Aĝo-Por-Aĝo-Gvidilo al la Etapoj de Infana Disvolviĝo

Kion Atendi De Naskiĝo Tra Adoleskado

De la minuto ili naskiĝas, infanoj kreskas je malsamaj ritmoj kaj disvolviĝas en plene unikaj vojoj. Ankoraŭ plej sukcesaj mejloŝtonoj, trapasas grandajn transirojn-de malproksimigo de la brusto aŭ botelo ĝis atingi puberecon- kaj atingi gravajn etapojn de emocia matureco ĉe proksimume la samaj tempoj.

Sed eĉ pro tio, ke ekzistas ampleksa vario de normalaĵoj, kiam temas pri la rapideco, en kiu infanoj floregas de malgrandaj ĵus naskitoj por frapante adoleskantojn, estas eble antaŭdiri kun certa grado de certo, kie infano estos en aparta aĝo kaj etapo. Jen tre larĝa kampo gvidilo al infana evoluo de la tago unu ĝis la adolescencia.

1 -

Via Novnaskita

Nutrado kaj Nutrado

Se vi planas breastfeed , metu vian bebon al via brusto tuj kiam ŝi naskiĝos. Ŝi instinkte provos trovi vian cukon, kvankam ŝi eble ne tuj fermos. Estas bone. Vi havos multan tempon por establi amatran ligon. Vi eble ne povos fari ĉi tion, se vi havas kesarean sekcion , sed ne maltrankviliĝu: Vi havos eblecon breastfeed kiam vi estas ekster la reakta ĉambro. Efektive, flegistino povos helpi vin kaj vian bebon akiri la pendon de flegado. Ĝi estas natura afero fari, sed ĝi ne ĉiam estas facile komenci. Se vi bezonas helpon post kiam vi iros hejmen, konsilisto de lakto povas doni al vi ekstra gvidon kaj subtenon.

La plej bona maniero por plani nutradojn ne devas plani ilin. Anstataŭe, flegistino postulo, tio estas, kiam via bebo vekas kaj petas (bone, krias) esti nutrita. Ĉi tio povus esti tiel ofte kiel ĉiu 90 minutoj. Infaninoj, kiuj nutras formulon de botelo, kutime prenos 1 ĝis 3 onzas ĉiun du ĝis kvar horojn. La formulo, kiun vi elektas, devas esti fortigita per fero. Via pediatrino povos helpi vin elekti la plej bonan por via infano.

Dormi

Kiam via ĵus naskita ne manĝas, ŝi eble dormos . Se vi povas, faru la saman: Nap kiam ŝi napsas kaj lasu iun alian prizorgi domajn taskojn. Vi bezonas la tutan reston, kiun vi povas rekuperi de akuŝo. La National Sleep Foundation (NSF) rekomendas novnaskojn kaj bebojn ĝis 3 monatoj da dormo de 14 ĝis 17 horoj ĉiutage, kvankam por iuj beboj malmultajn 11 horojn aŭ ĝis 19 estas akcepteblaj. Se via malgranda dormas pli aŭ malpli ol tio regule, permesu al via pediatria.

Unua Kupro

Via pediatrino volas vidi vian bebon kiam ŝi havas 3 ĝis 5 tagojn. Ĉar ĉiuj infanetoj perdas kelkajn onkojn dum la unuaj semajnoj, la kuracisto pezos vian malgrandulon por certigi, ke ŝi ne falis tro multe. Li ĉiam kontrolas ŝin por ŝtono .

Bonan scii: Sekureco, Mejloj, kaj Pli

• La sola sekura vojo por infano vojaĝi en aŭto estas en la malantaŭa sidejo, sekrete fiksita en malantaŭan aŭton- seĝon . Fakte, la hospitalo aŭ naskiĝcentro verŝajne postulos tion antaŭ ol vi povas preni vian bebon hejme. Kelkfoje, aliĝante aŭto-seĝo povas esti malfacila. Se vi bezonas helpon kun ĉi tio, kontrolu vian lokan polican sekcion. Ili eble havas sidlokojn ĉe la mano aŭ povas direkti vin al unu.
• Metu vian bebon dormi sur ŝia dorso por redukti ŝian riskon de subita infana morto-sindromo (SIDS ). Neniam metu ŝin malsupren sur akvoblaton aŭ kruĉon, kaj lasu molajn ludilojn aŭ malfiksajn litkovrilojn en ŝia bassinet aŭ kuirejo, kiu eble ŝajne ŝirmas ŝian vizaĝon kaj blokos ŝian spiron.
• Ĝis via bebo estas pli malnova kaj ŝia imuna sistemo estas pli forta, ĝi estas bona ideo teni ŝin de grandaj grupoj de homoj aŭ aliaj malsanaj infanoj. Ne timu demandi iun ajn, kiu volas teni vian bebon unue lavi la manojn.

2 -

Via 2-ĝis-8-jaraĝa infano

Nutrado kaj Nutrado

Se vi estas mambrutanta: Flegu vian bebon postulo per sekvado de liaj sekvoj. Ne ĉiu krio signifas, ke li malsatas, do se ŝajnas voli manĝi pli ofte ol ĉiu horo kaj duono aŭ tiel, certigu, ke li ne maltrankviliĝas ĉar li bezonas diaperŝanĝon aŭ ne komfortas pro iu kialo. Eble la malgranda etikedo en la kolo de sia persono skrapas sian kolon, aŭ li ne sufiĉe varmigas. (Ĝenerale, beboj bezonas pli malpezan mantelon ol pli malnovaj infanoj kaj kreskuloj). Li povas esti laca kaj havas problemojn trankviligante sin mem.

Se vi estas botelo-nutrado: via infano probable prenos 2 ĝis 3 onzas de fero-fortikigita formulo ĉiun du ĝis kvar horojn.

Dormi

Se via bebo dormas dum pli ol kvar aŭ kvin horoj sen manĝado, milde vigligu lin por kuraci aŭ preni botelon. Ideale, li ĉagrenos tuta de 14 ĝis 17 horoj ĉiutage, kaj ne malmultaj ol 11 aŭ pli ol 19, laŭ la NSF.

2-semajna Kontrolo

En ĉi tiu belega vizito, la infankuracisto mezuros la altecon de via infano, pezo kaj kapo-cirkonferenco kaj ekzamenos lin por ke li kresku kaj evoluu kiel atendite. Por ĉi tiu tempo li devus esti atinginta (aŭ eĉ superita de kelkaj onzoj) sian naskiĝan pezon . La kuracisto povas ripeti la novajn naskitajn provojn de via infano. Se via bebo ne akiris lian unuan vakcinadon de iktero B en la hospitalo, li eble ricevu tiun pafon ĉe sia 2-semajna kontrolo.

Bonan scii: Sekureco, Mejloj, kaj Pli

• Je 4 semajnoj vi povus konsideri enkonduki vian bebon al paco . Ĝi helpos kontentigi sian bezonon por suĉi, kiu estas potenca kaj komforta instinkto por novaj beboj. Binky povas servi alian gravan celon: Ekzistas iu esplorado por montri uzanta pacifilon povas esti protekta kontraŭ SIDS. La Usona Akademio de Pediatrino (AAP) konsilas doni paciston nur ĉe dormaj tempoj. Se ĝi falas el la buŝo de via bebo, kiam li forflugas, ne rekomencu ĝin.
• Iuj komunaj sanaj aferoj konsciigataj dum du semajnoj estas refluxaj kaj belaj akno.

