La emocia sorpreebleco estas verŝajne la plej grava de la kvin tro-ekscitoj de Kazimier Dabrowski. La aliaj kvar estas la intelektaj , la imaginaj, la malĉefaj, kaj la psikomotoro . Dabrowski estis pola psikologo, kiu vidis kiel malsame homoj kondutis en Pollando dum la Dua Mondmilito. Iuj povus fari agojn de nedirebla krueleco, dum aliaj riskis siajn proprajn vivojn por savi aliajn.
De liaj observoj, li fine evoluigis sian Teorion de Pozitiva Malintegriĝo . Ĉi tiuj tro-ekscitoj, foje nomataj super-sentivecoj, estas parto de tiu teorio.
Kio Estas Emocional Overexcitability?
La emocia supersensivo estas la plej facile agnoskita de gepatroj de talentaj infanoj kaj aliaj, ĉar infanoj, kiuj havas ĝin montri pli grandajn kaj intensajn emociojn kaj emociajn respondojn al eventoj kaj spertoj.
Infanoj kun ĉi tiu OE havas kapablon por granda emocia profundo. Ili disvolvas fortajn aliĝojn al homoj, lokoj kaj aferoj. Pro ilia emocia intenseco, ili ofte estas akuzitaj pri super-reagado aŭ esti melodramaj. Tamen, la emocioj, kiujn ili sentas, estas realaj. La mueliloj al ili estas vere montoj.
La emocia OE ankaŭ manifestiĝas en profunda maltrankvilo por aliaj. Eĉ talentaj infanoj en ĉi tiu OE povas montri zorgon pri la krioj de bebo aŭ super la mizero de iu infano, kiu estas vundita aŭ ĉagreniĝis.
Ne nur ĉi tiuj infanoj ematiĝas kun aliaj, sed ili ankaŭ sentas rilaton al bestoj. Ĉi tiuj infanoj povas igi vegetaranojn en juna aĝo ĉar ili ne povas toleri manĝi, kio iam estis vivanta estaĵo.
Infanoj ne kreskas de ĉi tiu sentiveco. Infano kun intensaj emociaj sentoj spertos la saman profundon de emocio kiel plenkreskulo.
La Upside de la Emocional Overexcitability
Tiuj kun la emocia OE povas senti kaj percepti aferojn, kiujn aliaj eble perdas aŭ ne povas imagi. Ili ŝajnas esti agorditaj en la mondon kaj al aliaj en manieroj, kiuj provizas al ili riĉan profundecon de kompreno. Ili ofte estas serĉataj de amikoj kaj konatoj pro helpo kaj konsilo pro la profundaj ligoj ili formas.
Pro iliaj intensaj sentoj kaj empatio por aliaj, tiuj kun emocia OE inklinas formi fortajn amikecojn. Liaj sentoj por amikoj estas profundaj kaj ili estos inter la plej lojalaj amikoj.
Tiuj kun la emocia OE ankaŭ estas pli verŝajne ol aliaj esti konsciaj pri siaj sentoj, kaj ke konscio permesas ilin krei profunde moviĝantajn artverkojn, ĉu ĝi estas en skribo, muziko, agado aŭ arto.
La Malsuprenco de la Emocional Overexcitability
Dum tiuj, kiuj havas la emocian superan sentivecon havas profundan empation por aliaj, ili havas malmultan simpation por si mem. Ili estas tre memkritikaj kaj havas profundan senton de respondeco - eĉ por aferoj, kiujn ili ne respondecas. Ĉi tiu memkritiko kaj sento de respondeco povas kaŭzi angoron, kulpon kaj senton de fiasko.
La niveloj de angoro kiun ili spertas povas malhelpi simplajn taskojn kiel hejmaj taskoj aŭ eĉ kompletigi hejmtaskojn . Ili ankaŭ povas disvolvi psikomanajn simptomojn kiel stomakaj doloroj aŭ suferi de depresio.
La depresio, ke tiuj kun emociaj OE ofte spertas, estas ekzistanta depresio , kio signifas, ke ili deprimiĝas pri demandoj pri la bazaj demandoj de vivo: morto, malriĉeco, milito kaj malsano, ekzemple. Bukoj de ekzistanta depresio povas esti kaŭzitaj de iu specifa sperto, sed ili ege ŝprucas spontanee.
