Faranta la decidon eksedziĝi ne facile estas, kaj devi diri viajn infanojn ne faras ĝin pli facila. Parolante al viaj infanoj pri eksedziĝo-kun via edzino, se eble - estas imperativo. Kaj sendube ne konversacio iomete prenas.
La maniero, kiun vi alproksimigas al la konversacio kaj la aferoj, kiujn vi diras, havos grandan efikon sur kiel via infano ekvidas la eksedziĝon, kaj tio povus diferenci kiel li traktas la venontajn ŝanĝojn en via familio.
Antaŭ la Diskuto
Povas esti malfacile elspezi tempon kun via baldaŭ-esti-eks-edzino; tamen, ĉe ĉi tiu punkto, la du el vi bezonas ankoraŭ formi teamon por subteni viajn infanojn. Lin pli bona estas, se vi povas labori kune por skribi la ĉefajn parolajn punktojn de la konversacio, do ambaŭ el vi estas en la sama paĝo kaj donos la samajn respondojn al demandoj, kiuj verŝajne estos demanditaj.
Ĉi tiu estas la tempo por konsenti ne batali antaŭ la infanoj, malbona buŝo unu la alian, aŭ premo al la infanoj elekti flankon.
Se la du el vi vere ne povas toleri esti en la sama loko por diri al viaj infanoj pri la eksedziĝo, vi ankoraŭ devas diskuti pri tio, kion la infanoj bezonas scii kaj fari la samajn promesojn pri traktado inter si kun respekto. Kiam la konversacio pri eksedziĝo okazas kun ĉiu gepatro, ili devus ripeti kion diris la alia gepatro.
Kiam kaj Kie Paroli
Donu multan penson al kiam kaj kie vi devus konversacii kun viaj infanoj.
Vi volas doni al ili sufiĉan tempon por demandi kaj ŝanĝi antaŭ ol ŝanĝoj estas faritaj, kaj vi volas fari ĝin en trankvila loko, kiu ne havas distrojn.
Ideale parolu al viaj infanoj pri via eksedziĝo du ĝis tri semajnojn antaŭ ol vi kaj via edzino efektive disigas - vi ne volas, ke unu gepatra movado tuj post la konversacio.
La infanoj bezonos tempon por ĝustigi kaj demandi demandojn, do konsideru paroli al ili komence de la semajnfino. De ĉi tiu maniero, vi volas paroli se ili volas plu diskuti la eksedziĝon kaj ili havos kelkajn tagojn pensi pri ĝi antaŭ ol ili revenos al la lernejo.
Al kiu diri
Ĉi tiu facile informas al ĉiuj samtempe. Ĝi estas tenta nur diri pli maljunan infanon kaj rifuĝi la bebon de la familio; tamen, vi postulas la ŝarĝon de sekreta gardado al la plej aĝa.
Eĉ se vi ne pensas, ke pli juna infano komprenos, kolektu la tutan familion samtempe por la konversacio pri la eksedziĝo.
Kion diskuti
Ĉi tio ne estas la tempo aŭ loko eniri en la nitty-gritty de kial vi estas eksedziĝanta. La kulpo ne apartenas ĉi tie.
Faru vian mesaĝon klara kaj simpla: Ni decidis, ke ni ne plu povas vivi kune. Ĉi tio ne estis facila decido sed grava estis fari. Ni ambaŭ tre amas vin tre, kaj la decido apartigi havas nenion por fari kun vi .
Reklamu, ke la eksedziĝo ne estas kulpo, precipe via infano-kaj vi ankoraŭ estos familio, nur malsame. Savu viajn infanojn, ke ili vidos ambaŭ, kaj vi amos ilin tiel same kiel vi iam faris.
Kiel Trakti la Necertecon
Via infano eble havas multajn demandojn, ke vi ankoraŭ ne povas respondi. Ĝi povas esti tro frue por doni respondojn al demandoj kiel "Kie mi loĝos?" Aŭ "Kiom ofte mi ŝanĝos domojn?"