3 -

Via 2-ĝis-3-monata infano

Nutrado kaj Nutrado

Se vi estas mambrutiĝanta: Kvankam vi devus daŭri manĝi post la postulo, verŝajne via bebo (fine) estos sufiĉe regulaj horaroj kaj kapablas iri tri ĝis kvar horojn inter flegado.

Se vi estas botelo : via bebo prenos 5 ĝis 6 onzas de fero-fortikigita formulo ĉiu tri ĝis kvar horoj. Kelkaj boteloj pri pensado: Ne metu vian malgrandan liton per botelo aŭ proponi botelon por manĝigi ŝiajn "manojn senpage". Kaj kompreneble neniam varmega formulo, aŭ brusto lakto por tiu afero, en la mikroondoj. Metu la botelon en bovlo plena de varma akvo dum kelkaj minutoj por forpreni la fajron.

Ne necesas doni vian infanon, sukon, aŭ cerealon ankoraŭ. Fakte, la AAP konsilas atendi ĝis infano havas jaron antaŭ ol oferti sukon, eĉ se ĝi estas 100 procentoj de fruktoj. Sed rimarku, ke la AAP rekomendas mamnutinajn infanojn ricevi parolajn vitaminojn D falas ĉiutage por promocii fortajn kaj sanajn ostojn.

Dormi

Ĝis nun via bebo eble dormis en baseno aŭ kradelo. Ĉi tio estas bona tempo movi ŝin al kuirejo. Faru ĝin sekuran lokon por dormi: Ne metu bumpers aŭ malfiksajn veturilojn en la kuirejo. Plena folio estas ĉio, kion vi bezonas; Uzu tiun amindan belan kaldronon kiel muro pendantan aŭ draperas ĝin tra la malantaŭo de la roka seĝo por nun. Eĉ plenigita ludilo povas malofte kovri la vizaĝon de bebo kaj malfaciligi spiron. Por konservi vian bebon varma kaj trankvila, vestu ŝin per unu-peza dormanto.

Bone-infana Kontrolo

Je ĉi tiu vizito, la kuracisto de via bebo mezuros sian altecon, pezon kaj kapojn cirkonferencojn kaj ekzamenos lin por certigi, ke ŝi kreskas kaj evoluas kiel atendis. Via infano ankaŭ komenciĝos rutinaj vakcinadoj , inkluzive de DTaP, IPV, HepB (ĉi tiuj tri povas esti kombinitaj en unu pafo), Hib, Prevnar, kaj RotaTeq.

Bonan scii: Sekureco, Mejloj, kaj Pli

• Se via bebo havas kolikon , ŝiaj simptomoj devus maksimumiĝi ĉirkaŭ 6 semajnoj kaj iru bone dum la tempo de 3 aŭ 4 monatoj.
• Via bebo estas sufiĉe maljuna por insektoj repelantaj enhavantaj DEET. Via pediatrino povas rekomendi, se ĝi estas tempo de jaro kiam moskitoj estas en sezono kaj vi estos ekstere multe.
• Preparu por atakado de adoraj limŝtonoj. Dum la sekvaj monatoj, atendu vian bebon rideti, ridi kaj fari bruojn, kaj levi sian kapon kaj keston supren kuŝante sur ŝia ventro. Ŝi ankaŭ iros sur la vojon ruliĝi , havante pezon sur ŝiaj kruroj, sidante kun subteno, kaj tenante sin sur raketo.
• Vere gravas memori, kiam ĝi temas pri mejloj: Babies evoluas laŭ sia propra ritmo kaj ekzistas ampleksa gamo de normalaĵoj, kiam ĝi alvenas al ĉiu mejloŝtono. Provu malfacile ne kompari vian progreson de la malgranda kun ŝia kuzo aŭ via plej bona amiko. Se vi sentos, ke via bebo malhelpas iomete, vidu vian pediatrion.
• Kelkaj sanaj aferoj, kiujn vi povas kontraŭstari ĉe ĉi tiu etapo, inkluzivas trupon, vindotukon, infanan refluon, varmegon senpripense kaj ekzemo.

4 -

Via infano de 4 ĝis 5 monatoj

Nutrado kaj Nutrado

Je 4 monatoj, brusto lakto aŭ fero-fortikigita infana formulo estas la sola manĝaĵo, kiun via infano vere bezonas. Se li estas flegistino, vi povas daŭre nutri lin postula. Botelo-nutritaj beboj devus ricevi 5 ĝis 6 onzas de formulo kvar ĝis ses fojojn ĉiutage - tuta de 24 ĝis 32 onzas. Dum la venonta monato aŭ du, tamen, vi povas eklerigi vian infanon per la sento de kulero kaj duon-solida manĝaĵo en sia buŝo. Post kiam vi ricevas la verdan lumon de la kuracisto de via infano, miksu iomete bebenanon kun brusto lakto, formulo aŭ akvo kaj nutru ĝin al via bebo kun kulero (ne en botelo). Gepatroj ofte komencas kun rizo-cerealo sed ĝi kelkfoje kaŭzas estreñimiento. Provu tritikon aŭ alian cerealon kun fibro, se rizo-cerealo estas problemo.

Dormi

Via bebo verŝajne ŝlosos kelkajn horojn el sia tuta dorma tempo: La NSF rekomendas infanojn de 4 ĝis 11 monatoj dormi 12 ĝis 15 horojn ĉiutage, inkluzive de naps.

Bone-infana Kontrolo

Je la 4-monata kontrolo, la infankuracisto pesos vian bebon kaj mezuru sian altecon kaj kapolan cirkonferencon. Li donos al ŝi kompletan fojon por certigi, ke ŝi evoluas ĉe sana ritmo kaj demandos al vi demandojn pri ŝia manĝado kaj dormado. Estos pli da ŝotoj: Immunizigoj ĉe ĉi tiu epoko inkluzivas DTaP, IPV, HepB (ĉi tiuj tri povas esti kombinitaj en la kombina vakcino Pediarix), Hib, Prevnar, RotaTeq.

Bonan scii: Sekureco, Mejloj, kaj Pli

• Kelkaj amuzaj mejloŝtonoj antaŭeniri ĉi-tempon: via bebo povas regi ruliĝi de antaŭen al reen, havante pezon sur siaj kruroj, sidante kun subteno, sidante al sidanta pozicio kaj sidante kun subteno kaj tenante sur ludilon.
• Pro tio ke ŝi verŝajne gradiĝos de bebo-tubo al la regula, starigu la temperaturon de via varma akvo hejme ĝis 120 F por eviti akcidentajn brulvundojn.
• Kompreneble, ne estas sekura lasi bebon sole sur lito aŭ ŝanĝi tablon.

Komuna Infana Problemoj

Daŭrigu serĉi signojn de la oftaj aferoj menciitaj por 2-jaraĝa. Krome, estu konscia pri haŭto senprudenta, konata kiel kradla ĉapo.

5 -

Via 6-al-7-monata Bebo

Nutrado kaj Nutrado

Daŭre donu 4 ĝis 5 manĝaĵojn de patrina lakto aŭ fero-fortikigita infana formulo (24 ĝis 32 onzas) kaj 4 aŭ pli da kuleroj de fero-fortikigita cerealo ĉiutage. Vi povas ankaŭ komenci nutri siajn bone kuiritajn, strikitajn, aŭ morditajn legomojn kaj fruktojn aŭ komerce preparitajn bebonĝojn.

