Kiel akiri plejparton de plenkreskaj kolorigaj libroj kiam vi estas gepatro
Plenkreskaj libroj altiĝis en populareco, kaj kiam vi konsideras iliajn multajn avantaĝojn, estas facile vidi kial ili eĉ faris bestseller listojn. Por gepatroj, ĉi tiu nova tendenco ofertas multajn avantaĝojn - kaj kelkajn singardecojn. (Se vi volas lasi viajn infanojn provi sian manon ĉe plenkreskulaj koloroj, oni devas konsideri, ke infanoj eble maltrankviliĝu, se ili ne kapablas labori pri komplikaj dezajnoj, ekzemple). Ĝenerale, ĉi tiuj popularaj libroj povas Esti bonega maniero malstreĉiĝi se vi estas okupata patro.
Kiel Plenkreskaj Koloraj Libroj Povas Esti Utilaj por Gepatroj
- Estas bone por redukti streson. Kiel marŝado, plenkreskulaj libroj estu restarigaj kaj meditataj, kaj lasu vin agordi la mondon, diras Marygrace Berberian, Klinika Asistanto pri Arta Terapio kaj la Direktoro de la Terapio pri Terapio en Lerneja Programo en Novjorka Universitato. (Kompreneble, marŝado povas oferti multajn aliajn avantaĝojn pro tio ke ĝi estas fizika aktiveco, do kolorigo ne estu io, kion vi devas anstataŭigi ekzercadon - ĝi povas esti unu el la agadoj, kiujn vi faras por redukti streson, kiel marŝado aŭ jogo. Kaj, diras profesoro Berberiano, ankaŭ gravas memori, ke dum plenkreskaj libroj povas helpi redukti la timon, ili ne devas esti pensitaj kiel artoterapio, kiu estas procezo, kiu okupas terapiiston laborante kun la kliento.
- Ĝi instigas menson kaj fokuson. Vi povas prunti vian atenton pri la tasko ĉeestanta - kreante vian bildon - kaj malŝalti aŭ almenaŭ malŝalti la volumon sur ĉiuj tiuj listoj kaj aliajn fontojn de streso en via vivo.
- Ĝi estas gratifika. Alia kialo, por kio plenkreskulaj libroj povas esti tiel popularaj, estas ke ĝi estas facila maniero atingi senton de realigo. (Kaj kiel gepatroj, ni ĉiuj scias kiel neebla ĝi povas foje fini ajnan taskon sen interrompoj!) Plenkreskulaj paĝoj povas esti metitaj malsupren kiam vi devas iri trakti "I can not find my favorite stks" kiel krizo aŭ Siblinga batalo kaj tiam reprenita, Kaj kiam vi estas farita, Vi povas senti senton de atingo.
- Ĝi estas facila kaj malmultekosta. Kiel streso-liberigantoj iras, plenkreskulaj libroj estas sufiĉe facilaj por fari kaj ne postulas specialajn kapablojn aŭ ilojn (aparte de la libroj kaj la koloraj krajonoj aŭ ĉio, kion vi uzas por kolorigi la paĝojn). Ne ŝatas desegni aŭ plenigi blankan tolon - ne estas premo nek timo pri fiasko. Ĝi estas ne-malsukcesa, malsaĝa maniero senti senton de tuja gratifiko, diras Berberiano.
- Estas granda ŝanco preni malfruon de teknologio. De phubbing (aŭ "telefono snubbing") niaj infanoj kaj edzinoj pripensas rigardi la plej lastajn seriojn aŭ dokumentaĵojn ni estas toksomaniuloj al Netflix, ni havas seriozan tro-dependecon pri teknologio kaj io ajn, kio nomas nian atenton for de ekranoj, estas bona aĵo. (Fakte, unu el la kialoj, kial Berberian pensas, ke plenkreskulaj koloroj estas tiel popularaj estas, ĉar en la pasinta tempo ni enfokusigis tiom multe pri laboro kaj teknologio, nun ekzistas antaŭenpuŝo kontraŭ ĉio, kaj aferoj kiel triki grupoj aŭ manfaritaĵoj aŭ pentraĵaj noktoj denove ŝanĝas.)
