Sekura Familia Bito
Dum la jaroj bebo dormanta en via lito estis la normo. En okcidenta kulturo, ĉi tio ŝanĝis kaj pli kaj pli ĵus naskitaj estis metitaj en criboj por dormi de siaj gepatroj. Kvankam la familia lito aŭ dormado estas ankoraŭ la kultura normo en aliaj partoj de la mondo, ĝi ne estas io, kio estas vidata kiel normala praktiko en Usono, malgraŭ la fakto, ke multaj familioj elektas iun formon de co- dormante por si mem.
Dr. James McKenna taksas, ke almenaŭ duono de usonaj familioj dormas kun sia bebo ĉion aŭ parton de la nokto.
Kio estas Ko-dormo?
Ko-dormado estas nomata per multaj nomoj: familia lito, dividanta dormon, ktp. Ĝenerale signifas ke bebo dormas kun la gepatroj en lito de gepatroj. La Usona Akademio de Pediatrio (AAP) preferas la limtempan lupon. Dum ili ne rekomendas, ke infano dormas en plenaĝa lito, ili deklaris, ke se patrino estas amata, ŝi devus ligi sian infanon prefere ol sofon aŭ seĝon, se ŝi hazarde dormas. Ili kredas, ke tio estas pli sekura kaj permesas al la gepatroj prepari la liton sekure. La AAP opinias, ke infano sub ses monatoj devas esti en la sama ĉambro kun la gepatroj. Do kundormo povas esti bebo en la lito de gepatroj, bebo en kuna dormanto ligita al la lito de la gepatroj, aŭ la bebo povas esti en kuirejo aŭ bassinette en la sama ĉambro kun la gepatroj.
Kial dormi?
Proponantoj de la familia lito notas al la avantaĝoj. Ili diras, ke ili dormas pli kaj pli longe, kiam ili dormas kun siaj beboj. Tiuj patrinoj, kiuj breastfeed diras, ke dividi sian liton kun sia ĵus naskita aŭ pli malnova bebo faras amon de bredado multe pli facila kaj siavice ricevas pli da dormo. Ankaŭ ekzistas iuj kuracistoj, kiuj diras, ke dividante liton kun via bebo ankaŭ povas protekti lin kontraŭ ŝi kontraŭ Sudden Infant Death Sindrome (SIDS) .
Ĝenerale, la avantaĝoj de kunvivado rilatas al pli longatempa mambrutado kaj pli da dormo por la gepatroj .
La Risoj de Ko-Dormado
Ekzistas riskoj por kunvivado, same kiel ekzistas aferoj, kiuj faras dormi aliloke, kiel kribon, riska. Lin grava estas eltrovi la plej bonan lokon por via bebo dormi kaj fari ĝin sekure. Vi ne devus dormi kun via bebo se:
- Vi trinkis alkoholon
- Vi estis prenanta drogojn, doloro medikamento, ktp.
- Vi fumas
- Vi havas aliajn infanojn en la lito
- Vi dormas kun viaj maskotoj
- Vi dormas sur akva lito
- Vi dormas sur sofo
- Vi dormas sur seĝo aŭ reclinero
- Vi estas preterpasita
Ĉiuj ĉi tiuj aferoj faras malbonan ideon. Same kiel estas sekurecaj reguloj kun kuirejo , ankaŭ ekzistas sekurecaj reguloj kun kunvivado.
Pli da Reguloj por Ko-dormantaj Familioj
Jen kelkaj aldonaĵoj por memori, kiam ili dormas tiel sekure:
- Via bebo restu sur la dorso por dormi
- La matraco devas esti firma kaj pura
- Adolto ĉiam devas vidi la bebon
- Ne flutoj, plenaj bestoj, kalikoj, kapkusenoj
- Vestu vian bebon en unu-peco por eviti elcalentado
La fundo estas, ke se vi elektos dormi kun via bebo en via lito por ia ajn tempo, vi devas sekvi sekurajn paŝajn praktikojn.