La AAP rekomendas "mamnutriniĝon daŭriĝu almenaŭ dum la unua jaro de vivo kaj pli tie kiel longe, kiel reciproke dezirita de patrino kaj infano".

Via infano verŝajne rezignos meze de la nokta nutrado de ĉi tiu aĝo (kvankam iuj mamnutroj daŭrigos). Se ne, kaj via bebo peziĝas bone, malrapide reduktu kiom vi enmetas la botelon ĉiunokte. Iom post iom ĉesu ĉi tiun manĝadon ĉiuj kune.

Dormi

La dormaj ŝablonoj de via bebo ne multe ŝanĝiĝos ĉe ĉi tiu punkto:

Bone-infana Kontrolo

Atendu kompletan fizikan ekzamenon, revizion pri nutrado kaj dormo-horaroj, kaj la tipaj kreskaj mezuroj. Denove, la inmunizoj inkluzivas DTaP, IPV, HepB (ĉi tiuj tri povas esti kombinitaj en la kombina vakcino Pediarix), Hib, Prevnar, aŭ RotaTeq.

Bonan scii: Sekureco, Mejloj, kaj Pli

• Via infano probable probable duobligis ŝian naskiĝan pezon.
• La Usona Akademio de Pediatraj Dentistoj diras, ke ĝi estas bone por infano uzi paciston ĝis 3 jaroj, sed nun estas bona tempo komenci limigi ĝin al naps kaj dormado.
• Komencu malhelpi vian hejmon, antaŭ ol via infano fariĝos tro movebla.
• La plej signifaj fizikaj limŝtonoj por 6-ĝis-7-monatraj beboj sidas kaj ruliĝas.
• La haŭto de via bebo povas manipuli mildan sunsubranon nun, sed ankoraŭ gravas resti ŝin el la suno tiom eble plej. Kiam vi estas ekstere, eĉ dum varmaj tagoj vestu ŝin en malpeza vesto, kiu kovras ŝiajn brakojn kaj krurojn, sunbonneton aŭ ĉapelon, kiu havas rimenon ĉirkaŭe por protekti ŝian vizaĝon kaj la dorson de ŝia kolo kaj sulkoloraj seksoj (se ŝi Mi gardos ilin). Kvankam vi nun povas uzi vian bebon, evitu tro da suna ekspozicio.
• La tempo de kiam la unua dento de bebo eniras povas varii iomete, sed preparu por tiuj unuaj malgrandaj perloj, por komenci ekflugi-kaj la malkomforta dentado povas alporti. Kelkaj infaninoj ŝajnas apenaŭ rimarki, sed aliaj estas sufiĉe malkomfortaj. Ringo-ringo kaj, kun la aprobo de via kuracisto, aĝa taŭga dozo de acetaminophen povas alporti reliefon.

6 -

Via Bebo de 8 ĝis 11 monatoj

Nutrado kaj Nutrado

Daŭre donu al via bebo tri ĝis kvin manĝaĵojn de brusta lakto aŭ 24 ĝis 32 onzas de fero-fortikigita infana formulo ĉiun tagon. Aldonu al tiu 4 aŭ pli da kuleroj de cerealoj, legomoj kaj fruktoj unufoje aŭ dufoje tage. Vi ankaŭ povas komenci aldoni pli da nutraĵoj, kiuj ankaŭ enhavas proteinojn kaj fingrojn.

Dormi

Ĉi tiu epoko kutimas dormi tuta de 12 ĝis 15 horoj, inkluzive de malmultaj unu kaj ĝis kvar semajnoj ĝis horo-longaj napoj dum la tago, laŭ la National Sleep Foundation.

Bone-infana Kontrolo

En la vizitado de via bebo de via bebo, la pediatrino donos al li kompletan fizikan ekzamenon, transiru siajn manĝojn kaj dormajn mastrojn kun vi, pezu kaj mezuru lin, kaj certigu, ke li survoje kun siaj evoluaj mejloj. Li ankaŭ ricevos sian trian dozon de HepB-vakcino se li ne jam havas kaj la flegistino povas tiri sangon por ekrigardi lin por anemio kaj plumba venenado.

Bonan scii: Sekureco, Mejloj, kaj Pli

• Via bebo amos ripetajn ludojn kiel peek-a-boo kaj pat-a-kuko. Li ankaŭ ĝuos legi. Ĝi neniam estas tro frue por fendi libron. Li devos esti misio eltrovi sian mondon, do doni multajn ŝancojn esplori. Malfeliĉe, ĉar li fariĝos pli sendependa, li eble montri signojn pri disiĝo de angoro kaj stranga angoro. Kuraĝigu lin esplori, sed ne lasu lin forkuri. Vi devas atenti lian sekurecon kaj li bezonos scii, ke vi estas proksima.
• Via malgranda esploristo ekscios ĉion, kion li povas akiri siajn etajn mitojn, do esti eksterrigardaj pri sekurecaj danĝeroj. Konservu la plankon kaj iujn surfacojn, kiujn li povas senpagiĝi de plastaj sakoj aŭ objektoj, kiuj sufiĉas por sufoki ĝin. Bona maniero por taksi ĉi tion: Ĉio, kio povas persvadi en la internon de neceseja papero aŭ papero de tuko, estas ebla sufokanta danĝero. Malsamaj televidaj aroj kaj malstabilaj mebloj ankaŭ estas danĝero por malgrandaj, kiuj povas tiri sur aferojn. Sekuraj televidiloj, bretoj, kaj io ajn alia, kiu povus kaŝi facile al muroj.
• Ne temu por turni la aŭton de la bebo de via bebo ĉirkaŭe: Li devas daŭrigi rajdi al malantaŭen ĝis li estas 2 aŭ atingis la pezon kaj altecon de sia aŭto-seĝo. Kvankam tio signifas, ke iuj pli grandaj beboj pretas gradigi al malantaŭa aŭto konvertebla sidloko, ekzistas kelkaj modeloj de infanaj sidlokoj kun 30- ĝis 35-funtaj pezoj, kiuj devus atingi vin al la sekva limŝtono pri sekureco de aŭtoj.

7 -

Via 12-ĝis-14-monata Toddler

Nutrado kaj Nutrado

Se ŝi trinkas formulon, via infano povas ŝanĝi al homogenigita lakto de bovino. Donu al ŝi la tutan lakton, ne malseka aŭ malmulte grasa. Multaj spertuloj nun kredas ke organika lakto de herbo-nutritaj bovinoj estas multe pli sana ol hormono-kaj-antibiótico-ŝarĝita lakto de bovinoj kiuj manĝas grajnojn, precipe por infanoj, do konservu ĉi tion en la menso kiam lakto aĉetas. Ĝi kostas iom pli, sed en la longa tempo povus valori ĝin. Vidu kion via pediatria pensas.

Se vi daŭrigos breastfeed almenaŭ 2 aŭ 3 fojojn tage, ne ekzistas kialo por enkonduki lakton de bovino (krom se la kuracisto de via infano konsilas vin). Kaj ne estu timema pri daŭre nutri, se vi kaj via infano ankoraŭ ĝuos la proksimecon kaj komforton. Laŭ la AAP, "ne estas supera limo al la daŭro de lactancia kaj neniu evidenteco de psikologia aŭ evolua damaĝo de breastfeeding en la trian jaron de vivo aŭ pli longa."

