Kiel Gepatroj povas Redukti Holiday Stress

1 -

Redukti Vian Streson Ĉi Feria Sezono

La ferioj devas esti amuzaj, ĉu ne? Sed kun la streĉiĝo de la tuta ekstra laboro prepari por la feriado, gepatroj, precipe, povas forgesi amuzi. Gepatroj scias, ke infanaĝaj memoroj restu kun ni nian tutan vivon. Kaj do ni volas certiĝi, ke niaj infanoj memoras feliĉajn tempojn, ne plenajn de ferdeza streso kaj kaoso.

Por ke tio okazu, pripensu tion, kio gravas por vi ĉi tiun ferian sezonon, tiam faru planon. Ne permesu, ke via listo fariĝu pli bona ol vi. La profito de mortigo de viaj ferioj, kompreneble, estas ke ĝi lasas al vi pli da tempo kun familio. Provu ĉi tiujn konsiletojn kaj lertaĵojn por restado organizita kaj (relative) stres-senpaga.

2 -

Agordi prioritatojn

Prenu momenton antaŭ ol la feriado komenciĝas kaj pripensu la aferojn, kiujn vi plej kompromitis al ĉi tiu feriado-sezono - viaj ĉefaj prioritatoj. Ĝi povus esti donacoj por viaj infanoj kaj mallarĝaj amikoj kaj parencoj aŭ familiaj kunvenoj. Vi eble havas profesiajn devontigojn, kiuj estas neflekseblaj, do samtempe priorigu vin laboras dum la ferioj. Provu inkluzivi almenaŭ unu aferon, kiu estas nur por via propra ĝuado en viaj ĉefaj prioritatoj.

Poste aldonu ĉiujn aliajn aferojn, kiujn vi scias venos dum la feriado. Kaj pensu pri kio estas racia efektive fari kaj forĵeti kio ne estas. Alivorte, pensu dufoje antaŭ ol vi promesas fari tiun gingerbread-domon por la familia Kristnaska festo aŭ gastiganta Vespermanĝo vespermanĝo.

3 -

Estu Malferma al Ŝanĝo

Feriaj tradicioj estas gravaj, sed ili devas kreski kaj evolui ĉiun jaron. Ĉi tio eble signifas salti preferan tradicion kiam la vivo fariĝas tro freneza aŭ sur la flip-flanko aldonas ion novan. Tradicioj ne mortas, se vi saltos ilin nur unufoje. Dum la vivo kaj fluo, iuj aferoj fariĝas pli facilaj dum la tempo. Kaj tio estas precipe vera kun infanoj. Do provu rekoni kiam viaj infanoj pretas por pli aŭ malsamaj ferioj.

Tranĉi vian propran Kristnaskan arbon eble estintus demandojn kiam vi infaniĝis, sed kiam infanoj estas en lerneja lernejo, ĝi povas esti bonega familio. Kapti tiun momenton, kiam ili estas la ĝusta aĝo, estas grava: ili povus esti malpli interesataj kiam ili estas adoleskantoj, kaj eble pli malfacile ol valoras kiam ili estas infanoj.

Se vi devas forpreni ŝatatan aktivecon, kiel festo aŭ vojaĝo, provu krei novan, malpli malmultajn feriojn por la familio. Kaj eventuale ĝi povus esti parto de viaj jaraj feriaj tradicioj.

4 -

Faru liston kaj kontrolu ĝin (Pli ol) Dufoje

Se viaj infanoj havas Kristnaskan donon-liston, kial vi ne devus? Kvankam la listoj de gepatroj verŝajne estos malpli amuzaj ĉar ili verŝajne estas "fari" listojn. Sed bonefarita listo estas kiel donaco, ĉar ĝi helpos vin navigi la ferion-sezonon kun malpli da streso.