- Ĝi estas portebla. Ĉu vi havas tempon mortigi dum vi atendas vian infanon fini danca klaso aŭ futbalo? Plenkreskaj libroj estas tre perfektaj, kaj vi eĉ povas babili kun aliaj gepatroj dum vi laboras en paĝo. (Ili verŝajne finos voli fari iujn ankaŭ, do vi eble volas paki iujn kromajn paĝojn).
- Vi povas fari ilin kun infanoj. Multaj pli malnovaj infanoj povas pritrakti la komplikajn dezajnojn de plenkreskaj kolorigaj libroj, kaj eĉ pli junaj infanoj povas doni ilin iri kolorigante sekcion - de, diri, mandala - kun koloraj krajonoj. Por malgrandaj aŭ pli detalaj sekcioj, pli junaj lernejaj infanoj povas fari kolorojn kaj fieri pri si mem, kiam ili helpas siajn gepatrojn krei belan bildon. Esploroj montras, ke amuzi kaj ludi kun via infano estas esenca por ŝia feliĉo kaj sana emocia evoluo ; io tiel simpla kiel kolorigado kun via infano povas esti unu el la multaj manieroj, kiujn vi povas ĝojigi pri viaj interagoj kaj malstreĉiĝi kaj amuzi kune. Sed - kaj ĉi tio estas grava sed, kun ĉefurbo "B," "U," kaj "T" - estas kelkaj aferoj, kiujn vi devas konsideri kiam vi kolorigas kun infanoj.
Ne donu al via infano dezajnon, kiu estas malfacile por li kolori. Infano eble sentas, ke liaj kapabloj ne povas kongrui kun vi kaj eble senti frustritajn se li ne povas kolori tiujn komplikajn dezajnojn kiel panjo aŭ paĉjo. (Kaj infanoj, precipe pli junaj infanoj, simple mankos la bonajn motorajn kapablojn necesajn por kolorigi tiujn malgrandajn spacojn.) Estu certe elekti pli facilajn dezajnojn por fari kune kaj savi la vere malmolajn bildojn post kiam la kiddoj enlitiĝas, aŭ se via infano Preferas, ŝi laboru kun vi en iuj lokoj kaj rakontu al vi kiajn kolorojn meti sur aliajn en la pli malmolaj dezajnoj.
Kiam koloriganta kun via infano, ne donu ŝiajn regulojn aŭ rakontu al ŝi kio aŭ kiel kolorigi. Kaj kiam ŝi kreas pecon de arto, demandas multajn demandojn kaj vere eniras sian pensmanieron, diras Berberian. Demandu pri kio okazas en la bildo, aŭ kial ŝi elektis iujn kolorojn por certaj aferoj. Kaj certe certe multan laŭdon kaj kuraĝon.
Branĉu preter plenkreskulaj libroj kaj paĝoj. Faru viajn proprajn desegnojn kune kaj poste kolorigu tiujn dezajnojn en kiam vi faros. Unu ludon, kiun vi povas ludi: Komencu farante ŝtonon, tiam aldonu vian infanon al tio, kaj daŭre turnu sin ĝis vi kreis vian propran masterwork al koloro, sugestu Berberian.
Iru ekstere kaj uzu trotujon por tiri surgrunde. En vintro vi povas pentri en la neĝo. Kaj kiam vi finos kolorigi vian mondon, ekprenu futbalon, Frisbee, aŭ nur kelkajn marŝajn ŝuojn kaj kuri ĉirkaŭe. Organizu amuzajn eksterlandajn ludojn , aŭ simple kuri kaj ludu kaŝi. Ridado kun infanoj ne nur bonas por ili, sed unu el la plej bonaj streĉiĝoj por gepatroj.