Alie, via infano estos sur manĝa horaro, kiu esence kongruas kun la resto de la familio: tri manĝoj kaj du manĝaĵoj ĉiutage. Kvankam kelkaj infanoj dum 12 monatoj manĝas nur tablonmanĝon, iuj ankoraŭ manĝas bebon manĝaĵon sole, kaj iuj ĝuas iomete de ĉiu. Se vi volas proponi vian infanan sukon ĉe ĉi tiu etapo, certigu, ke ĝi estas 100 procentoj de frukta suko sen aldonita sukero aŭ artefarita edulcoĝulo. La AAP diras 4 onzas de suko por tago estas multe por infanoj aĝoj de 1 ĝis 3.

Dormi

Via infano devas dormi dum almenaŭ 11 horoj ĉiunokte. Ŝi ankoraŭ povas preni du naŭtojn ĉiutage, kvankam iuj infanoj rezignas matene nap iam inter 12 kaj 18 monatoj.

Bone-infana Kontrolo

En ĉi tiu kuracisto vizito, atendu kompletan fizikan ekzamenon, revizion pri la manĝado de via infano kaj dormaj horaroj, kaj la tipaj kreskaj mezuroj. Inmunizadoj povus inkluzivi iun kombinaĵon de MMR, Varivax, Hib, Prevnar kaj hepatito A. Ekde la aĝo inter 12 kaj 15 monatoj por plejparto de ĉi tiuj ŝotoj, via infano verŝajne ricevos kelkajn nun kaj kelkajn ĉe la 15-monata kontrolo. La tria IPV kaj HepB-pafoj ankaŭ foje ricevas antaŭ 12 monatoj.

Bonan scii: Sekureco, Mejloj, kaj Pli

• Se via infano ne prenis siajn unuajn paŝojn, tamen ŝi verŝajne faros tion baldaŭ. Lasu ŝin iri nudpiede kiel eble plej multe (ne ekstere, kie ŝi povus paŝi ion akran aŭ bruligi la fundojn de ŝiaj piedoj sur varma pavimo, kompreneble), por permesi al ŝi konstrui la muskolojn en tiuj malgrandaj piedoj kaj piedfingroj.
• En manĝado kaj manĝo, via infano devas esti mastrumanta sin nutri. Kuraĝigu ŝin manĝi kun ŝiaj fingroj, provu enverŝi en molajn manĝaĵojn per sia kulero kaj trinki el kaliko. Lasu ŝin ricevi tiel malplena kiel necesa: Jen kio estas biskvitoj (kaj maskotoj).
• Elŝovu, ĉu estas fluoruro en via tapeto. Se ne ekzistas aŭ vi preferas uzi enbotelitan aŭ filtritan akvon, via pediatrino eble volas preskribi fluorajn suplementojn por helpi teni la peralajn blankulojn de via infano forta kaj sana kiel ili daŭre venos.

8 -

Via 15-ĝis-17-monata Toddler

Nutrado kaj Nutrado

Antaŭ 15 monatoj, via infano probable diris adiaŭ al bebo manĝaĵo kaj manĝas tranĉitajn aŭ morditajn versiojn pri tio, kion vi kaj la resto de la familio manĝas. Atentu, ke vi ne servu nutraĵojn, kiujn li povus sufoki, kiel tutaj vinberoj; krudaj legomoj; pufmaizoj; varmaj hundoj; nuksoj kaj semoj; pecoj de karno, fromaĝo aŭ manĝa butero; kaj malmola aŭ glueca frandaĵo. Se vi ankoraŭ mamnasĉas, konservu ĝin tiel longe kiel vi kaj via filo ŝatas; li ne bezonos lakton de bovino dum li flegas almenaŭ du aŭ tri fojojn tage.

Limigi lakton de bovino kaj laktaĵoj al ĉirkaŭ 16 ĝis 24 onoj ĉiutage kaj suko al 4 onoj. Ĉi tio estas bona tempo por ĉesigi doni al via infano botelon se vi ne jam havas.

Dormi

Ideale, laŭ la NSF, via infano dormos dum 11 ĝis 14 horoj ĉiutage, inkluzive de unu aŭ du napoj.

Bone-infana Kontrolo

Ĉe la 15-jara kontrolo, la kuracisto de via infano ekzamenos lin transiri siajn manĝojn kaj dormajn kutimojn, pezigi lin kaj mezuri sian altecon kaj daŭrigi sian immunizan horaron. La ŝotoj, kiujn li ricevas ĉe ĉi tiu vizito, dependos de tiuj, kiujn li akiris ĉe ŝia 12-monata kontrolo kaj eble inkluzivos iun kombinon de MMR, Varivax, Hib, Prevnar kaj Hepatitis A. La kvara DTaP kaj tria IPV kaj HepB-ŝotoj ankaŭ estas kelkfoje donita je 15 monatoj.

Bonan scii: Sekureco, Mejloj, kaj Pli

• Atendu vian infanon kombini silabojn; diru mama / donita kaj plurajn aliajn vortojn; Kompreni simplajn komandojn; iradu bone al si mem - eble eĉ kuri iom aŭ grimpi kelkajn paŝojn; batu objektojn kune (donu al li aliron al la kaldronoj, pomoj kaj lignaj kuleroj en la kuirejo kaj li estos feliĉa kiel larĉo); ĝuas legi kaj noti bildojn de familiaraj objektoj.
• Tantrumoj ne estas maloftaj ĉe ĉi tiu aĝo; Nek komforta manĝo. Ambaŭ kondutoj tipe estas rezulto de kreskanta sendependeco de infano, kio estas bona afero, do provu uzi mildajn, amajn disciplinajn teknikojn, kiel ekzemple distro, kiam ajn eblas. Kaj laŭdu vian malgrandulon por bona konduto. Li pli verŝajne daŭras faranta ion, kiun li konsentas, ol ĉesi fari ion, kion li punas.

9 -

Via 18-ĝis-23-monata Toddler

Nutrado kaj Nutrado

Provu ne lasi vian infanon plenigi lakton aŭ sukon; alie, ŝi eble ne havas lokon por solida manĝaĵo . Ne puŝu ŝin manĝi se ŝi ne malsatas aŭ purigu sian teleron se ŝi pleniĝas antaŭ ol ĝi estas malplena. Tio povas esti recepto por manĝi problemojn malsupren la vojon. Ne estas nekutima por infanoj ĉi tiu aĝo manĝi nur du plenajn manĝojn ĉiutage, do se via tuta matenmanĝo kaj matenmanĝo, tiam verŝajne ĝi bone finos se ŝi nur elektos ĉe sia vespermanĝo. Via infano nun povas rifuzi manĝi iom da manĝaĵoj, iĝi tre trankvila, aŭ daŭrigi bingojn, kie ŝi nur volas certan manĝaĵon. Grava maniero, ke infanoj lernas esti sendependaj, estas establi sendependecon pri nutrado, tiel longe, kiam via infano kreskos kutime kaj havas multan energion por atingi tagon de ludado, verŝajne ne ekzistas kialo por zorgi pri tio, kion ŝi manĝas aŭ kiom.

Dormante

Ne devus esti gravaj ŝanĝoj en la horaro de dormo de via infano ĉe ĉi tiu punkto: Ŝi devas ensaluti inter 11 kaj 14 horoj de okuloj fermitaj ĉiutage, inkluzive de posttagmezo.

