Kion Via Cervix Povas (kaj Ne povas) Diru Pri Via Frukteco
Lerni kiel kontroli vian cervikon estas pli facila ol vi pensas. Ĝi povas soni kiel io nur instruita al kuracistoj kaj flegistinoj, sed ne ekzistas kialo virino ne povas lerni, kie ŝia cervixo estas kaj kiel rimarki ŝanĝojn en cervika pozicio.
Kial kontroli vian cervikan pozicion? Se vi provas gravediĝi, ĉi tio povas doni ŝlosilajn informojn. Vi povas detekti ovuladon per sekvado de cervikaj ŝanĝoj.
Via cervix trapasas subtilajn ŝanĝojn dum via menstrua ciklo. Vi povas detekti vin kiam vi estas plej fekunda kaj kiam vi jam ovulis per kontrolanta ĝin.
- Kvizo: Ĉu vi estas risko por malfekundeco?
Via cervix ankaŭ ŝanĝas dum malfrua gravedeco kaj akuŝo. Vi verŝajne scias tion de la filmoj. Kiam la televidaj kuracistoj diras "Ŝi estas 10 centimetroj!" ili parolas pri dilatado de la cervixo. La cervix mallongigas, fingrojn kaj dilatojn dum akuŝo . Ĝi daŭras fortike fermita kaj malfacile ĉe la komenco de gravedeco ĝis 10 centimetroj larĝe kaj tute elpakita (aŭ maldikiĝita) ĉe la naskiĝo. Eblas rimarki ĉi tiujn ŝanĝojn mem.
Step by Step Instructions sur Kiel Kontroli Vian Cervixon
Ĉu vi kontrolas vian kervizon por ovulado, dum gravedeco, aŭ simple sen scivolemo, jen kiel komenci. Unue lavu viajn manojn tre bone. Estas nemalhavebla, ke vi ne enkondukas iun ajn infekton en vian reproduktan sistemon .
(Se vi traktas feĉan infekton aŭ ia ajn vagina infekto, vi devas atendi la infekton por forigi antaŭ kontroli vian cervikon.)
Se vi laboras kaj volas kontroli vian cervikon, memoru, ke ripetitaj ĉekoj povas enkonduki bakteriojn, ion, kion vi ne volas. Ĉi tio estas precipe vera, se via akvo jam rompis .
Dum vi povas kontroli vian cervikon mem, ne tro kontrolu, kaj ĉiam certigu, ke viaj manoj estas tre puraj.
Trovu komfortan pozicion, kiu ebligos al vi facile atingi vian cervikon, kiu povas sidi sur la necesejo, metante unu piedon sur la randon de la banujo aŭ ŝvebi.
Komprenu, kie estas via cervixo. Se vi pensas pri via vagino kiel koridoro, via cervix estas la pordo ĉe la fino. Dum via vagino havas specon de spongaj sentoj, kiuj donas premon al la premo, la cervixo estas kiel firma, ronda malplenumo .
Atingu vian indekson aŭ duan fingron en vian vaginon kaj malrapide gliti vian fingron tiel longe kiel vi povas atingi, speco de en kaj pli supre. Se vi ne proksime al ovulado, vi trovos facile vian cervikon. Se vi estas ovulanta , via cerviko povas esti pli alta en via korpo kaj pli malfacile atingi.
Skribu vian cervikan pozicion sur fekundeco . Rimarkinte tion, kion vi sentas, ne nur helpos vin kompreni la ŝanĝojn pli bone, ĝi ankaŭ helpos vin detekti ovuladon. Pli pri ĉi tiu sekva.
Se vi sentas nervozan, ne estu. Vi ne vundos vin mem.
- Kvizo: Ĉu Vi Ovulanta Ĝuste Nun?
Konsiletoj pri Kion Atendi Kiam Kontroli Vian Cervixon
Ne atendu kompreni, kion vi sentas la unuan, duan aŭ eĉ dekonan tempon, - ĉi tio estas lerteco, kiu venas de praktiko kaj pacienco.
Unufoje vi ekscias, ke signoj estas spertantaj la ŝanĝojn en via cerviko dum kelkaj cikloj, vi estos prilaborado.
Ne kontrolu vian cervikan pozicion dum aŭ post sekso. Via cervix moviĝas laŭ via nivelo de seksa ekscito, sendepende de la ovulado.
Kiam vi nur lernas, provu kontroli vian cervikan pozicion dum tiom da tagoj, eĉ kiam vi ne pensas, ke vi estas ovulante. Estas pli facile trovi, kiam vi ne ovulatas, kaj vi havos pli bonan ideon pri tio, kion vi sentas.
