Stressors Beyond Exams
Estas komuna por infanoj de ĉiuj aĝoj sperti lernejan rilaton. Ĉi tio ofte estas plej evidenta ĉe la fino de somero kiam la lernejo komenciĝas denove, sed ĝi povas okazi ĉie. Kie venas la streso kaj angoro? Sociaj, akademiaj kaj paĝaj faktoroj okupas gravan rolon, kiel kaŝas ekologiaj streĉistoj.
Sociaj Stresantoj
Multaj infanoj spertas iom da streso aŭ angoro en sociaj situacioj, kiujn ili renkontas en la lernejo.
Dum iuj el tiuj temoj havigas gravajn ŝancojn por kresko, ili devas esti traktataj kun zorgoj kaj povas kaŭzi timon, kiun oni devas trakti.
Instruistoj
Bona sperto kun zorgema instruisto povas kaŭzi daŭran impreson pri la vivo de infano, do malbona sperto. Dum plej multaj instruistoj faras sian plej bonan kapablon doni lernantojn kun pozitiva edukada sperto, iuj studentoj pli taŭgas por certaj instruaj stiloj kaj klasĉambroj ol aliaj. Se estas malhelpo inter studento kaj instruisto, infano povas formi daŭrajn negativajn sentojn pri lernejo aŭ siajn proprajn kapablecojn.
Amikoj
Dum plej multaj studentoj dirus, ke amikoj estas unu el siaj plej ŝatataj aspektoj de lernejo, ili ankaŭ povas esti fonto de streso. Koncernoj pri ne havi sufiĉe da amikoj, ne estante en la sama klaso kiel amikoj, ne povante resti kun amikoj en unu aparta regiono aŭ alia, interpersonaj konfliktoj, kaj interparolaj premo estas kelkaj el la tre komunaj vojoj infanoj povas esti emfazitaj de iliaj sociaj vivoj en la lernejo.
Trakti ĉi tiujn aferojn sole povas kaŭzi angoron eĉ al la plej sekuraj infanoj.
Bullies
Aferoj ŝanĝis en la mondo de bubaloj. La bona sciigo estas, ke la tagoj de instruistoj rigardas la alian vojon kaj gepatroj lasante infanojn trakti bulbadon laŭ si mem estas plejparte. Multaj lernejoj nun havas anti-bullying programojn kaj politikojn.
Kvankam bullying ankoraŭ okazas ĉe multaj lernejoj, eĉ tiuj kun ĉi tiuj politikoj, helpo ĝenerale estas pli facile atingebla ol antaŭ jaroj.
La malbonaj novaĵoj estas, ke batalado iris al alta teknologio. Multaj studentoj uzas interreton, poŝtelefonojn kaj aliajn amaskomunikilarojn por balai aliajn studentojn, kaj ĉi tiu tipo de batalado ofte akiras tre agreseman. Unu kialo estas, ke taŭroj povas esti anonimaj kaj enlistigas aliajn taŭrojn por fari sian celon mizera; Alia kialo estas, ke ili ne devas alfronti siajn celojn, do estas pli facile verŝi ajnan empation, kiun ili alie povas senti. Estas manieroj kontraŭbatali "cyber-bullying", sed multaj gepatroj ne scias ilin - kaj multaj taŭgaj infanoj sentas tro superfortitaj por trakti la situacion.
Malplenigo
Multaj estis diritaj en la amaskomunikiloj lastatempe pri la superprogramado de niaj infanoj, sed la problemo ankoraŭ daŭras. Por peni doni siajn infanojn randon, aŭ provizi la plej bonajn eblajn evoluadajn spertojn, multaj gepatroj registras siajn infanojn en tro multaj eksterlernejaj agadoj. Dum infanoj fariĝas adoleskantoj, lernejaj eksterlerkulaj agadoj fariĝas multe pli postule. Altlernejaj normoj ankaŭ fariĝas pli konkurencaj, malfaciligante al altlernejaj studentoj de kolegio eviti transservi sin mem.