Infanoj kun la emocia OE ankaŭ havas malfacilan tempon adaptiĝi por ŝanĝi kaj povas sperti altajn nivelojn de angoro kiam ili estas metitaj en novaj situacioj aŭ nekonataj ĉirkaŭaĵoj.
Ili ankaŭ povas esti timema kaj malrapida partopreni en sociaj agadoj.
Kion Vi Povas fari kiel Gepatra
Eble la plej grava afero, kiun vi povas fari por via emocie sentema infano, estas akcepti ĉiujn siajn sentojn, sendepende de intenseco. Via unua respondo eble volus diri al via infano ĉesi reagi aŭ malhelpi montri montojn el mueliloj. Sed memoru, tiuj mueliloj vere aspektas kiel montoj al la tre sentema infano.
Evitu minimumigi aŭ forĵeti la sentojn de via infano. Ekzemple, ne diru al ŝi, ke ŝi estas "tro sentema por sia propra" aŭ "ĉio estos bone". Via infano ne elektas esti pli sentema ol vi povus esti komforta kun ŝi, kaj ŝi ne kredos, ke ĉio estos bone, eĉ se vi estus pozitiva ili estos - kaj ĉu vi vere vere certas?
Aŭskultu, kion via infano devas diri sen preterpasi juĝon. Kelkfoje via infano simple volas esti komprenita. Li ne volas prelegadon aŭ konsilon, kaj li certe ne volas - aŭ bezonas - senti juĝitan. Ĉi tio estas precipe vera por malgrandaj infanoj ĉar ili ofte ofte atendas esti malpli emociaj ol malgrandaj knabinoj. Tro ofte infanoj kun ĉi tiu OE estas vidataj kiel malfortaj, precipe malgrandaj infanoj. Evitu aŭ kritiki vian infanon por esti sentema aŭ protektanta ŝin de la mondo. Nek estas helpema.
Helpu vian infanon kompreni, ke lia emocia supersensibilidad estas normala por dankaj infanoj. Ĉi tiu unu kialo estas bone diskuti kapablecon kun via infano. Vi povas helpi vian infanon uzi sian intelekton por labori kaj kompreni tiujn intensajn sentojn. Unu maniero por fari ĉi tion estas krei emocian respondan skalon. Kompreneble, vi devus labori kun via infano por krei tiun skalon kiam ŝi ne ĝenas. Ŝi tiam povas pensi pri kia evento ne estus grava (1) ĝis evento, kiu vere estus terura (10). Tiam kiam via infano estas ĝena, vi povas uzi tiun skalon por helpi ŝin meti la eventon en perspektivon.
Memoru, ke emocie intensaj infanoj povas frustriĝi kaj ĉagreni, kiam ili ne fizike kapablas fari kion ili volas fari. Ekzemple, tri-jaraĝa eble revizias belan artverkon, sed liaj bonaj maŝinaj kapabloj simple ne disvolvas sufiĉe por permesi lin krei ĝin. Ne diru al li, ke ĝi estas bone. Por li, ĝi ne estas. Sed laŭdu liajn penojn kaj emfazi liajn fortojn.
Kuraĝigu vian infanon labori per emocioj konservante ĵurnalon, skribante rakontojn aŭ poemojn, skribante aŭ ludante muzikon, kreante artverkon aŭ partoprenas pri fizika aktiveco, kiel ekzemple kurante aŭ dancado. Ĉi tiuj agadoj estas grandaj salonoj por fortaj emocioj.
Ne atendu, ke via infano estu iom plenaĝa. Ne atendu, ke ŝi havas la specon de emocia kontrolo, ke plenkreskulo nur havus, ke ŝi povas iam pensi kaj paroli kiel unu. Aliflanke, eviti lasi vian infanon foriri kun netaŭga konduto ĉar li estas ĉagrenita. Rompantaj reguloj devas havi konsekvencojn. Tamen, ili ne devus esti punitaj simple por havi intensajn emociojn. Ne estas la emocia respondo, kiu estas la problemo; ĝi estas la negativa konduto. Ekzemple, infano ne devus suferi iujn konsekvencojn por esti emocie ĝenita, sed devus ĵeti ludilon al iu ĉar li estas ĉagrenita.
Kelkfoje, infano eble ne profesias konsilojn. Se vi kredas, ke via infano povus profiti de iu konsilo, nepre trovos konsiliston, kiu estas konata kun kapableco kaj donacaj infanoj.