Kontrolu vian cervikan pozicion samtempe ĉiutage. Eble estas bona tempo fari ĝin kiam vi vestiĝas matene.
Kiel Via Cervix Ŝanĝas Antaŭe, Dum, Kaj Post Ovulado
Estas tri ŝanĝoj, kiujn vi sentas por kontrolanta vian cervikon. Unue, estas la pozicio de via cervix alta, meza aŭ malalta? Kiam vi alproksimiĝas al ovulado, via cervix moviĝas supren kaj reen. Eble estu tiel alta, ke vi ne povas atingi ĝin.
Ĉu via cervix sentas mola aŭ firma? Estrogeno mildigas la cervikan ŝtofon, farante ĝin pli milda (aŭ malpli firma) kiam vi estas plej fekunda. Iuj diras, ke ĝi sentas kiel la pinto de via nazo kiam vi ne estas fekunda kaj kiel la firmeco de viaj lipoj kiam vi estas fekunda.
Ĉu via cervixo estas malfermita aŭ fermita? Via cervix estos nur iomete malfermita antaŭ ol ovulado. La malfermo estas eta, ne pli ol maldika krado. Ĝi malfermiĝos denove antaŭ kaj dum la menstruo. Tamen, dum via periodo, la cerviko estos pli malalta (kaj ne alta, kiel ĝi estas antaŭ ovulado).
Se via cerviko ĉiam sentas iomete malfermitan, ne zorgu. Speciale, se vi iam naskis (kiu povas inkluzivi aborton), via cervixo neniam plene fermiĝos. Kiel ovulado alproksimiĝas, vi ankoraŭ povos rimarki la altecon kaj mildajn ŝanĝojn de la cervix.
Cervixo, kiu estas alta, mola kaj malferma estas fekunda cervico. Malalta, firma kaj fermita ne estas fekunda signo , kaj vi verŝajne ne ovuzas ankoraŭ-aŭ vi jam ovulis.
Cervical Mucus kaj Cervical Pozicio
Kiam vi kontrolas vian cervikan pozicion, vi ankaŭ devas prunti atenton al via cervika moco . La samaj hormonoj, kiuj ŝanĝas vian cervizon, influas la kukikan mucuson. Ankaŭ konita kiel fluida cervical aŭ malŝarĝo vaginal, lia muko cervical ankaŭ ŝanĝas al la alproksimigi al la ovulación.
Fari atenton al pluraj ovulaj signoj estas la plej bona maniero por detekti vian plej fekundan tempon. Esploro trovis, ke havante sekson, kiam vi havas fekundan cervikan mucuson, povas esti la plej bona maniero al la sekso por gravedeco.
Kelkaj virinoj provas eltrovi ĉu ili estas gravedaj per kontrolado de sia pozicio cervical. Bedaŭrinde, ne estas maniero scii ĉu vi gravediĝas per kontrolado de via pozicio cervical. Vi nur devas atendi ĝis vi povas preni gravedan teston .
Ĉu Vi povas Informi Se Vi Proksimume Iras En Laboro Kontroli Vian Cervixon?
Se vi estas graveda kaj proksima al via venonta dato, vi eble esperas determini kiam vi laboros per kontrolado de via kerviga dilatado. Estas vero, ke multaj ginekologiistoj kontrolas la cervizon en ĉiu bona kontrolo en la lasta monato de gravedeco. Ili povas diri al vi kiel via cervix ŝanĝas, kune kun kiu "stacidomo" la bebo estas ĉe.
Vi eble supozas, ke ĉi tiuj estas signoj, ke vi baldaŭ laboros, sed efektive, ili ne estas. Vi povas dilatiĝi 3 centimetrojn dum viaj lastaj 3 semajnoj, sed ne enlaboro ĝis via dato aŭ posta dato. Kaj vi ankaŭ ne povas havi cervikan dilatadon ĝis la tago, kiam vi naskigas kaj poste dilatas rapide al 10 centimetroj.
> Fontoj:
> Evans-Hoeker E, Pritchard DA, Long DL, et al. Prefereco pri viglado de mucoservoj kaj asociita fekundeco en virinoj provantaj koncipi, Fertil Steril. 2013 Oktobro; 100 (4): 1033-1038.e1.
> Fidan U, Kesin U, Ulubay M, et al. Valoro de vaginal cervical pozicio en taksado de uterina anatomio, Klinika Anatomio , 9 Marto 2017.