Estas multaj fokusoj en amatiĝanta via bebo ĉi tage pro la multaj fizikaj avantaĝoj por la patrino kaj bebo aŭ beboj. Kion ni scias estas, estas multaj virinoj, kiuj amus breastfeed sed luktas. Unu el la kialoj, kiujn multaj virinoj luktas, estas la manko de preparado por mambrutado.
Ĉi tiu preparo falas en kelkajn malsamajn kategoriojn:
Edukado Prenatal
Esti preta por lactancia signifas, ke vi komprenas, kiel la mambrutado funkcias . Ĉi tio signifas, ke vi bezonas lerni iun bazan biologion. Vi devas kompreni, kiel lakto estas produktita kaj liverata. Vi devas kompreni, kiel via bebo partoprenas en la procezo. Vi devas scii iujn bazojn pri mamnutraciaj pozicioj . Vi eble bezonas scii pri brustaj bomboj kaj kiel ili partoprenas en prospera lakto por iuj virinoj.
Subteno por lactancia
Vi volas scii, kiun alvoki, se vi havas problemon. Ĉi tio estas vera por malgrandaj problemoj kaj grandaj problemoj. Unu afero, kiun mi ofte diras al gravedaj virinoj, estas, ke se vi vokos pri malgranda problemo, vi eble malhelpos multe pli grandan problemon. Mia moto estas voki frue kaj ofte. Subteno por mambrutiĝado iras pli tie ol nur scii, al kiu vi devas atingi helpon. Vi devas havi ĉiutagan subtenon de via familio kaj amikoj, kiuj estas plej proksimaj al vi.
Ĉi tio signifas, ke ili ankaŭ povas profiti de mambrutiĝema edukado, sed ankaŭ lecionon pri kiel subteni amatinon. Estas tiom da manieroj interligi kaj helpi la bebon, kiu ne inkluzivas mambrutadon. Estu certe havi iujn pretajn ideojn por helpi viajn subtenojn senti proksime al la bebo kaj ne maltrankvila pri mambrutado.
Jen kiel prepari viajn mamojn por mambrutado.
Get Your Nipples Kontrolita
Vi povas zorgi pri kiom grandaj aŭ malgrandaj estas viaj pecoj, ĉi tio vere havas nenion rilate al la mambrutado. Kion vi bezonas fari estas kontroli viajn pezojn, ĉu ili estas ebenaj aŭ renversitaj. Vi povas fari rapidan mem-teston por ebenaj aŭ renversitaj pezoj. Prenu viajn fingrojn kaj pinĉu preter la arelo, la malhelan parton de via brusto. Ĉu via cico stariĝas kaj stariĝas? Ĉu via cico retiriĝas en vian brustan ŝtofon? Aŭ ĉu via cico restas ebena? Se via cico ne stariĝas, vi eble havas problemon kun ebenaj aŭ renversitaj pezoj. Ĉi tio estas io, ke vi povas havi vian kuraciston aŭ midwife helpan ekranon por via sekva venata vizito. Ĉi tio ne malhelpos vian kapablon breastfeed sed eble postulas iun specialan helpon, kiel vi kaj via bebo lernas por flegi tiujn fruajn tagojn.
Atentu pri Hypoplastic Breasts
Hipoplasia aŭ nesufiĉa glandula histo (IGT) estas io, ke multaj homoj ne rimarkas ĝis ilia bebo jam naskiĝis. Kiam ili provas breastfeed, ili ekkomprenas, ke ekzistas problemo, kiam la bebo ne gajnas pezon. Dum ĉi tio estas malofta kondiĉo, estas kelkaj avertaj signoj, kiujn vi povas serĉi antaŭ naskiĝi.
