Vi ĉirkaŭas homojn ĉiutage. Vi neniam estas sola. Kaj eĉ kiam vi ŝtelas 30 sekundojn por vi mem, vi kutime tenas dormantan bebon aŭ nur atendas la sekvantan peton de viaj infanoj, kiuj sendube bezonos ion, kiam vi sidiĝos. Do ĝi okazas? Ĉu eblas sola en domo plena de infanoj?
Ne gravas kiom da infanoj vi havas, tre facile kaj normala senti soleca, kvankam vi havas infanojn en la domo.
Jen kial:
Vi izolos vin
Restad-gepatroj facile falas en la izolantan kaptilon. Estas pli facila eviti la publikajn malŝarĝojn de viaj infanoj simple restante hejme. Kaj estas pli facile resti en viaj piĵamoj ol vestiĝi, paki la vindotukon kaj lasi la domon por iri al la ludejo .
La ĉe-hejma gepatra vivo nature lasas vin gliti en izolado kaj tio ne estas bona por vi. Tiu izolado, kiu estas pli da komforta faktoro ol vi antaŭvide kaŝas de civilizacio, kondukas al soleco.
Vi Parolis al Infanoj Ĉiuj Tago
Vi zorgas pri viaj infanoj ricevante sufiĉe societon . Sed ĉu vi akiras sufiĉan socialigon? Certe, vi parolas al viaj infanoj dum la tuta tago, sed tiu diskuto inkluzivas profundajn konversaciojn kiel "Ĉu via vindotuko estas malpura?" kaj "Iu afabla kaj bezonas napo". Kompreneble, la remo al vi estas kutime "Mi volas" kaj "Panjo, Panjo, Panjo."
Kontrolu kun via edzino dum sia tagmanĝo.
Voku vian panjon. Parolu al plenkreskulo almenaŭ tri fojojn dum via tago por konservi vin mem.
Vi Pensas Socia Amaskomunikilaro Kevas Konektita
Sociaj amaskomunikiloj trompas. Ni sentas, ke ni pasigas tempon kun niaj amikoj ĉar ni ŝatis sian postenon aŭ ili sendis al ni du-juĝan respondon al tiu belega pico, kiun ni publikigis de niaj infanoj.
Sed sociaj amaskomunikiloj ne estas vere sociaj. Ne estas la sama kiel eliri kaj renkonti vizaĝon al niaj amikoj kaj familioj. Vi devas malŝalti vere aliĝi kun aliaj.
Vi sentas, ke vi faras ĝin tute sola
Estas bone akcepti, ke estas kelkaj tagoj, ke vi zorgas pri via signifa alia, kiam li eltiris el la veturo kaj kapolas por labori. Vi havas tagan tagon de infaneto antaŭ vi kaj foje vi feliĉe komercos, ke sidante en longaj kunvenoj portante komercan kostumon kaj kalkanojn dum la tuta tago.
Por ke vi sentu vin eĉ pli same kiel vi faras ĝin sola, via edzino revenos hejmen fine de la tago preta malstreĉiĝi en sia preferata seĝo kaj vi volas, ke li ekloĝu kaj transprenu la ŝanĝon, kiun vi laboras ĉion. tago. Dum estas plej bone paroli kun via edzino antaŭ ol vi fariĝos SAHM, por ke vi ambaŭ estu en la sama paĝo kun viaj atendoj, ĝi neniam estas tro malfrue por komenci la konversacion antaŭ ol viaj sentoj kondukos vin al soleco kaj rankoro.
Vi Malmulte Forlasis la Domon Sen Viaj Infanoj
Kiam estis la lasta fojo, kiam vi forlasis la domon sen helpo al iu eniri aŭton? Vi devas foriri el la domo kaj vi devas iri per vi mem.
Vi eble ne ĉiam povos eliri el la domo por ĝui iom da tempo sur la urbon, sed eĉ vojaĝo al la manĝaĵejo povas senti refrescanta se via komerca ĉaro ne estas duono plena de infanoj svingantaj cerealo kaj frandaĵo de la bretoj kiel vi provas aĉeti ingrediencojn por ĉi-vespermanĝo.
Aliaj Panjoj Ne Kredas Gajni Vin
Vi sentas, ke vi estas la elefanto en la ĉambro kiam vi pendigas kun aliaj panjoj. Ili ŝajnas tiel kune kaj feliĉaj, kiam ĉio, kion vi ŝatus fari, ĉagrenas la vindotukon senprudenta kremo, viaj infanoj tranĉis ĉiujn viajn geedzajn fotojn. Nur ĉar vi dividas patrinecon kun aliaj ne aŭtomate signifas, ke vi estas kongrua kiel amikoj.
Amikecoj estas ege gravaj por panjoj kaj povas helpi batali tiujn sentojn de soleco. Kiel datado, vi nur devas trovi la ĝustan personon. Serĉu grupajn subtenojn de similaj panjoj. Akiru la telefonan numeron de la panjo, kiun vi babilis ĉe la ludejo.
Agordu ludan daton, instigante ĉiun amikon alporti iun novan por ke vi povu etendi vian amikecon. Faranta tiujn solidajn amikecojn helpos vin vidi, ke vi ne estas sola kaj ni ĉiuj havas tiujn bonajn tagojn kaj malbonajn.
Ĉe-Hejma Matematiko estas Kompromiso de 24/7/365
Ne estas, ke laborantaj panjoj ne estas gepatroj 24/7/365. Sed ili rajtas forlasi la domon dum fiksita tempo ĉiutage. Vi, aliflanke, estas hejme kun la infanoj ĉiutage, ĉiutage. Vi estas tie por ĉiu mejloŝtono, sed ĉiu diaperŝanĝo ankaŭ. Vi spertas la ĝojon de esti tie por ili, ne gravas, sed devas trakti la konstantajn manĝojn, kiujn vi ĉiam purigas dum la tuta tago, ĉar vi ĉiuj estas hejme.
Vi ne ricevas tagon. Vi ne vokas malsana. Vi ĉiam laboras, do paroli, kaj vi eĉ ne povas iri nur al la banĉambro. Ĝi bezonas tempon kutimi tiun ĝustigon kaj eble ekzistos tagoj, kiujn vi neniam sentas kiel vi iam ajn faros. La devontigo, kiun vi faris, povas senti kiel beno kaj malbeno, laŭ la tago. Ĉirkaŭu vin kun subtena sistemo, faru tempon por vi mem kaj ne forgesu ĝui datajn noktojn kun via edzino. Vi estos pli bona, feliĉa panjo, kiu perdas tiun solecan senton por bono.