La unua afero estas kie vi dormas. Vi neniam devas dormi sur la sofo aŭ sur akvobalo kun via bebo. Via lito-matrako devas esti firma, plata kaj pura. Vi devas eviti recalentadon por via bebo, vestu ilin malrapide kiam ili dormas kun vi kaj ne uzas grandajn litkovrilojn por kovri ilin. Folioj kaj malpezaj litkovriloj kutime sufiĉas por teni vin kaj vian bebon varman. Plej bone alfrontu vian bebon kiam vi dormas kun li aŭ ŝi, ĉi tio evitas ke via bebo falu ekstere de la lito aŭ falas inter la lito kaj la murego. Certiĝu, ke via paro scias, ke la bebo estas en via lito. Probable estas pli bone, ke vi ne havas maskotojn, kiuj ankaŭ dividas vian liton.
Dormi kun via bebo estas persona elekto. Ĝi devas esti farita kun la bezonoj de via familio en menso kaj ne la opinioj de aliaj. Provu, kio funkcias por via familio kaj ŝanĝi la aranĝojn sekure ĝis vi trovos, kie ĉiuj plej dormas. Memoru, ke vi ankaŭ povas elekti dormi kun via bebo parto de la nokto - la sekurecaj reguloj ankoraŭ aplikiĝas.
Fontoj:
Akademio de lactancia. Protokolo # 6: Gvidlinio pri Ko-dormado kaj mambrutado. 2008.
Usona Akademio de Pediatrio. Mastraktado kaj uzo de homa lakto. 2012. Pediatria, 115, 496-506.
Drago DA, Dannenberg AL. Infanaj mekanikaj sufokiĝoj en Usono, 1980-1997. Pediatria 1999; 103: e59.
Flick L, Blanka DK, Vemulapalli C, et al. Dorma pozicio kaj la uzo de molaj lumoj dum lito-interŝanĝo inter afrikaj amerikaj infaninoj ĉe pliigita risko por subita infana morto-sindromo. J Pediatr 2001; 138: 338-343.
Kemp JS, Unger B, Wilkins D, et al. Necertigeblaj dormaj praktikoj kaj analizo pri lukado inter infanaj dentoj, subite kaj neatendite: Rezultoj de kvarjara loĝantaro, studo pri esplorado pri morta sindromo de mortaj infaninoj kaj mortoj rilatigitaj. Pediatria 2000; 106: e41.
Lahr MB, Rosenberg KD, Lapidus JA. Maternaj infanaj literoj: Ristaj faktoroj por gastigado en loĝantaro bazita enketo de novaj patrinoj kaj implikoj por SIDS-riska redukto. Patrina Infana Sano J 2007; 11: 277-286.
McKenna, JJ. Sindromo de Sudden Infant Death (SIDS aŭ Cot Death): Infana dormo, mambrutado kaj infana dormado. En C. Ember kaj M. Ember (Eds.), Enciklopedio pri Medicina Antropologio (pp. 506-518). 2004.
McKenna, JJ, kaj McDade, T. (2005). Kial beboj neniam devus dormi sola: Revizio de la kundorma polemiko rilate al SIDS, litorado kaj mambrutado. Pediatria Spira Revizio, 6, 134-152.
McKenna JJ, Mosko SS, Richard CA. Bedsharing promocias mambrutiĝon. Pediatria 1997; 100: 214-219.
McKenna JJ, Mosko S, Dungy C, et al. Dormoj kaj eksciencaj ŝablonoj de kamaradaj homaj patrinoj / infanaj paroj: Antaŭa fiziologia studo kun implikaĵoj por studado de subita infana morto-sindromo (SIDS). Am J Phys Anthropol 1990; 83: 331-347.
Morgan, KH, Groer, MW, kaj Smith, LJ (2006). La diskutado pri tio, kio estas sekura kaj nutra infana dormo. JOGNN, 35, 684-691.
Ostfeld BM, Perl H, Esposito L, et al. Dorma medio, pozicia, vivstilo kaj demografiaj trajtoj asociitaj al lito-dividado en subitaj infanaj mortaj sindromaj kazoj: populacio-bazita studo. Pediatria 2006; 118: 2051-2059.
> SIDOJ kaj Aliaj Dormiĝintaj Infanaj Mortoj: Ĝisdatigita 2016 Rekomendoj por Sekura Infana Dorma Medio. TASK FORCE EN SUDDEN INFANT MATH SYNDROME. Pediatria; origine publikigita rete la 24-an de oktobro 2016; DOI: 10.1542 / peds.2016-2938.
UNICEF (2005). Kunligante lito kun via bebo: Gvidilo por mamnutrinaj patrinoj.