Sidiĝu kun via kalendaro kaj faru liston de grandaj venontaj eventoj por via propra vivo. Tiam etikedu ĉiu eniro kun aferoj fari liston. Ekzemple, se vi havas feriojn, listigu la aferojn por la partio aparte.

Memoru, ke la pli frue vi faras ĉi tion, pli verŝajne ĝi ŝanĝos (verŝajne ekspansiiĝu). Sed tio estas bone ĉar la pli frue vi aranĝos vian horaron, pli bone vi povos trakti novajn eventojn, kiam ili eniras. Tiam kunmetu majstron por fari liston organizitan laŭ dato.

Vi, aŭ aliaj en via vivo, povas havi nerealajn atendojn pri kia festo-rilataj taskoj vi povas plenumi. Do, la mastro "fari" liston povas helpi meti ĝin en perspektivo kaj redukti fizikan streson.

5 -

Multitako kaj Delegito

Ni ĉiuj diris, ke multitarea ne ĉiam estas bona afero, kaj estas vero al tio. Tamen, dum la feriado sezono efikeco hejme kaj en laboro estas esenca. Provu pensi pri manieroj grandaj kaj malgrandaj por kombini funkciojn.

Kio pli bona ol multlingva? Delegado! Ĉiu jaro viaj infanoj fariĝu pli bonaj helpantoj. En la pasinta jaro, ili gajnis sennombrajn novajn kapablojn, do funkcii ilin kiel vi ne antaŭe. Lernejaj infanoj povas enmeti donacojn, fari malgrandajn donacojn, adreskartojn, purigi, ornami por Kristnasko, baki bonkartojn. Infanoj estas eĉ pli utilaj. Ili povas fari ĉiujn tiujn aferojn krom ordigi kaj observi sian propran horaron.

Kaj dum havi infanojn prenas iujn pli da devoj dum la ferioj estas unu strategio, ekzistas aliaj manieroj por delegi. Se via buĝeto alvokas ĝin, vi povas pagi aliajn por fari la aferojn, kiujn vi ne povas atingi. Ĝi povus esti apuda adoleskanto aŭ vi povus serĉi helpon de ĉi tiuj mallongaj taskoj.

6 -

Uzu Teknologion

Kiel infanoj, kiuj kreskas ĉiun jaron, teknologio ŝanĝas tiel rapide. Ne estu batita en la pasinteco, adaptu.

Estas aplikaĵo por ĉio ajn - fari listojn, trovante helpon, rezervi vojaĝadon. Trovu feriojn, kiuj efektive helpas kaj uzas ilin. Sed ankaŭ uzu aliajn formojn de teknologio. Eble sendi kartojn anstataŭ papero. Investu en novaj ferioj LED lumoj. Ili estas tiel brilaj kaj havas tiom multe da interesaj trajtoj, kiujn vi povus fari kun malpli. Kaj kompreneble vi povas aĉeti interrete. Deer

7 -

Butiku ĉe Off-Horoj aŭ Butiko Enreta

Enreta aĉetado estas grandega tempo savas dum la ferioj, sed ĝi ankaŭ havas ĝiajn problemojn. Laborantaj gepatroj nepre devas hejme akcepti pakojn. Ĉe hejmaj gepatroj eble devas klarigi la alvenantajn pakojn al scivolaj infanoj.

Butikumi ĉe horoj estas alia helpema strategio. Ĝi povus esti pli efika aĉeti dum labortago, kvankam ĝi eble okupas tempon forigi laboron aŭ kontrakti sidiston. Efektive plenumi ĝin dum unu longa tago povus liberigi vin por pli ĝojo.

8 -

Ĝuu!

Vivo temas pri la vojaĝo tiom multe kiel la celloko. Ĝuu la feriojn, sed ankaŭ ĝuu la vivon. Vivo ne finas dum la ferioj. Fari tempon por ekzerco aŭ esti kun amikoj aŭ dato kun via edzino. Ĉi tiuj aferoj reduktos viajn feriojn kaj streĉos vian ĝuadon.