vundan ciklon kie ĉi tiuj infanoj komencas manĝi pli por forigi negativajn sentojn. Poste ili suferas kulpon kaj honto poste kaj la ciklo ripetas sin.
Ekzistas ankaŭ iuj evidentecoj, ke tropezaj infanoj, kiuj estas submetataj al pezo-rilatigado, estas malpli verŝajne ekzerci. Ili ne estas pigraj. Anstataŭe, ili timas, ke ili mokos ilin dum siaj agadoj. Aŭ ili maltrankviliĝas, ke aliaj juĝos aŭ kritikos kiom rapide ili povas kuri aŭ kiom da antaŭenpuŝoj ili povas fari.
Kion Povas Fariĝi?
Plej multaj homoj opinias, ke la unua paŝo por pritrakti pezan rilaton estas helpi infanon perdi pezon. Sed vere, la infano ne povas koncentriĝi pri perdo de pezo kaj sanigado dum traktado de rimarkoj kaj kritikoj. Kiel rezulto, la peza tumulto kaj amuzo devas ĉesi unue. Se via infano spertis pezan rilaton, enfokusigas al konstruado de akcepto por kiu ŝi estas anstataŭe.
Kio estas pli, se vi aŭ aliaj familianoj faras komentojn pri la pezo de via infano, haltu tuj. Kaj, se la bullying okazas en la lernejo, ĝi devas esti adresita tuj. Faru devontigon raporti la bullying al la ĉefa. Demandu, kion li planas fari vian infanon emocie sekura en la lernejo. Dume, vi povas helpi vian infanon venki bullying kuraĝigante ŝin refraŝi ŝian pensadon kaj fokusigi la bonon pri kiu ŝi estas.
Unufoje la bullying estis traktita, vi povas komenci per promociante sana manĝaĵon kaj praktikajn kutimojn . Krome, vi devus helpi pliigi memestimon kaj fortikecon per fokuso sur pozitivaj atributoj kaj ne pezaj.
Krome, evitu gratuli vian infanon per peza perdo. Anstataŭe, kuraĝigu ŝin partopreni en agadoj, kiuj konstruos memfidon. Kaj gratulas ŝin pri ŝia sukceso en tiuj lokoj. Farante do montros vian infanon, ke ŝia valoro ne estas ligita al ŝia aspekto.