Kial via filo ne iras al la lernejo? Vi trovos manieron post kiam vi legis ĉi tion.
Kiam viaj infanoj iras al la lernejo (aŭ rajdas biciklon aŭ veturilon), ili fiksas la tonon por bona tago. Certe, foje distanco, vetero, kaj aliaj sekurecaj konsideroj neeblas tian "aktivan komutadon". Sed se viaj infanoj havas mejlon aŭ malpli por vojaĝi, ili devus hufigi ĝin. Jen kvin esploraj kialoj kial.
1. Promenado al lernejo estas pli sekura ol vi pensas
Je ĉirkaŭ 10 jaroj , infanoj estas sufiĉe maljunaj por trairi stratojn sekure kaj manipuli aliajn krizojn, kiuj povas veni.
Antaŭe, trairante gardistoj povas helpi, do povas plenkreskuloj. (Se vi ne povas marŝi kun via infano, ĉu vi povas formi marŝan lernejan buson aŭ biciklon trajne - kaze, aŭto-malpli da karpeto!) Almenaŭ unu studo esploras aktivajn komutadojn kaj infanojn kaj trafis vundojn kaj trafis ke "pli alta imposto de infanoj marŝantaj aŭ biciklanta al la lernejo havas neniun signifan asocion kun trafiko-lezo."
Plie, kiam pli infanoj iras al la lernejo, najbaraĵoj floregas - justa ciklo, kiu faras ilin pli sekuraj kaj pli agrablaj por marŝi. Kiel alia studo trovis, "Komunumoj, kiuj investis en infrastrukturo por promocii marŝadon aŭ biciklon, montris pli grandajn posedajn valorojn, plibonigitajn aera kvalito, reduktita urba varmego (vidu # 3, sube), kaj pli grandan socian koherecon. "
2. Iranta al Lerneja Proponas Multajn Necesajn Ekzercojn
Aktivaj komutadoj helpas malebligi obesidad. Infanoj, kiuj marŝis al lernejo en infanĝardeno havis pli malaltajn poentojn de BMI en kvina grado, unu studo montris.
Aktivaj lernejaj komputantoj estas pli verŝajne piediri aŭ bicikli aliajn lokojn ĉe aliaj tempoj de la tago. Ne gravas kia ilia ĉiutaga dieto estas, aktivaj komputantoj estas malpli verŝajne esti tropezaj aŭ obesaj ol aliaj infanoj.
Studo de 7 jaroj de 1700 mezlernejaj studentoj en Nova Anglio antaŭvidis, ke la ofteco de la obesidad malpliiĝos ĉirkaŭ 22% se la adoleskantoj marŝis aŭ biciklis en la lernejon kvar aŭ kvin tagojn semajne.
3. Marŝante al lernejo savas vin monon
Kiam vi evitas forpeli viajn infanojn al la lernejo, vi savas sur benzino kaj uzu vian aŭton. Plus vi malpliigas karbonajn emisiones, kiuj kontribuas al tutmonda klimata ŝanĝo.
4. Iranta Lernejon Helpas Vian Infan Lernon
Pluraj studoj dokumentis, kiel infanoj profitigas akademie de aktiva komutado: ili montras pli altan akademian atingon, pli bonan kognan agadon, pli bonan leganta fluecon kaj plibonigitan plenuman funkciadon. Unu studo, kiu enfokusigis infanojn kun atentaj malordoj, trovis, ke nur 26 minutoj de ĉiutaga fizika aktiveco "signife malhelpis la simptomojn de ADHD en lernejaj infanoj."
5. Iranta al Lernejo Estas bona Socia Tempo
Vi mirus pri la konversacioj, kiujn vi povas havi kun via infano dum marŝado. Kaj kiel sekuraj vojoj al la lernejoj rimarkas, aktiva transportado helpas ambaŭ gepatrojn kaj infanojn "konstrui senton de najbareco". Kiam infanoj iras al la lernejo, gepatroj estas pli verŝajne implikitaj en la lernejo kaj / aŭ en la komunumo.
Fontoj:
> Drake KM, Strando ML, et al. Influo de Sportoj, Fizika Eduko, kaj Aktivaj Komurado al Lernejo pri Adoleska Peza Stato. Pediatria Vol 130, Ne 2, aŭgusto 2012.
> Liu GC kaj Mendoza J. Tie kaj Back Again: Sekureco kaj Sano en la Vojaĝo al la Lernejo. Pediatria Vol 133, Ne 5, majo 2014.
> Mendoza JA, Liu Y. Aktiva Komulado al Elementara Lernejo kaj Malplenigo: Observa Studo. Infana Obesity Vol 10, Ne 1, februaro 2014.
> Rothman L, Macarthur C, et al. Kolektoj de Motoro-Piedirantoj kaj Vojado al Lernejo: La Rolo de la Konstruita Medio. Pediatria Vol 133, Ne 5, majo 2014.
> Smith AL, Hoza B. Pilot Physical Activity Intervention Reduktas severecon de ADHD-Simptomoj en Junaj Infanoj. Ĵurnalo de Atento Malordoj Vol 17, Ne 1, januaro 2013.
> Iras Dijk ML, De Groot RHM et al. Aktivaj Komurado al Lernejo, Sciiga Elfaro kaj Akademia Atingo: Observa Studo en Nederlanda Adoleskantoj Uzanta Akcelerometrojn. BMC Publika Sano Vol 14, Ne 1, 2014.