Aldone al viaj propraj rezolucioj de la Novjara Jaro, ĉi-jare, kiel helpi viajn infanojn, eĉ viajn antaŭulojn kaj pli junajn lernejajn infanojn, venu iujn Rezoluciojn de Novjara?
Kun la kresko de la obesidad de la infanaĝo, la plendoj de la gepatroj daŭrigis alproksimigas de disciplino kaj problemoj de konduto, kaj la problemoj de adoleskantoj daŭrigitaj, kiel la uzo de drogoj kaj alkoholo, iuj rezolucioj de nova jaro por esti sanaj eblus bonan ideon.
Ĉiu jaro, la Amerika Akademio de Pediatrio faciligas ĝin per ĉi tiuj 20 sanaj rezolucioj por infanoj, kiujn vi povus paroli al via infano pri provado, laŭ ilia aĝo:
Rezolucioj por Preschoolers
Eĉ antaŭuloj povas akceli la decidojn de Novjara, inkluzive:
- Mi purigos miajn ludilojn.
- Mi bruligos miajn dentojn dufoje ĉiutage, kaj lavu miajn manojn post iri al la banĉambro kaj antaŭ manĝi.
- Mi ne disbatos hundojn - eĉ amikajn. Mi evitos mordi tenante miajn fingrojn kaj vizaĝon for de iliaj buŝoj.
Rezolucioj por Lerneja-Aĝa Infanoj
Lernejaj infanoj verŝajne havos facilan tempon veni laŭ siaj propraj novrezrezencoj, kiel ekzemple:
- Mi trinkos lakton kaj akvon kaj trinkos sodon kaj fruktajn trinkaĵojn .
- Mi apliki sunscreen antaŭ ol mi iras ekstere. Mi provos resti en la ombro kiam ajn eblas kaj porti ĉapelon kaj sunkolorojn, precipe kiam mi ludas sportojn.
- Mi provos trovi sporton (kiel basketbalo aŭ futbalo) aŭ agado (kiel ludado, saltado de ŝnuro, dancado aŭ rajdado de mia biciklo), ke mi ŝatas kaj faras ĝin almenaŭ tri fojojn semajne!
- Mi ĉiam uzos kaskon dum biciklado .
- Mi portos mian seĝan zonon ĉiufoje kiam mi eniros aŭton. Mi sidos en la malantaŭa sidloko kaj uzos ekspluatan seĝon ĝis mi estas sufiĉe alta por uzi rondveturon / ŝultron-zonon.
- Mi estos bela al aliaj infanoj. Mi estos amika al infanoj, kiuj bezonas amikojn - ŝatas iun, kiu estas timema aŭ nova al mia lernejo
- Mi neniam donos personajn informojn kiel mia nomo, hejma adreso, lerneja nomo aŭ telefona nombro en Interreto. Ankaŭ mi neniam sendos foton al mi, al iu, kiun mi babilas kun la komputilo sen la permeso de mia patro.
Rezolucioj por junuloj
Ili eble pensas, ke ili estas tro malvarmaj, sed adoleskantoj povas ankaŭ fari iujn rezoluciojn de Novjara:
- Mi manĝos almenaŭ unu frukto kaj unu legomo ĉiutage, kaj mi limigos la kvanton da sodaĵo, kiun mi trinkas.
- Mi prizorgos mian korpon per fizika aktiveco kaj nutrado .
- Mi elektos neperfortajn televidajn spektaklojn kaj videoludojn, kaj mi elspezos nur unu al du horoj ĉiutage - plejparte - pri ĉi tiuj agadoj.
- Mi helpos min en mia komunumo - per volontulado, laborante kun komunumaj grupoj aŭ kuniĝante al grupo kiu helpas homojn en bezono.
- Mi forigos negativan "mem-paroladon" (te "mi ne povas fari ĝin" aŭ "mi estas tiel muta") el mia vortotrezoro.
- Kiam mi ĉagrenas aŭ emfazas, mi prenos malfruon kaj trovos konstruajn manierojn por trakti la streĉiĝon, kiel ekzerci, legi, skribi en ĵurnalo aŭ diskuti mian problemon kun patro aŭ amiko.
- Kiam mi alfrontas malfacilan decidon, mi parolos kun plenaĝa pri miaj elektoj.
- Mi zorgu pri tio, pri kiu mi elektos ĝis nun, kaj ĉiam traktos la alian personon kun respekto kaj sen koherado aŭ perforto.
- Mi rezistos interparolaj premo por provi drogojn kaj alkoholon .