Agnosku, kiam vi ne scias la respondon, sed provizu certigon. Diru: "Ni ne scias, kiom la vivaj aranĝoj estas ankoraŭ. Sed ni forte laboros por trovi ion, kio estos plej bona por vi. "
Validigi la Sentojn de Via Infano
Eviti diri aferojn kiel "Ne maltrankviliĝu, ni estos OK," aŭ "Ne krios. Ni ankoraŭ estos familio. "Anstataŭe, validigu la emociojn de via infano . Diru aferojn kiel: "Mi scias, ke tio devas vere senti vere timiga", aŭ "Estas bone esti malĝoja, ke ni ne ĉiuj vivos sub la sama tegmento".
Kaj ne surpriziĝu, se via infano agas kiel li ne zorgas, ke vi eksedziĝos. Ĝi povas daŭri tempon por la graveco de la situacio plene enprofundiĝi.
Via infano lamentos la ŝanĝojn, kiuj akompanas eksedziĝon laŭ sia propra maniero. Li povas esti malĝoja unu tago ĉar vi ne estas kune kaj ekscitita la sekvantan tagon ĉar li rimarkas, ke li havos du ĉambrojn. Lasu vian infanon scii, ke ĉio, kion li sentas, estas bone, kvankam iuj el tiuj emocioj povas esti malkomfortaj foje.
Informu al aliaj kuruloj
Vi povus konsideri diri la instruistojn de viaj infanoj pri la eksedziĝo la tagon antaŭ ol vi decidas havi la konversacion. Ĉi tio preparas la instruiston por iu ajn eventuala konduto, kiun ŝi povas raporti al vi.
Kompreneble, petu, ke la instruisto estu diskreta kun la informo kaj ĉesas paroli pri la infano pri tio, krom se li reprenas ĝin. Plej multaj instruistoj dankos scii, kio okazas en la hejmo.
Vi ankaŭ devus informi al aliaj kuraĝistoj, ke vi rompis la novaĵojn al viaj infanoj. Provizantoj de kuracistoj, trejnistoj aŭ aliaj plenkreskuloj, kiuj supervizas viajn infanojn, povas helpi taksi kiel la novaĵo influas vian infanon en aliaj agordoj.
Serĉu profesian helpon kiam necesas
Eksedziĝo povas preni psikologian paspagon al infanoj . Rigardu iujn signojn, ke viaj infanoj ne ĝustigas bone. Tiuj signoj povas inkluzivi:
- Ĉefekoloroj - angoro, kvereloj aŭ paŝoj malantaŭen en evoluo, kiel vekiĝante meze de la nokto aŭ akcidentoj.
- Elementaj lernejaj infanoj - timo, kolero aŭ angoro, pliigitaj problemoj de konduto , kaj grava malkresko en lerneja agado.
- Adoleskantoj - agresema kaj delikta konduto, retiriĝado, netaŭga seksa konduto , substanco, kaj malriĉa lerneja agado.
Se via infano strebas por ĝustigi la ŝanĝojn, serĉu profesian helpon . Parolu al la kuracisto de via infano aŭ kontaktu mensan sanan profesion.
> Fontoj:
> Freeman BW. Infanoj de Eksedziĝo: La Diferencia Diagnozo de Kontakto Rifuzo. Knabinaj Psikiatraj Knabinoj kaj Adoleskantoj de Nordameriko . 2011; 20 (3): 467-477.
> HealthyChildren.org: Kiel Paroli Pri Viaj Infanoj Pri Dezerto.
> Mcadams TA, Neiderhiser JM, Rijsdijk FV, Narusyte J, Lichtenstein P, Eley TC. Kontribuado pri genetikaj kaj ekologiaj konfliktoj en asocioj inter gepatroj kaj infanaj trajtoj: Sistema revizio de infanaj gefemaj studoj. Psikologia Bulteno . 2014; 140 (4): 1138-1173.
> Turunen J, Fransson E, Bergström M. Memestimo en infanoj kune kun fizika gardado kaj aliaj vivaj aranĝoj. Publika Sano . 2017; 149: 106-112. Deer