Kiel respondi, kiam via ĉambro trompas vin
Foriri al kolegio estas ekscita. Se vi estas kiel plej multaj studentoj, vi ne povas atendi movi en la dormoĉambro kaj sperti kolegion. Eble vi povus imagi evoluigi proksiman amikecon kun via koleguma kompano. Sed foje interagi kun ŝi ne estas ĝuste kion vi atendis. Por iu kialo, la du el vi simple ne klakas. Ankoraŭ tiel, ĉi tio ne signifas, ke la rilato ne povas disvolvi en sana amikeco .
Al la fino, multaj homoj trovas, ke havante kompano de ĉambro kun malsamaj interesoj eblas rekompencan sperton.
Sed estas ankoraŭ tiuj homoj, kiuj ne nur estas sanaj kompanoj. Ĉi tiuj kompanoj uzas bulbulojn por ricevi kion ili volas kaj kontroli ilian medion. Se vi trovos vin turmentata de via samĉambro, jen sep manieroj por trakti la situacion.
Estu Sekura Vi Scios Kia Bullying Estas
Antaŭ ol vi akuzas iun pri bullicado al vi, certigu, ke vi scias, kio estas malpacado. Ekzemple, kelkaj homoj estas nekonsideblaj aŭ senkulpaj, sed tio ne faras al ili taŭrojn.
Bullying kutime implikas ripetajn agojn, kiuj intencas kaŭzi difekton de iu maniero. Aldone, ne ĉiuj sufokado estas fizika en naturo. Fakte, ekzistas ses malsamaj tipoj de bullying, inkluzive de fizika bullying, parola tumulto, rilata agreso, seksaj bullying, ciberbombado kaj maljusta tumulto. Certiĝu, ke vi ankaŭ scias la signojn de knabinoj , frenezuloj kaj falsaj amikoj .
Konservu dokumentojn
La plej bona maniero por pruvi, ke via samĉambro trompas vin, devas konservi iun dokumentadon. Ekzemple, se via samĉambro detruas viajn aferojn, prenu bildon de la damaĝo. Aŭ, se ŝi lasas malbonajn notojn aŭ sendas signifajn aŭ minacajn tekstajn mesaĝojn, prenu ekrankopiojn de tiuj.
Eĉ se la plimulto de la tumultoj estas parolaj tumultoj kiel nombrokado , vi povas konservi dokumentadon.
Skribu la datojn kaj horojn de la okazaĵoj, la vortojn, kiujn ŝi uzis kaj iujn atestantojn. Vi ankaŭ eble volas inkludi kiel ĉi tiuj nomoj kaj komentoj faris vin senti.
Trovu Fidindan Adolton
Se vi spertas bullying fare de ĉambro-kompano, trovos fidindan plenkreskulon kaj raportu la bullying. Ekzemple, iuj studentoj raportas bullying al la dekano de studentoj dum aliaj preferas diri al ilia konsilisto. Aliaj studentoj preferas paroli kun iu en la centro de sano de la kampuso pri la sufokado, kiun ili spertas. Vi ankaŭ devus lasi viajn gepatrojn scii, kion vi spertas.
Estu certe, ke la plenkreskulo, kiun vi parolas, estas iu, kiu serioze prenos la bullying kaj prenos la necesajn paŝojn por protekti vin de pli da malutilo. Kaj se la unua persono, kiun vi diras, ne serioze trompas la afliktojn, diru al plenkreskuloj sur la kampuso ĝis vi trovos iun, kiu respondos al la tumulto .
Demandu pri la sekvaj paŝoj
Komprenu, ke kiam vi raportas bullying , la kolegio povas decidi preni disciplinajn agojn kontraŭ via ĉambro. Estu certe, ke vi scias, kio estas ilia plano. Krome, demandu, kion la kolegio planas fari por konservi vin sekura pro damaĝo.