Bone-infana Kontrolo

Kion atendi: plena fizika ekzameno, kreskaj mezuroj kaj vakcinoj. Via infano probable ricevos la DTaP-vakcinon ĉe ĉi tiu vizito kaj, se ŝi ne jam havas, ŝian trian HepB, tria IPV, Varivax, kaj / aŭ hepatitis A-pafon.

Bonan scii: Sekureco, Mejloj, kaj Pli

• Infanoj ĉe ĉi tiu aĝo estas tre memcentritaj kaj kutime ne estas disvolviĝe pretaj por kompreni kiel dividi. Estas bone. Via infano eble ne ludas kun alia infano, sed ŝi verŝajne ludos kune kun aliaj infanoj.
• De 18 monatoj, plej multaj infanoj kapablas teni siajn pee kaj intestajn movadojn, laŭ la AAP. Sed infanoj ĉi tiu aĝo estas malofte konataj vortoj, kapablaj kompreni, ke la imposto malpezigi sin signifas, ke ili sidiĝu en necesejo por fari ĝin. Kiom ajn vi esperas antaŭenpuŝi la vindotukojn, provu esti pacienca. Se vi premos bonan trejnadon antaŭ ol via infano vere pretas, ĝi estos pli da batalo ol se vi atendas aliajn ses monatojn aŭ tiel. Por tiam ŝi "akiros" ĝin pli facile, ŝi pli fizike kapablas trakti vestojn (senŝipiĝantaj pantalonoj, tirante subvestajn vestojn kaj tiel plu), kaj ŝi verŝajne deziros uzi la banĉambro kiel la resto de la familio.

10 -

Via 2-jaraĝa Toddler

Nutrado kaj Nutrado

Dujaraj infanoj povas esti konate komfortaj manĝantoj, kaj plej multaj ne manĝas ekvilibran dieton ĉiun tagon. (Placaj macaronoj kaj pomoj por matenmanĝo, tagmanĝo kaj vespermanĝo, ĉu iu?) Malgraŭ tio, dum la tuta semajno, plej malgrandaj infanoj sukcesos akiri sufiĉan varion en siajn dietojn por kovri la nutrajn bazojn. Se vi zorgas, ke via infano ne estas, parolu kun la pediatrino.

Vi povus ankaŭ diskuti la tipon de lakto, kiun vi donas al via infano. Vi povas komenci oferti 2-procentojn, malmulte grasajn, aŭ skimakajn lakton nun, kvankam ĝi estas grave rimarki, ke nutraj spertuloj ĉiam pli konsilas al ĉiuj, kiuj trinkas la lakton de bovino, por konservi la tutan. Ekzistas iu evidenteco, ke la malplenigo de lakto vere pliigas la riskon de pezo kaj ankaŭ de tipo 2 diabeto. Kia ajn tipo de lakto vi servas al via infano, pripensu elspezi kelkajn kromajn centojn sur organika lakto de herbo-nutritaj bovinoj, kiuj ne ricevis hormonojn aŭ antibióticos. Demandu la kuraciston de via infano por konsiloj. Se vi kaj via tuta volo daŭri amatrinadon, tio estas tute bone. Laŭ la AAP, "ne estas supera limo al la daŭro de lactancia kaj neniu evidenteco de psikologia aŭ evolua damaĝo de breastfeeding en la trian jaron de vivo aŭ pli longa."

Dormi

Via infano dormu tutan 11 ĝis 14 horojn, inkluzive de posttagmezo, ĉiutage.

Bone-infana Kontrolo

En ĉi tiu kuracisto vizito, vi povas atendi la kompletan fizikan ekzamenon, kiun via kuracisto faris dum la tuta tempo. Inmunizadoj verŝajne inkluzivas la duan Hepatitis A-pafadon kaj flegistino povas preni iom da sango por denove ekrano por plumba venenado kaj anemio.

Bonan scii: Sekureco, Mejloj, kaj Pli

• Ĉi tiu estas la aĝo, kiam ĝi kutime sentas movi infanon de kuirejo al infana lito , precipe se ŝi komencas grimpi ekstere de la kuirejo aŭ ŝi atingis 3 futojn. Amuzi ŝin: Ŝi elektu sian propran ĉambron (eĉ se vi ne povas stari la ideon de varmaj rozkoloraj dinosaŭroj) kaj krei iomete ceremonio el la ŝaltilo. Ĉi tio helpos transiri lasi ŝian familiaran komfortan kribon por novaj dormaj aranĝoj pli facilaj.
• Je la 2-a, via infano povas vere ekparoli vin, kreante mallongajn frazojn de vortprovizo de almenaŭ 50 vortoj, inkluzive de pronomoj (mi, mi, vi, mia). Ŝi ankaŭ konos la nomojn de korpopartoj kaj povos sekvi du-paŝajn ordonojn, ekzemple "Forprenu vian ĉapelon el la ŝranko kaj poste metu ĝin."
• Je ĉi tiu aĝo, vi povas atendi vian infanon komenci sin vesti, pikante siajn dentojn per via helpo, surmetu vestojn kaj stakante kvar ĝis ses blokojn. Ŝi devas esti kapabla marŝi supren, piedbati pilkon kaj ĵeti unu supre, kaj salti supren kaj malsupren.
• Via infano povas esti preta por komenci pli bonan trejnadon. Laŭ Zero al Tri, senprofita organizo dediĉita al subtenantaj gepatroj dum la disvolviĝaj riĉaj etapoj de infanaĝo, signoj de kuirejo-preparado inkluzivas resti seka dum du horoj en vico aŭ vekiĝante sekaj de napoj; rimarkante, ke ŝi emas aŭ pokas kiel ĝi okazas (ŝi povus eniri en alian ĉambron kiam ŝi havas entuzian movadon, ekzemple); Estas kapabla fari aferojn kiel piediri al la potty kaj sidi sur ĝi (Kun helpo, Se ŝi bezonas ĝin); povas tiri ŝiajn pantalonojn supren kaj malsupren; povas sekvi simplajn instrukciojn; kaj plej grava, petas porti grandan infanon subvesto aŭ uzi la potty kiel panjo aŭ paĉjo aŭ pli maljuna sibling faras.

11 -

Via 3-jara Preschooler

Nutrado kaj Nutrado

3-jaraĝa volo daŭrigos tiom multe diri pri tio, kion ŝi metas en sian buŝon kiel eble. Via laboro, do, estas doni multajn manĝaĵojn, sed certigu, ke ili estas sanaj. Se ŝi havas elekton inter terpomoj kaj fragoj, ŝi bone povas iri por la blatoj. Sed se ŝi proponas fragojn aŭ blueberojn, tutan grunan malvarman cerealon aŭ avenaĵon, jogurton aŭ hummuson, ĉio, kion ŝi elektos, estos bone por ŝi.

Dormi

Dum ŝi eniras antaŭ ŝiajn antaŭlernejajn jarojn, infano eble bezonos iom malpli dormi. La NSF rekomendas infanojn inter aĝoj 3 kaj 5 dormi inter 10 kaj 13 horoj. Kelkaj infanoj ĉi tiu aĝo povas daŭri tiel malmultajn 8 horojn aŭ eble bezonos tiom da 14 horoj da dormo. Kaj kvankam via infano povas rezisti ĝin, ŝi daŭrigos posttagmeze.

Bone-infana Kontrolo

En ĉi tiu bonfina vizito, la infankuracisto faros plenan fizikan ekzamenon, prenos kreskajn mezurojn (pezon kaj altecon), kontrolu, por certigi, ke via preschooler estas celo kun evoluaj mejloŝtonoj, kaj eble faru projektan vizion-teston . Se via infano jam ne akiris ŝian HepA-pafon, ŝi eble ricevos ĝin nun.

