Pli tie matene malsano
Gravedeco estas stranga afero vivi. Kvankam plej multaj virinoj atendas iujn simptomojn veni kun la teritorio. Naŭzo, vomado, eĉ dorso estas atendataj de plej multaj panjoj. Tio ne signifas, ke ne estas simptomoj, kiujn vi neniam antaŭe konsideris en gravedeco. Estas la proksime tenataj sekretoj de la gravedaj virinoj, kiuj venis antaŭ vi.
Jen listo de kvin simptomoj de gravedeco, kiujn vi eble eĉ ne pensis pri!
- Nose Bleeds & Nasal Stuffiness
Via nazo estas tiel malproksima de via utero, kiel ĝi povus esti implikita? Sed nazo sango kaj ŝtofo povas esti tre ofta. Trakti la simptomojn kun naturaj kuraciloj kiel humidigilo aŭ svinganta saloran akvon. Se tio ne helpas, parolu al via kuracisto aŭ akuŝistino por aliaj ebloj. Eble ekzistas aliaj manieroj por reale meti humidojn en vian nazon. Ĉi tiu estas unu el la plej komunaj kialoj de nazo-sangoj, kiuj povas esti sufiĉe alarmaj, precipe pro sia subiteco. - Alta Vaginal
Kiam vi estas graveda, vi atendas, ke viaj periodoj ĉesu. Vi verŝajne ne atendas pliigon en vagina malŝarĝo. Ĉi tiu malŝarĝo estas normala kaj sana. Ĝi estas tre simila al tio, kion vi spertas kiam vi okulas. Se ĝi ĝenas vin, simple portu panty-liner. Multaj virinoj elektas porti panty-liners. Ĝi pliigos en kvanto ĝis la naskiĝo de via bebo. Se iam ajn ŝanĝo de koloro aŭ odoro, vi devas raporti ĝin al via kuracisto aŭ akuŝistino. Vidu pli pri leŭkoro.
- Sendormeco
Kiam vi pensas pri gravedeco, vi verŝajne pensas esti ekstreme laca. Kelkfoje, kun aŭ sen laceco, vi povas sperti embarason sendormecon . Sekve, sendormeco estas signo de gravedeco por iuj virinoj. Ĉi tio povas manifesti sin en la formo de nekapablo dormi aŭ kiel la nekapabla reapero post vekiĝo (kiel viaj noktaj vojaĝoj al la potty). Ekzerco, malpliiĝanta kafeino kaj malstreĉiĝo estas la ĉefstaraĵoj de ne-kuracaj reliefoj. Pli da gravedeco dormaj konsiletoj. Ĉi tio ankaŭ kutime estas io, kio venas kaj iras. Vi eble spertus ĝin pli en la unuaj kaj triaj trimonatoj. Vi eble ankaŭ ne vidas ĝin. Ambaŭ ekstremaj estas normalaj.
- Gastrointestinal Distress (Burping & Gas)
Ĉu ŝvebas signon de gravedeco? La hormonoj de gravedeco sendis vian gastrointestinal en spino. La malklara mizero de bukado, burpado kaj gaso estas sufiĉe komuna. Provu eviti kulpon pri nutraĵoj kaj memori simple lasi ĝin ĉesigi. Tenante ĝin en ĝi povas kaŭzi multe da doloro. Dirite, vi eble sentus sufiĉe embarasita se vi suferas, precipe de gaso. Provu havi planon se vi trovos vin plena de vento. Iuj panjoj iras al la banĉambro dum kelka tempo, aliaj lernas, kio kaŭzas ĝin kaj provas eviti ĝin, aliaj nur lasas ĝin ripari tiel paroli. - Estreñimiento
Ankoraŭ alia belega afekcio, ke gravedeco povas havi sur via korpo. La hormonoj de gravedeco kaŭzas, ke viaj intestoj malrapidiĝas kaj fariĝas mallaboremaj. Ĉi tio kreas malantaŭajn varojn, kio signifas, ke vi havas problemojn en la banĉambro. Ekzerco, trinkante multe da akvo kaj manĝante altajn fibrajn manĝaĵojn povas esti tre helpema en ĉi tiu afero. Se ĉi tio ne helpas, nepre parolu kun via akuŝistino aŭ kuracisto por pliaj mezuroj, kiujn vi povas preni. Konsiloj por malhelpi estreñiĝon estas disponeblaj kaj povas esti tre helpema. Ili ankaŭ estas ĝenerale nur bonaj ideoj por la vivo.
Ĉu vi spertis ĉi tion? Ĉu vi surprizis?
Ĝi vere povas preni vin por buklo kiam vi spertas ion kiel ĉi tion kaj ĝi ne estas, kion vi atendis. Neniam timu, vi ne estas sola, multaj gravedaj virinoj havas ĉi tiujn simptomojn, eĉ se ili ne parolas pri ĝi. Ĉi tio estas vere honto ĉar, kvankam ĝi ne estas alloga listo, ĝi estas io, ke multaj panjoj devas esti demanditaj pri tio. La sekreteco ofte kondukas al virinoj rakontante al mi, ke ili maltrankviliĝis. Esti maltrankviligita kaj graveda estas malbona kombinaĵo.
Se vi ne kredas min, iru demandi iun ajn, kiu iam gravediĝis. Ili kutime ridetas kaj diras "Ho jes, ke ..." Certiĝu al aliaj panjoj por konsiloj, ke ili havas kiel kontraŭbatali ĉi tiujn aferojn en gravedeco.
La krea kaj pensema manieroj, kiujn la virinoj kunvenas, povas esti sufiĉe mirindaj kaj efikaj. Kiu scias, vi eble eĉ trovos la respondon! (Se vi certas, ke ĝi dividu ĝin kun aliaj panjoj por ke ili ne estu tiel surprizitaj kiel vi.)
Vi ankaŭ povas ĝui 7 Awesome Gravedeco-Simptomoj .
Fonto:
Obstetriko: Normalaj kaj Problemaj Gravedecoj. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Sesa Eldono.