Dum iuj gepatroj ne zorgas pri "familia lito" aliaj gepatroj trovas lasi la infanojn en sian lito ne konduki al sia dormo - nek ilia romantika rilato. Sed foje, por ke infano dormi en sia propra lito ne estas facila.
Ĉu via infano ĉiam dormis en via lito, aŭ ĝi estas nova kutimo, estas iuj paŝoj, kiujn vi povas preni por ke via infano ĉesu dormi en via lito:
1. Faru vian infanon la dormo-amika
Amika medio povas trankviligi noktajn timojn kaj antaŭenigi dormon. Sed la ideo de ĉiu infano pri trankvila medio povas esti iomete malsama. Dum unu infano povas ĝui iom da blanka bruo en la fono kun nokta lumo, alia eble volas plenigitan beston, kompletan mallumon kaj tutan silenton.
Estu preta eksperimenti kun kelkaj malsamaj aferoj por vidi kio helpas vian infanon malstreĉiĝi. Efektantaj noktaj timoj povas esti ŝlosilaj por ke via infano dormu sendepende.
2. Krei Klarajn Atendojn
Parolu al via infano pri la ŝanĝo de dormaj kutimoj, kiujn vi faros. Diru: "Vi dormis en mia lito ĉiutage ekde vi malsaniĝis antaŭ du semajnoj. Ĉi-nokte vi denove ekdormos en via lito. "Kompreneble, ke vi atendas ke via infano restu en sia propra lito dum la tuta nokto.
3. Prenu ĝin Unu Paŝon je Tempo
Se via infano dormis dum longa tempo - eble eĉ sian tutan vivon - li bezonos iom da helpo kun la transiro al sia propra lito.
Krei paŝon post paŝo, kiu helpos vian infanon fariĝi pli sendependa iom post iom.
Ekzemple, vi povas diri al via infano, ke li povas dormi en via ĉambro, sed nur sur sia matraco sur la planko. Aŭ, vi povas dormi en sia ĉambro kun li ĝis li iomete pli komforta. Poste, iom post iom transiru lin dormi en sia lito.
4. Starigi Helpeman Bedtime Routine
Sana luna rutino helpos vian infanon malfiksi kaj preparu dormi. Varma bano, malmultaj bonaj libroj, kaj kelkaj kudroj povas helpi vian infanon preta dormi en sia propra lito. Tiam, kiam estas tempo por lumigado, fermu la lumojn kaj forlasi la ĉambron, do li povas praktiki dormi sin mem.
5. Estu Konsistenta
Dum multaj gepatroj volas konstante reveni infanon al sia propra lito, kiam li sneaks en sia ĉambro dum la nokto, ili ofte estas tre lacaj aŭ frustras esti konsekvencaj. Sed se vi volas, ke via infano ĉesu dormi en via lito, vi devas sendi klaran konsekvencan mesaĝon ĉiun nokton.
Se via infano vidas, ke lia persistado kaj protestado estas efika , vi instruos lin, ke li povas manipuli vin per miskompreno. Estu konsekvenca reveni vian infanon al sia lito kaj ne faru esceptojn, kiuj diras, ke li povas dormi en via lito ĉar li estas laca aŭ ĉar vi havis malmultan tagon. Sendante miksitajn mesaĝojn nur daŭros la problemon.
6. Provizi Pozitivan Plifortigon
Rekompencu vian infanon dormi en sia propra lito. Fotaj leteroj funkcias bone por infanetoj kaj antaŭuloj. Tokaj ekonomiaj sistemoj instigas pli maljunajn infanojn sekvi la regulojn.
Diru al via infano, ke li povas gajni, "Du biletoj por resti en sia lito dum la tuta nokto" aŭ ke li povas akiri la rajton resti supre 15 minutojn morgaŭ nokte se li restos en sia lito. Kombini rekompencojn kun laŭdo kaj klarigu, ke vi plaĉas la progreson de via infano.
7. Problemo-Solvi Proaktive
Vi probable renkontos kelkajn problemojn, kiam via infano dormos en sia propra lito. Eble li sneaks en vian ĉambron tiel trankvile vi eĉ ne aŭdas lin (en kiu kazo, pendigante sonorilon sur via pordo, povus helpi vin veki).
Aŭ eble vi havas alian bebon kaj via infano dormas en via ĉambro ĉar li iomete ĵaluzas sian novan fraton.
Se ĉi tio estas la kazo, provizante ekstra unu-al-unu tempo dum la tago povas helpi lin akiri la pozitivan atenton, kiun li bezonas.
Kiam via infano ŝajnas reveni, aŭ vi renkontas problemojn, kiuj atingas lin sukcese dormi en sia propra lito, prenu paŝon reen. Ekzamenu la eblajn kialojn kial kaj problemo solvi kiel trakti la aferon plej efike.