Se vi rimarkis, ke la memvaloro de via tweeno falis, vi eble serĉas strategiojn por konstrui memestimon. Dum vi ne povas haltigi vian infanon per severe juĝo, kiel iliaj kapabloj kaj korpoj kuniĝas al aliaj, ekzistas kelkaj manieroj, kiujn vi povas doni subtenon.
Kuraĝigi Tweens por Valori iliajn Kapablojn
Kiam tweens taksas la agadojn, kiujn ili faras bone, ili ŝatas sin pli, skribas John Santrock, aŭtoro de Life-Span Development .
Vi povas konstrui memeston per emfazo de la graveco de viaj talentoj. Ekzemple, vi diras, ke vi kaj via familio premias akademiulojn kaj malŝaltas atletikon. Ĝuste tio okazas, ke via infano estas bonega ĉe basketbalo sed malforta en la klasĉambro. Ĉi tio povas konduki al sento de malalta memestimo ĉar li aŭ ŝi ne estas bona ĉe "kio gravas". Do fari atletikon (aŭ kiom ajn la lerteco estas) kalkulu! Notu, ke vi ne devas devalu pri akademiistoj por taksi atletikon; Vi povas simple fari ilin eĉ pli grave. Bottomline: ni ne elektas la areojn, en kiuj niaj infanoj superas, sed ni elektos, kiam ni laŭdas kaj akceptas.
Aŭskultu kaj Pagu Atenton
Ni jam scias la plej grandan donacon, kiun ni povas doni, ke niaj infanoj estas tempo kaj undividita atento. Ĉi tiu fakto estas precipe vera rilate al konstruado de memestimo. Aŭskultado ne devas okazi en grandaj kvantoj por esti efika.
Eĉ dek minutoj de vera atento valoras pli ol tri horojn esti "kune", sed neniam vere fokusiĝas pri tio, kion vi diras. Esti bona oyente signifas ne oferi juĝojn, kritikojn aŭ eĉ konsilojn. Simple aŭskultu, kion via infano diras kaj repagu siajn komentojn por montri, ke vi aŭskultas.
Ekzemple, se via interparolo parolas pri siaj instruistoj kaj amikoj, kiuj estas batitaj en siaj propraj problemoj, vi povus diri, "Vi sentas, ke neniu en la lernejo zorgas". Ĝi eble ŝajnas hokey komence, sed regulaj, reflektaj aŭskultaj kunsidoj povas helpi infanon senti validan kaj valora.
Kuraĝigi Pliajn Fontojn de Subtenado
Aŭskultaj kunsidoj kun gepatroj estas valoraj, sed tweens ofte bezonas pli da atento, validigo kaj subteno, kiun ni povas doni. Plue, estas sana instigi niajn infanojn fidi al aliaj krom ni mem. Sekve vi povas konstrui memestimon kuraĝigante subtenajn kaj signifajn rilatojn, se vi vidas ĉi tiujn komencojn por konkretigi. Ideale, ĉi tiuj estus plenkreskaj rilatoj, kiel kun trejnisto, instruisto aŭ religia figuro, sed subtenaj interparolaj rilatoj ankaŭ povas esti helpema. Vi ankaŭ povus konsideri formalajn programadajn programojn, diras doktoro Santrock. Kompreneble, tamen, tweens ne devas esti devigitaj en ion; havante vin aktive organizi siajn rilatojn povas submeti sian senton de kompetenteco kaj estimi pli ol helpi ĝin.
Lasu Ilin Fail
Lasi infanon provi kaj malsukcesi estas grave konstrui sian memeston, laŭ The NYU Child Study Center. Ĉi tio povus soni kontraŭ-intuicia: mi supozas lasi mian infanon fari malbone tiel ke ili povas senti bonon pri si mem?
En vorto, jes! Homoj gajnas senton de kompetenteco per novaj defioj kaj sukcesado en ili. Se vi malobeas malsukceson, vi malhelpu vian infanon provi novajn aferojn. Tweens lernas resilikecon kaj penadon de kapabloj kiam ili alfrontas problemojn. Eĉ pli bone, kiam ili atingas la celon, kiun ili serĉas, ili gajnas senton de aŭtenta proprieto kaj kapablo.
Estu Bona Modelo
Tweens lernas havi sanan memestimon rigardante plenkreskulojn ĉirkaŭ ili pruvi sana memestimo. Sekve, pripensu, kiom ofte vi opinias pri vi kiel "Mi estas dika" aŭ "Mi neniam fariĝos io ajn." Tiel kiel vi povas diri al via infano, ke ŝi estas mirinda kaj povas fari ion ajn, ŝi lernas pli per viaj agoj ol per viaj vortoj.
Sekve, laborante por levi vian propran memestimon povas rekte profitigi vian infanon. Ĉi tio estas, kompreneble, longa procezo en si mem. Dume, tamen, vi povas koncentriĝi en kaptado kaj malpliigo de viaj negativaj memkomentoj. Ne nur vi sentos pli bonan, sed via interŝanĝo probable ankaŭ!