Oftaj Demandoj pri Twin Gravedeco
Demando: Ĝemelaj Gravedeco Demandoj: Kiom Pezo Mi gajnos?
Respondo:
Virinoj ĉiam maltrankviliĝas pri la pezo, kiun ili gajnos dum gravedeco, maltrankviliĝante pri kiel ĝi influos ilian figuron. Kiel vi povus suspekti, virino, kiu havas multoblajn, vidos pli da pliiĝon sur ŝia skalo ol se ŝi nur havus unu bebon. Ne nur estas, ke ŝi manĝas pli.
La ekstra pezo povas esti atribuita ne nur al la pezoj kombinitaj de la beboj, sed ankaŭ al ekstraj fluidaj, histoj, uterina kresko kaj la pliigita sanga volumeno necesa por provizi la placenton kun nutraĵo por du aŭ pli da beboj.
En 2009, D-ro Barbara Luke enkondukis novajn gvidliniojn por pezo de graveco dum gravedeco kun ĝemeloj. D-ro. Luke estas profesoro de la Ŝtata Universitato de Miĉigano, kiu kreis la gvidliniojn por la Mezlernejo de Medicino bazita en esplora studo de pli ol 2,000 ĝemelaj gravedecoj. Ĝi taksis la pezan kreskon de la patrina kaj la kresko fetal por disvolvi modelojn de optimuma pezo bazita en la BMI (Korpo Masa Indekso) de antaŭ-gravedeco de virino.
La novaj gvidlinioj rekomendas:
- Sanaj, normalaj pezoj patrinoj: 37-54 funtoj
- Superfortaj patrinoj: 31-50 funtoj
- Obesaj patrinoj: 25-42 funtoj
Antaŭaj gvidlinioj estis disvolvitaj antaŭ preskaŭ dudek jaroj, kaj ne konsideras la kondiĉon de la patrino antaŭ gravedeco.
La novaj rekomendoj, Luke diras, "... estas la unuaj, kiuj estas BMI-specifa - ili estas la 25-a ĝis la 75-a procento de BMI-specifa pezo-gajno asociita kun ĝemelaj naskiĝaj pezoj de 5 funtoj 8 onzas aŭ pli grandaj ĉe la daŭro. "Oni esperas, ke la novaj rekomendoj produktos infanojn kun optimuma naskiga pezo kaj reduktos novofatan morbundecon.
Ĝenerale, sana gravedeco postulas, ke virino gajnas 25 ĝis 35 funtojn dum la naŭa mona periodo. Sed tio estas nur unu bebo. Kiel ĉio pri havi multoblajn, pli estas postulita. Doktrinaj rekomendoj varias, sed plejparto de virinoj gajnas ĉirkaŭ 35 ĝis 50 funtojn dum ĝemela gravedeco, kun proksimume 10 pliaj funtoj por ĉiu plua bebo en pli alta ordo multobla gravedeco. Plejofte, ĉirkaŭ triono de la pezo apartenas al la beboj.
Kvankam la penso pri gajni pezon povas esti timinda, ĝi estas grave grava por la sano de la beboj, kaj ankaŭ por panjo. Ĝi havas nekredeblan kvanton da energio por subteni ĝemelan aŭ multan gravedecon . Maternaj grasaj butikoj provizas iom da tiu energio, precipe en la lasta trimonato, kiam la beboj prenas ĉiun nutraĵon, kiun panjo povas ingesti! Tial estas grave manĝi sanan dieton dum gravedeco kaj konstrui la grasajn butikojn por subteni vian sanon en la postaj monatoj.
Diskuti viajn nutrajn bezonojn kun via kuracisto aŭ prizorgisto, kaj ne zorgu pri la eksterordinara skalo. Vi havas la plej bonajn interesojn de viaj beboj en la koro!
Senkonsidera balotado de gepatroj en ĉi tiu retejo, indikis ke 75% de panjoj de multoblaj kiu respondis gajnis inter 20 kaj 60 funtoj dum ilia gravedeco.
Maltrankviligita pri graveda funtoj? Eksciu kiel perdi pezon post kiam viaj beboj naskiĝas.
Pli da respondoj al Oftaj Demandoj pri Twin-Gravedeco
Fonto:
Luke, B. kaj Eberlein, T. Kiam Vi Atendas Ĝemelanojn, Trioblojn aŭ Kadrojn (3a Eldono). Nov-Jorko: HarperCollins Publishers, 2011. Print.
"Pezo Gain During Pregnancy". ACOG , Alirita novembro 29, 2015. http://www.acog.org/-/media/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/co548.pdf?dmc=1&ts=20151129T1234362540