Bonan scii: Sekureco, Mejloj, kaj Pli

• En la aŭto, bultu vian infanon en antaŭen-alfrontantan aŭstran seĝon kun arnaj stratetoj ĝis ŝi preterpasas la sidlokon. Ŝi povas protesti, sed ĉi tiu ne estas negociable.
• Je ĉi tiu aĝo, via infano fariĝas pli sendependa. Vi povas atendi, ke ŝi vestu kaj eĉ administri butonojn, staku tiom da naŭ aŭ 10 blokojn, tiradu rondojn kaj kvadratojn, kaj uzu senordigitajn tondilon. Ŝi ankaŭ povos ekpremi siajn proprajn dentojn, sed rigardu por certigi, ke ŝi ricevas ĉiun surfacon de ĉiu iomete blanka blanka. Jen la jaro, en kiu ŝi devas viziti la dentiston.
• Trijaraĝuloj ĉiam pli kapablas kontroli siajn korpojn kaj pli fortiĝas antaŭ la minuto. Via infano vokos vin per diversaj fizikaj heroaĵoj: piediĝante supren laŭŝovante ŝiajn piedojn, saltante malsupren de la malsupra paŝo de ŝtuparo, hoppin, piedirante sur ŝiaj piedfingroj, piedigante trikiklon. Ŝia vortotrezoro ekspansiiĝis terure kaj ŝi povos enmeti tri aŭ kvar vortojn en frazojn. Ĉi tio eble freneziĝos, ĉar ŝi verŝajne komencos pipperi vin per multaj "kial" demandoj. Aliflanke, vi ĝojos trovi, ke ŝi povas memori la infanojn kaj povas havi iujn nekredeble vivajn konversaciojn kun imaginaj amikoj.
• Pro tio ke ŝi verŝajne estos en infanejo, ŝiaj instruistoj povas serĉi signojn de eblaj lernproblemoj kiel atento-deficito de hiperactiveco (ADHD). Ĉi tio estas bonega, ĉar pli frue tia problemo estas malkovrita, la pli facila ĝi traktos.

12 -

Via 4-jara Preschooler

Nutrado kaj Nutrado

Kiel ĉiam, kio via infano manĝas estas grava por sia ĝenerala sano. La nutraĵoj, kiujn li metas en lian korpon, povas havi grandan efikon sur siaj riskoj de tropezado, evoluado de diabeto aŭ malfortaj ostoj. Daŭre proponi al li sanajn elektojn ĉe manĝoj kaj por manĝaĵoj. Konservu la malaltajn elektojn en aldonaj sukero kaj malsanaj grasoj kaj helpu al li disvolvi guston por freŝaj fruktoj kaj legomoj, maldikaj karnoj kaj senkulpigitaj produktoj. Viaj propraj manĝaj kutimoj formos lin, do ĝi ne povas dolorigi fari pensan ĉiutagan dieton familian aferon.

Dormi

Por brulabori lian fizikan kaj mensan disvolviĝon, via 4-jaraĝa devus daŭri dormi inter 10 kaj 13 horoj tage, inkluzive de posttagmezo, laŭ la NSF. Se via infano rezistas napping, voku ĝin ripoze kaj metu lin en sia lito kun libro por rigardi. Li verŝajne endormiĝos (kaj se li ne faros, li almenaŭ donos al vi ambaŭ refrescantan rompon).

Bone-infana Kontrolo

Aldone al rutina ekzameno, via 4-jaraĝa verŝajne ricevos mortigitajn ŝotojn ĉe ĉi tiu kuracisto, inkluzive de la DTaP, MMR, IPV kaj Varivax-booster (se li ne havis varon). La kuracisto (aŭ administra flegistino) ankaŭ povas ekrigardi lin por vidado kaj aŭdproblemoj.

Vi povas viziti al la dentisto ĉiun ses monatojn al la regula regulado de via infano. Inter ĉi tiuj dufoje-jaraj nomumoj, daŭre prizorgas sian apretadon por certigi, ke li plenumas profundan laboron almenaŭ dufoje tage. Se li havas dentojn, kiuj estas proksimaj kune, la dentisto povas sugesti, ke vi komencas flosi inter ili. Tio povas esti defio por malgranda infano, sed ekzistas multe da facile-administriĝaj flosistoj faritaj por malgrandaj fingroj. Demandu la dentiston de via infano, kion li rekomendas.

Bonan scii: Sekureco, Mejloj, kaj Pli

Konservu vian infanon sekure en la aŭto per daŭre envolvi lin en antaŭen-alfrontanta aŭto-seĝon kun arneoj. Alteco kaj pezo, ne aĝo, devus esti kio determinas kiam infano moviĝas al la sekva nivelo de aŭto-sekureco.

Komencu paroli al via infano pri nekonata konscio. Li evidente ne tuj iros ie ajn sen senkreskulo iam ajn baldaŭ, sed ĝi estas grava koncepto por li esti konata.

Je ĉi tiu aĝo vi povas atendi, ke via infano plene sin vestu (sed ne kapablas ligi siajn ŝuojn tute), ludu simplajn tabulojn kaj kartludojn (do preparu por senfinaj ĉirkaŭvojoj de Go Fish), kaj lernu kaj sekvi simplan reguloj, kiel "Ĉiam lavi viajn manojn antaŭ la vespermanĝo" aŭ "Ne ŝuoj sur la sofo". Li devus esti kapabla esperi, marŝi malaltajn suprajn piedojn, kunmeti 4- al 5-vortajn frazojn, nomi kvar aŭ pli da koloroj, kaj kalkuli almenaŭ kvar. Li ankaŭ ŝatas kanti kaj volontos rakonti al vi aferojn sen via peto.

Se li estas tute potenca trejnita, eĉ nokte, li ankoraŭ povas malsekaĝi la liton. Se ĉi tio okazas tre, parolu al via pediatrino. Li ankaŭ povas montri simptomojn de kreskantaj doloroj .

13 -

Via 5-jara Preschooler

Nutrado kaj Nutrado

Nun, ke li iras por infanĝardeno kaj povas pasigi tempon for de hejmo sen vi, en ludado datiĝas kun amikoj, ekzemple, gravas daŭrigi certigi, ke li (plejparte) manĝas sana hejme: Tiel kiam li proponis traktadon ĉe , diru, naskiĝtago aŭ ĉesante kun indulgentaj geavoj, vi scias, ke ĝi estos ekvilibrigita per tio, kion li kutime manĝas hejme. Kiu ne diras, ke vi ne ĝuos kuketojn aŭ glaciaĵojn kun li foje vi mem. Post ĉio, kio estas infanaĝo sen iom da sukero?

Dormi

Kelkfoje inter 5 kaj 6 la necesa dormo de via infano kaj ŝablonoj ŝanĝos nature. La NSF diras, ke plej multaj infanoj rezignas posttagmeze post kelkaj aĝo, kvankam estas infanoj, kiuj daŭre volos (aŭ almenaŭ bezonas) por malhelpi aŭ ripozi dum unu horo post reveni hejmen de okupata tago en la lernejo.

