Kial varma bano estas bona alternativo
Se vi estas graveda aŭ planas esti, vi eble aŭdis la konsilon por eviti varmegajn tubojn pro timo indukti abortiĝon. Lernu, kial preni varman banon povus esti la pli bona elekto kun ĉi tiu superrigardo.
Kial Kuracistoj Avertas Gravedajn Virinojn Eviti Varmajn Tubojn
La kialo malantaŭ la rekomendo kontraŭ varmegaj tuboj devas vidi kun korpa temperaturo. Esploristoj trovis, ke havi alta korpo de temperaturo en frua gravedeco pliigas la riskon de neŭraj tubaj difektoj ; La sama trovo aplikas al febroj dum gravedeco .
Neŭtraj tubaj difektoj estas unu el la kialoj, ke prenatalaj vitaminoj enhavas acida fólico, kiu estis trovita por malhelpi la efikojn de ĉi tiuj difektoj.
Ekzistas iuj pruvoj, ke uzantaj varmegaj tuboj en frua gravedeco povus pliigi la riskon de aborto krom malplenaj tuboj, sed la evidenteco de la ligo ne estas konkluda - la plej probable risko estas, ke la bebo havos problemojn de sano.
Pro la konata ligilo kun neŭtralaj tubaj difektoj, kuracistoj rekomendas, ke virinoj evitas sian korpon de temperaturoj super 101 gradoj dum la gravedeco, ne nur evitante varmegajn tubojn, sed ankaŭ monitori ajnajn febrojn por eviti ilin atingi tiun nivelon. Nur 10 ĝis 20 minutoj en varma tubo povas atingi korpon de temperaturo de 102 gradoj. Tiel, la plej bona vetas estas ne uzi varman tubon dum gravedeco, nur por esti sur la sekura flanko.
Kompreneble, kelkaj virinoj ne rimarkas, ke ili estas gravedaj frue kaj eble saltas en varman tubon sen ideo pri la kreskanta vivo en ili.
Sed se vi scias, ke vi estas graveda, kial vi riskas? Krome, ekzistas aliaj ebloj, se vi volas varmegajn spertajn tubojn.
Alternativoj al Hot Tubs
Varma bano povus esti pli sekura opcio, se vi simple ne povas iri sen varma varmego. En bano, la akvo malvarmiĝas rapide, dum varma tubo subtenas varmegon.
Krome, via korpo ne estas tute mergita en norma banujo, tial via temperaturo pliiĝus pli malrapide.
Sed eĉ varma bano povus kaŭzi riskojn, se la akvo estas tro varma por tro longa, do se vi prenos varman banon, monitoru vian korpon kaj temperaturon de akvo por eviti riskon. Se vi estas la zorgema speco, evitu varmegajn tubojn kaj varmajn banojn. Estas pli bone esti tro zorgema ol partopreni en iu ajn agado, kiun vi poste venkos.
Fundo Linio
Se vi havas demandojn pri varmaj tuboj, varmaj banoj kaj via gravedeco, parolu al via kuracisto pri la eblaj riskoj. Se vi estas regula varma tuba uzanto, konsideru senaktivigi vian. Lasu viajn amikojn kaj familion scii pri la ebla minaco al via bebo, se ili provos konvinki vin, ke ili ricevu varmegon kun ili!
Fontoj
Usona Gravedeco-Asocio, "Hot Tubs during Pregnancy". Mar 2007.
Li, De-Kun, Teresa Janevic, Roxana Odouli, kaj Liyan Liu, "Varma Tubo Uzo dum Gravedeco kaj Risko de Aborto". Usona Ĵurnalo de Epidemiologio 2003.