Ekzemple, se la kolegio planas paroli al via samĉambro dum vi ankoraŭ vivas kune, ĉi tio povus esti danĝera por vi, precipe se la bullying estas fizika en naturo.
Eĉ vi nur spertas parolajn tumultojn aŭ rilatan agreson , interveno povas kaŭzi, ke via samĉambro konsistigas la bullying konduton. Petu, ke ili ĉesas disciplini vian ĉambron ĝis ili faros malsamajn vivajn aranĝojn por vi. Certiĝu, ke la kolegiaj administrantoj prenas la necesajn paŝojn por protekti vin.
Ankaŭ gravas eviti ajnan tipon de amaskomunikilaro, se vi povas. Kiam tumultoj ekzistas, ekzistas malforta povo inter la celo de bullying kaj la bully. Kiel rezulto, ĝi povas malfacile dividi vian flankon de la rakonto dum sidanta en ĉambro kun la persono kiu vin trudas.
Anstataŭe, proponu dividi vian konton pri la eventoj aparte.
Eviti Kunhavanta la Detalaĵojn Kun Hazarda Dormaj Mates
Dum ĝi povas tenti paroli pri tio, kion vi spertas kun aliaj homoj en via dormo, estas plej bone nur konfidi al viaj proksimaj amikoj. Parolante pri la tumulto tro multe povas esti interpretita kiel disvastiganta famojn aŭ klakadon . Aldone, vi povas dividi detalojn kun iu, kiu estas proksimaj amikoj kun la balaado, kiu povus kaŭzi pli da tumultoj.
Petu Ŝanĝon
Neniu devus atendi toleri bullying konduton. Sekve, estas grave, ke vi petas ĉambroŝanĝon, se vi maltrankviliĝas. Unue, la kolegio povas aserti, ke ne ekzistas disponeblaj ĉambroj, sed estu konstantaj. Ĉiufoje kiam via samĉambro trudas vin, certe sciigu la konduton. La kolegiaj administrantoj bezonas vidi la ŝablonon de bullying kaj la severeco de via situacio. Ĉi tio helpos instigi ilin serĉi pli sekuran ĉambron por vi.
Prenu Paŝojn Resti Sana
Estante viktimo de tumulto povas esti traŭmata sperto, kiu lasas vin senti deprimita, maltrankvila , vundebla kaj izolita. La plej bona maniero por trakti ĉi tiujn sentojn estas disvolvi rondon de subteno. Por tio faru kontakton kun familio kaj amikoj de hejmo. Permesu ilin helpi vin per tio, kion vi spertas.
Aldone, prenu paŝojn por disvolvi sanajn amikecojn sur la kampuso. Ekzemple, vi povas amikiĝi kuniĝi al internacia sporta grupo, volontulante kun komunuma eksterlanda programo, partoprenante en profesia grupo, aŭ komencante studan grupon por aliaj en via plej granda.
Fine, estas bona ideo paroli kun konsilisto. Certiĝu, ke la konsilanto estas konata kun bullying kaj ke ŝi povas helpi vin varigi per viaj sentoj. Vi bezonos direkton por alfronti vian situacion pozitive. Krome, menciu iujn defiojn, kiujn vi alfrontas, precipe ŝanĝojn en humoro, manĝado, kaj dormaj mastroj.
Vorto de Verjelo
Memoru, kiam temas pri tumultado, eĉ bullying fare de kolegia ĉambro-kompano, aferoj emas plimalbonigi anstataŭ pli bonan. Dum ĝi eble provas rajdi la situacion kaj vidi ĉu ĝi plibonigas, la ŝancoj estas tre malverŝajne. Plej bone estas pritrakti problemojn pri batalado tuj antaŭ ol ĝi efikos viajn akademiulojn, vian sanon kaj vian dormon. Vi pagas multan monon por ĉeesti al la universitato. Ne multe tro atendas esti traktita kun respekto kaj bonkoreco dum tie.