Bone-infana Kontrolo

Ne ekzistu surprizoj ĉe ĉi tiu ekzameno: la pediatrino daŭre pesos kaj mezuru vian infanon, prizorgos sian fizikan kaj disvolviĝon, ekranon por vidado kaj aŭdproblemoj, kaj donos al vi ajnajn ŝotojn. La tipaj vakcinoj ĉe la 5-jara bonfabeto vizitas inkluzivi la DTaP, MMR, IPV kaj Varivax-booster (por infanoj, kiuj ne havis varokon).

Bonan scii: Sekureco, Mejloj, kaj Pli

• Kun sia ĉiama sendependeco en menso, daŭre plifortigas sekurecajn informojn pri stranga danĝero, kiel transiri la straton, kaj tiel plu. Ĉi tiu estas bona aĝo instrui infanon kiel marki 911 en kriz-okazo. Li ankaŭ povas lerni sian adreson kaj vian telefonan numeron.
• Se bazita sur la informoj, kiuj venis kun la aŭto-sidloko de via infano, li sufiĉe suficxas kaj sufiĉe pesas, por ke ĝi povu movi lin al ekspluatado, kiu levos lin sufiĉa, ke li povas sekure esti enŝovita kun la ŝultro-kaj- rond-zono. La rondveturo devas kongruxi trankvile sur la suproj de liaj femuroj kaj la ŝultro-strapeto devas transiri sian bruston sen fosi en lian kolon.
• Al la aĝo de 5 jaroj, infano povas ekkapti iujn simplajn taskojn kaj plej multaj infanoj ĉi tiu aĝo estas fervoraj fari tion. Provu ne ĉagreni ĉi tiun ŝancon por ke via malgranda helpo estu kutime fari aferojn kiel meti sian malpurajn vestojn en la manko, purigante siajn pladojn el la tablo, kaj donante al la kato aŭ hundo freŝan kibeton aŭ akvon.
• Via infano povas komenci lerni pri mono nun. Konsideru doni al li tre malgrandan kapitalon kaj klarigi, kio estas la mono: savi por speciala ludilo, eble aŭ kiel enspezi monon dum ferioj. Bona regulo de dikfingro estas kalkuli la kvanton de semajna lukto de infano laŭ sia aĝo: 50 centonoj aŭ dolaro jare, ekzemple.

14 -

Via 6-jaraĝa

Nutrado kaj Nutrado

Obesidad en infanoj atingis nivelojn de epidemio. La procento de infanoj, kiuj estas obesaj, havas pli ol triobligon ekde la 1970-aj jaroj, laŭ la CDC, kiu kulpozas faktorojn kiel multaj kalorioj el suko, sodaĵoj, rapidaj manĝaĵoj, multegrandaj partoj kaj ne sufiĉa aktiveco. Vi povas malaltigi la riskon de via infano fariĝi danĝera superpeso per daŭre instigi sanajn manĝaĵojn, limigante tempon antaŭ videoludoj, televidiloj aŭ komputilaj ekranoj, kaj bone bonan ekzemplon.

Dormi

De nun ĝis ŝi estas adoleskanto, via infano bezonos inter naŭ kaj 11 horoj da kvalito dormi ĉiunokte. Iuj manieroj por kuraĝigi ĉi inkluzivas postulanta ŝin fermi sian telefonon, tablonon aŭ tekkomputilon almenaŭ unu horo antaŭ ol dormi; devigante regule dormadon, kiu permesos al ŝi ensaluti tiujn naŭ ĝis 11 horojn (nur kalkulu reen de la tempo, kiam ŝi devas stariĝi por preta por lernejo); kaj ŝia dormoĉambro estis trankvila loko.

Bone-infana Kontrolo

La kuracisto de via infano prizorgos ŝian ĝeneralan sanon kun kompleta fizika ekzameno, donu al ŝi ajnajn vakcinojn, kiujn ŝi mankas, kaj ekrigardu ŝian vizion kaj aŭdiencon.

Bonan scii: Sekureco, Mejloj, kaj Pli

• Prizorgu komunajn lernejajn konzernojn kiel ADHD, alergioj kaj astmo. Via infano ankaŭ povas sperti kreskantajn domaĝojn.
• Post kiam ili pasigas la tutan tagon en la lernejo, iuj infanoj konscias pri uzado de la banĉambro kaj tenos siajn intestojn ĝis ili alvenos hejmen. Ĉi tio povas konduki al estreñimiento kaj, eventuale, kondiĉo konata kiel encopresis. Kompreneble, vi ne volas premi vian infanon pri tio, se vi suspektas, ke tio estas problemo, sed certigu, ke ŝi komforta venas al vi pri ĉi tiu aŭ ajna alia persona afero.

15 -

Via 7-ĝis-8-jaraĝa

Nutrado kaj Nutrado

Multaj lernejaj infanoj trovas multajn kaloriojn el tio, kion ili trinkas, ne nur de sodaĵoj kaj aliaj sukero ŝarĝitaj trinkaĵoj, sed de frukta suko: La AAP rekomendas infanojn 7 jarojn kaj pli malnovan trinkaĵon ne pli ol 8 onzas de neŭvelita, pasteurigita 100 procentoj de fruktoj suko ĉiutage. La likva ripozo de la infano devas veni el lakto kaj akvo. Por infanoj, kiuj estas tre atletaj, la okazaĵoj de la trinkaĵo de sportoj post svingita laboro estas bone.

Dormi

Regule dormo, kiu permesos, ke via infano ricevos inter naŭ kaj 11 horoj da kvalito dormi ĉiun nokton, estos ŝlosilo por helpi ŝin kreski kaj lerni. Kiel plej bona kiel vi povas, provu konservi sian semajnfinan dormon samtempe ol dum la semajno. La samaj konsiloj iras por lernejaj ferioj kaj somaj ferioj: Ĝi povas esti malfacile formi dorman deficiton post eĉ kelkaj noktoj de netaŭga ferma okulo.

Bone-infana Kontrolo

Ĉi tio estos tipa ekzameno, krom iuj ŝotoj, kiuj povas venki. Iuj infanoj komencas montri signojn de senpaga pubereco ĉe ĉi tiu aĝo; la infankuracisto sciigos vin, se via infano estas unu el ili.

Bonan scii: Sekureco, Mejloj, kaj Pli

• Ŝi povas ĵeti ĝustan, sed ĝis via infano estas inter 8 kaj 12 kaj estas almenaŭ 57 coloj (4 futoj, 9 coloj) alta, ŝi devos daŭrigi sidanta sur ekspluatado por ke la zonoj de la aŭto protektu ŝi en akcidento. Ĉi tio povus esti speciale malfacila por infano, kies amikoj estas pli grandaj ol ŝi, sed ĉi tiu estas unu regulo, kiu simple ne intertraktas.
• Lerneja agado kaj sociaj aferoj fariĝos ĉiam pli gravaj. Se vi havas zorgojn antaŭ viaj regule-planitaj gepatroj-instruistoj, konvenu al la instruistoj de via infano por helpo kaj gvidado. Ili estos kiel investitaj en vidi vian infanon sukcesi kiel vi.
• Atendu, ke via infano ŝajnas boomerangi de kaj al vi kaj al la resto de la familio, foje insistante pri individuaj decidoj pri aferoj kiel ŝi portas aŭ kiel ŝia haro estas tranĉita kaj tiam bezonas esti kudrita kaj kodita. Ĝi povus fari vin nuksoj, sed iru kun la fluo en la mezuron de via komforto: Dum via infano estas sekura kaj sana, estas bone por ŝi komenci disvolvi siajn proprajn moralajn normojn kaj sendependajn manierojn.