Se vi havas iujn ĉi tiujn simptomojn, vi eble volas peti al via kuracisto aŭ akuŝistino ekrigardi viajn mamojn por IGT: mamoj kiuj estas signife nesimetraj (unu pli granda ol la alia), viaj mamoj estas vaste interspacigitaj, tubaj-formaj, aŭ Ŝajnas kiel malplenaj sakoj, vi ne havis miajn ŝanĝojn en frua gravedeco , aŭ vi ne havis miajn ŝanĝojn post naskiĝo. Ĉi tio eble ne signifas, ke vi suferas de IGT, sed se vi faros, ĉi tio donos al vi la ŝancon fari planon de lactancia por vidi kiel vi povas provi akiri la plej grandan parton de la plej granda provizado de lakto aŭ uzi alternativojn kiel lactaj helpoj, kio eble aŭ eble ne inkluzivas suplementon.
Parolu al Via Plasta Kirurgo
Se vi havas maman redukton aŭ brustan kirurgion , vi eble havas nesufiĉan glandulajn ŝtofojn, eĉ se vi ne havis ekzistantan aferon kun hipoplastaj brustoj. Iuj de la pli novaj teknikoj en mama redukto preterpasas la ŝtofon, kiu produktas lakton. Ĉi tio signifas, ke ne ĉiuj mamoj reduktoj estas kreitaj egale. Se vi legos ĉi tiun artikolon antaŭ havi brustan redukton, certe certigu vian plastan kiruron, ke vi interesiĝas pri mambrutado en la estonteco kaj fari kion ili povas por senpremi vian brustan ŝtofon. Se vi ricevis la kirurgion kaj ne memoras, kian tipon de proceduro estis farita, vi povas peti kopion de viaj kuracaj rekordoj. Via kuracisto aŭ akuŝistino povas helpi vin ordigi tra la rekordoj kaj eltrovi vian plej bonan agon.
Akiri Viajn Miajn Brustojn
Dum ni daŭris longan liston de sufiĉe doloraj aferoj, kiujn vi povus fari al viaj mamoj, ni plejparte ĉesis rekomendi tradician ciplan preparadon. Do, ne aŭskultu, se iu diras, ke vi prenu tukon kaj streĉu viajn pezojn. Vi efektive forigas iujn el la oleoj, kiujn via korpo produktas por esti pli amika al viaj mamoj kaj idoj. Tamen, brusta masaĝo povas esti helpema. Iuj virinoj trovas, ke ĝi malpezigas la doloron de kreskantaj ŝtofoj en gravedeco. Ĝi ankaŭ povas helpi vin senti pli komforta kun viaj mamoj kiam vi estas mambrutiĝanta.
Ĉiuj ĉi tiuj estas rapidaj aferoj fari en la antaŭataga fazo de via amatoria vivo. Demandu vian kuraciston aŭ akuŝistinon por aliaj konsiloj bazitaj sur via sano-historio. Konstruu vian teamon por komenci breastfeeding ekstere sur la dekstra piedo tiel ke vi povas renkonti viajn personajn mambrutiĝojn.
> Fontoj:
> Arbor MW, Kessler JL. Hipoplasia Mamaria: Ne Ĉiu Mamo Povas Produkti Sufiĉan Lakton. J Midwifery Womens Health. 2013 Jul-Aug; 58 (4): 457-61. doi: 10.1111 / jmwh.12070. Epub 2013 Jul 19.
> Cassar-Uhl, D. Trovanta Suficiency: Mamo de Mamo Kun Malsukcesa Glandula Tezo. Praeclarus Gazetaro (2014).
> Huggins, K., Petok, E., Mireles, Aŭ. Markers of Lactation Insufficiency: Studo de 34 Patrinoj. Nunaj aferoj en Klinika Lakto 2000; 25-35.
> Rudel, RA, Fenton, SE, Ackerman, JM, Euling, SY, Makris, SL (2011). Ekologiaj Ekspozicioj kaj Mamaria Glando-Disvolviĝo: Ŝtato de la Scienco, Publika Sano-Implikoj, kaj Esploraj Rekomendoj. Mediaj Sanaj Perspektivoj 119 (8): doi: 10.1289 / ehp.1002864.
> Okcidenta, D., & Marasco, L. (2008). La gepatra gvidinstruo por fari pli da lakto. Nov-Jorko: McGraw-Hill.