Manko de Familia Tempo
Proparte al la avideco de la vivoj de infanoj kaj la plej severaj horaroj de plej multaj gepatroj, la sidlima familiara vespermanĝo fariĝis la escepto anstataŭ la regulo en multaj domoj. Dum ekzistas aliaj manieroj por konekti kiel familio, multaj familioj trovas, ke ili estas tro okupataj por elspezi tempon kune kaj havi ambaŭ la gravajn diskutojn kaj la hazardajn tagajn rekompencojn, kiuj povas esti tiel helpema por infanoj traktante la aferojn, kiujn ili alfrontas. Pro manko de havebla familiara tempo, multaj gepatroj ne estas konektitaj al siaj infanoj, aŭ scivolaj pri la aferoj, kiujn ili alfrontas, kiel ili ŝatus.
Ne sufiĉas dormi
Bedaŭrinde, ĉi tio ne estas nur problemo, kiun plenkreskuloj alfrontas. Kiel horaroj pakumas kun hejmtaskoj, eksterkulturistoj, familiara tempo kaj (espereble) iom da tempo ĉiutage, infanoj ofte malpli dormas ol ili bezonas. Funkciante sub dorma deficito ne nur signifas dormecon, ĝi povas ankaŭ konduki al malriĉa kogniga funkciado, manko de kunordigo, moodiness kaj aliaj negativaj efikoj. Konsideru helpi vian familion adopti iujn kutimojn por pli bona dormo.
Laboro Tio Estas Tro Malfacila
Estas multa premo por infanoj lerni pli kaj pli kaj pli junajn ol en pasintaj generacioj. Ekzemple, dum kelkaj jardekoj infanĝardeno estis tempo por lernado de leteroj, nombroj kaj bazoj, plej multaj infanĝardenoj hodiaŭ atendas legi. Kun testaj poentaroj tre pezaj kaj publike konataj, lernejoj kaj instruistoj estas sub granda premo por produkti altajn provojn. Tiu premo povas esti preterpasita al infanoj.
Laboro Tio Estas Tro Facila
Same kiel ĝi povas esti streĉa por manipuli pezan kaj defilan ŝarĝon, iuj infanoj povas sperti streson de laboro, kiu ne sufiĉe malfacilas. Ili povas respondi agante aŭ agordi en klaso, kiu kondukas al malriĉa agado, maskas la radikon de la problemo kaj eternigas la malfacilaĵojn.
Lernado de Stiloj Mismatch
Vi eble jam scias, ke ekzistas malsamaj stiloj de lernado - pli aŭskultante, aliaj konservas informojn pli efike, se ili vidas la informojn, kaj ankoraŭ aliaj preferas lernadon. Se estas malhelpo en lernado kaj klasĉambro, aŭ se via infano havas lernan malkapablon (precipe nekonatitan), tio evidente povas konduki al streĉa akademia sperto.
Problemoj pri hejmparado
Infanoj estas ricevataj pli pezaj ŝarĝaj ŝarĝoj ol en pasintaj jaroj, kaj tiu ekstra laboro povas aldoni al okupata horaro kaj preni paspagon.
Testo Angoro
Multaj el ni spertas provon de angoro, sendepende de ĉu aŭ ne ni pretas por ekzamenoj. Bedaŭrinde, iuj studoj montras, ke pli grandaj niveloj de provo angoro povas malhelpi agadon en ekzamenoj. Redaktanta provon angoro povas efektive plibonigi punktojn.
Malriĉa Dieto
Kun la trova manko de komforta manĝaĵo ĉi tie kaj la tempo limigas multajn spertojn, la averaĝa dieto de infano havas pli sukero kaj malpli nutra enhavo ol rekomendinda. Ĉi tio povas konduki al humuraj svingoj, manko de energio, kaj aliaj negativaj efikoj, kiuj efikas strestajn nivelojn. Lernu pli pri streso kaj nutrado kaj kiel certigi, ke via familio ricevas taŭgan nutradon eĉ kiam vi estas okupata.
Poluado de bruo
Kredu ĝin aŭ ne, bruo de poluado de flughavenoj, peza trafiko kaj aliaj fontoj montris kaŭzi streso, kiu trafas la agadon de infanoj en la lernejo. Lernu kiel redukti streson de brua poluado.
Manko de Preparado
Ne havante necesajn provizojn povas esti tre streĉa sperto por infano, precipe unu tre juna. Se infano ne havas taŭgan lunĉon, ŝi ne subskribis ŝian subskribitan permeson, aŭ ne havas ruĝan ĉemizon sur "Ruĝa Ĉemizo-Tago", ekzemple ŝi povas sperti gravan streson. Junaj infanoj eble bezonas helpon kun ĉi tiuj aferoj.