16 -

Via 9-ĝis-10-jaraĝa

Nutrado kaj Nutrado

Kuraĝigu vian infanon evoluigi nutritan-sonajn kutimojn, kiuj nun brulas sian kreskon kaj disvolvadon kaj starigos lin dum la tuta vivo de sana manĝaĵo. Servu varion de freŝaj fruktoj kaj legomoj kaj maldikaj proteinoj kiel ekzemple fiŝoj, speciale malvarma akvo-varioj, kiuj estas altaj en omega 3 grasoj, nuksoj kaj nukta butero, sanaj oleoj kiel ekzemple olivujo kaj aguacatoj. Designi rapidan manĝaĵon kaj junkajn manĝaĵojn, kiel oni traktas.

Dormi

Lernejoj, hejmtaskoj, kaj posttagmezaj sportoj kaj aliaj agadoj komencos manĝi ĉe la tago de via infano, kio povas krei defion kiam certigas, ke li kapablas atingi ambaŭ laborojn kaj ludadon kaj sufiĉe da dormo-inter 9 kaj 11 horoj ĉiun nokton - esti bone ripozata. Se li havas poŝtelefonon, tablonon aŭ tekkomputilon, ĉi tiu estas la tempo por instrui lin, ke ĝi estas grava por malŝalti almenaŭ unu horo antaŭ dormado: Ekspozicio al la lumo de ekrano povas malhelpi kvalitan dormon.

Bone-infana Kontrolo

Ĉi tio estos tipa ekzameno, krom iuj ŝotoj, kiuj povas venki. Via infano eble montras signojn de pubereco, kiun lia kuracisto diskutos kun vi.

Bonan scii: Sekureco, Mejloj, kaj Pli

• Se ĝi ne jam venis, komencu paroli al via infano pri la danĝeroj de cigaredo fumante, vapante, trinkante alkoholon, kaj, jes, eĉ drogojn. Multaj infanoj jam komencis eksperimenti kun ĉi tiuj aferoj, kiam ili komencas mezlernejon, aŭ eĉ mezlernejon, do laŭ la AAP, vi ne povas komenci la konversacion tro baldaŭ.
• Bullying povas esti problemo por fruaj tweens. En lia retejo, la organizo de senprofitoj Stomp Out Bullying listigas signojn, ke infano estas maltrankviligita, inkluzive de maltrankvilo pri iri al lernejo, malgajo aŭ depresio, perdo de apetito, neklarigeblaj parlamento aŭ bruoj, timas iri al lernejo kaj koŝmaroj.

17 -

Via 11-ĝis-12-jaraĝa

Nutrado kaj Nutrado

Vi eble trovos pli kaj pli malfacile sidiĝi kiel familio por manĝoj, danke al muzikaj lecionoj, sportaj praktikoj kaj eventoj, kaj la floreciĝanta sendependeco de via infano kaj deziro resti kun amikoj. Provu labori en familia manĝo aŭ du ĉiun semajnon tamen: Ĉi tiu estas grava maniero protekti infanojn de obesidad kaj eĉ engaĝi en danĝeraj agadoj kiel ekzemple trinkado kaj drogado. Memoru, ĝi ne devas vespermanĝi! Semajnfinaj matenmanĝoj aŭ brunkoj, aŭ eĉ deserto kune rakontas.

Dormi

Pretezuloj bezonas almenaŭ naŭ ĝis 11 horojn da dormo ĉiutage, inkluzive dum la semajnfinoj, laŭ la NSF.

Bone-infana Kontrolo

La kuracisto de via infano probable sugestos, ke via infano ricevu ŝian unuan VPH-pafadon ĉirkaŭ la tempo, kiun ŝi turnas 11. VPHV staras por homa papilomiro, cimo, kiu montris pliigi la riskon de certaj specoj de kancero kiam disvastiĝos per seksa kontakto. La CDC konsilas "ĉiuj infanoj, kiuj havas 11 aŭ 12 jarojn, havigu du ŝotojn de VV-vakcinino de ses ĝis dek du monatoj. Adoleskantoj, kiuj ricevas siajn du ŝotojn malpli ol kvin monatojn aparte, postulos trian dozon de VPH-vakcino". La CDC ankaŭ rekomendas ke infanoj ricevu meningokokan vakcinon ĉe la 11 aŭ 12.

Bonan scii: Sekureco, Mejloj, kaj Pli

• La antaŭaj jaroj povas esti inter la plej malfacilaj por vi kaj la plej malklara por via infano. Pubereco sole suficxas por fari vin ambaŭ malgrandajn nuksojn. Eble via filino komencos disvolvi mamojn kaj bezonas komenci portante brakon. Ŝi ankaŭ povas akiri ŝian unuan periodon, do ĝi estas bona ideo provizi sur sanitaraj almoĉoj kaze.
• Ĉi tio sonos iom timiga, sed estas bona ideo gardi okulojn por signoj, kiujn via preĝejo povus sperti per trinkado aŭ drogoj. Ĉi tiuj povas inkluzivi la odoron de fumo aŭ alkoholo sur la vesto aŭ spiro de via infano; ruĝaj okuloj; sekreta konduto; kaj subita ŝanĝo de amikoj, kiujn ŝi pendigas.
• Je la 13-a, la CDC diras, ke plej multaj infanoj estas sufiĉe grandaj por sekure rajdi en la antaŭa sidloko de la aŭto.

18 -

Via 13-ĝis-18-jaraĝa

Bone-infana Kontrolo

En iu momento dum la adoleskanto, via infano eble volas ŝanĝi al pediatrino de la sama varo, kiel li aŭ ŝi estas - ekzemple, se la kuracisto de via filo ĉiam estis virino, li eble sentas pli komforta esti vidata de masklo kuracisto en la sama praktiko aŭ alia praktiko. Ne ĉiuj infanoj sentas ĉi tiun manieron, sed ĝi estas io por esti konscia kaj preta por. Malgraŭ la doktoro, vi verŝajne estos forpelita de la ekzamenoĉambro; la kuracisto de via infano tiam parolos al vi post kiam li vidos vian infanon.

Bonan scii: Sekureco, Mejloj, kaj Pli

Via infano verŝajne komencos konduki antaŭ la tempo, kiam li estas 17. Vi ne povas streĉi sufiĉe la danĝeron de tekstado aŭ parolado ĉe poŝtelefono dum malantaŭ la rado de aŭto. Ne nur parolu la paroladon, tamen; marŝu la piediron. Eĉ pli malnovaj infanoj daŭre lernas ekzemple kaj kopii la konduton de siaj gepatroj. Fakte, estu sekura ŝoforo en ĉiuj manieroj: Se vi trinkas aŭ estas tro laca por veturado sekure, lasu vian infanon vidi vin rezigni la ŝlosilojn al amiko aŭ alvoki aŭton por akiri vin de punkto A al punkto B .

> Fontoj:

> Usona Akademio de Pediatrio. "Lactancia kaj la Uzo de Homa Lakto." Pediatria . 129 (3): e827-41. doi: 10.1542 / peds.2011-3552. 2012.

> SanoChildren.org. "Pacifika Sekureco." Novbabio 21, 2015.

> Usona Akademio de Pediatria kaj Pediatria Endokrina Socio. "Vitamino D Malfacilaĵo kaj Riketoj". 2015.

> Centroj por Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo. "Faktoj de Infana Obesity" 2017.